সাম্প্রতিক দশকগুলিতে, বিশ্বব্যাপী অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। 2016 সালে, WHO ডেটা দেখিয়েছে যে 18 বছর বয়সী 1.9 বিলিয়নেরও বেশি প্রাপ্তবয়স্কদের ওজন বেশি ছিল, তাদের মধ্যে 650 মিলিয়ন স্থূল হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ। ইন্দোনেশিয়ার স্বাস্থ্য মন্ত্রকের মতে, অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূল রোগীদের উচ্চ সংখ্যা অসংক্রামক রোগ থেকে মৃত্যুর হার বৃদ্ধির কারণ, যা ইন্দোনেশিয়ায় মৃত্যুর সবচেয়ে সাধারণ কারণ। তাহলে, অতিরিক্ত ওজনের রোগগুলো কী কী?
অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতার রোগ
এখানে অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতার বিভিন্ন রোগ রয়েছে যা প্রায়শই আক্রমণ করে:
1. ডায়াবেটিস মেলিটাস
স্থূলতায়, একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক প্রক্রিয়া রয়েছে যা ইনসুলিন প্রতিরোধের জন্য ভূমিকা পালন করে। ইনসুলিন হল একটি হরমোন যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য প্রয়োজন যাতে তারা অতিরিক্ত না হয়। ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স হল মেটাবলিক সিনড্রোমের ঘটনার একটি নির্ধারক ফ্যাক্টর। স্থূলতা রক্তে গ্লুকোজ বৃদ্ধির জন্য অগ্ন্যাশয় বিটা কোষের প্রতিক্রিয়া হ্রাস করে এবং ইনসুলিন রিসেপ্টরগুলির সংখ্যা হ্রাস পায় এবং সেখানকার রিসেপ্টরগুলিও কম সংবেদনশীল হয় যাতে রক্তে গ্লুকোজ বৃদ্ধি পায়।
2. উচ্চ রক্তচাপ
প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের মধ্যে স্থূলতা উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকির কারণ। স্থূলতায় আক্রান্ত শিশুদের উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি আদর্শ ওজনের শিশুদের তুলনায় তিনগুণ পর্যন্ত বেড়ে যায়। শরীরে রক্তের চর্বি জমা কোলেস্টেরলের পরিমাণ বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কযুক্ত, চর্বি কোষগুলি সহজেই নির্গত হয় এবং রক্তনালীতে প্রবেশ করে, যার ফলে রক্তনালীতে বাধা সৃষ্টি হয় যার ফলে রক্তনালীগুলি সংকুচিত হয় এবং উচ্চ রক্তচাপের দিকে পরিচালিত করে। স্থূলতার সাথে হাইপারটেনসিভ রোগীদের, ওজন হ্রাস রক্তচাপের হ্রাসের সাথে সম্পর্কিত।
3. ডিসলিপিডেমিয়া
স্থূলতায় শরীরে চর্বির পরিমাণ বেড়ে যায়। এটি আপনাকে বিপাকীয় ব্যাধি অনুভব করতে পারে। হার
কম ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন কোলেস্টেরল (এলডিএল), খুব কম ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন কোলেস্টেরল (ভিএলডিএল), এবং ট্রাইগ্লিসারাইড বৃদ্ধি পাবে। এদিকে, কোলেস্টেরল যা প্রতিরক্ষামূলক,
উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (HDL), একটি পতন অভিজ্ঞতা হবে. ডিসলিপিডেমিয়া বিভিন্ন ভাস্কুলার রোগের কারণ হতে পারে ফলক তৈরির কারণে যা রক্তনালীগুলিকে আটকে রাখে।
4. করোনারি হার্ট ডিজিজ এবং হার্ট ফেইলিওর
স্থূলত্বের অভিজ্ঞতা উচ্চ রক্তচাপ এবং ডিসলিপিডেমিয়ার ঘটনার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। যদি এই দুটি অবস্থা অনিয়ন্ত্রিত রাখা হয়, তারা দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার দিকে নিয়ে যেতে পারে, যেমন করোনারি হার্ট ডিজিজ, যা হৃৎপিণ্ডের ধমনীতে ব্লকেজ। করোনারি হার্ট ডিজিজ আকস্মিক, প্রাণঘাতী হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। এছাড়াও, হার্ট ফেইলিউরও ঘটতে পারে কারণ উচ্চ রক্তচাপ এবং করোনারি হৃদরোগের কারণে হার্টের কাজ ভারী হয়ে যাচ্ছে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
5. স্ট্রোক
স্থূলতায় আক্রান্ত ব্যক্তির স্বাভাবিক ওজনের মানুষের তুলনায় স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকি দ্বিগুণ থাকে। যে স্ট্রোকগুলি ঘটে তা ইস্কেমিক স্ট্রোক (মস্তিষ্কের রক্তনালীতে বাধা রয়েছে) বা হেমোরেজিক (মস্তিষ্কের রক্তনালী ফেটে যাওয়ার কারণে) আকারে হতে পারে।
6. ডিমেনশিয়া এবং আলঝাইমার রোগ
স্থূলতা এবং ডিমেনশিয়ার মধ্যে সম্পর্ক বিতর্কিত রয়ে গেছে। যাইহোক, অত্যাধিক শরীরের ভর সহ কারো উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং ডিসলিপিডেমিয়া এর মতো স্বাস্থ্য সমস্যা হওয়ার উচ্চ ঝুঁকি থাকে। তিনটি উপাদানই ডিমেনশিয়া এবং আলঝেইমার রোগের ঝুঁকি বাড়াতে ভূমিকা রাখে।
7. ক্যান্সার
ক্যান্সারের এক-তৃতীয়াংশের মতো স্থূলতার সাথে যুক্ত। ক্যান্সারের প্রকারগুলি যা সাধারণত স্থূলতার কারণে দেখা দেয়, যেমন কোলন, স্তন, জরায়ু, কিডনি এবং খাদ্যনালীর ক্যান্সার। অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতার সাথে অন্যান্য ক্যান্সারের ঘটনাগুলি হল গ্যাস্ট্রিক, অগ্ন্যাশয়, পিত্তথলি এবং লিউকেমিয়া ক্যান্সার। উপরন্তু, স্থূলতা সহ ক্যান্সার রোগীদের রোগের কোর্স যারা স্থূল নয় তাদের তুলনায় খারাপ। এই অবস্থাটি কেমোথেরাপির ওষুধের ডোজ সামঞ্জস্য করাও কঠিন করে তোলে। ওজন কমানো ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে।
8. অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া (OSA)
OSA হল ঘুমের সময় শ্বাসনালীতে বাধা (অবস্ট্রাকশন)। শিশুদের ক্ষেত্রে, OSA বৃদ্ধির ব্যর্থতা, আচরণগত ব্যাধি, জ্ঞানীয় কার্যকারিতা হ্রাস এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। OSA এর একটি লক্ষণ যা পাওয়া যায় তা হল ঘুমের সময় নাক ডাকা।
9. ইমিউন ডিসঅর্ডার
স্থূলতা অটোইমিউন রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে যেমন রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস এবং সোরিয়াসিস।
10. ফ্যাটি লিভার
স্থূলতায় শরীরের চর্বির মাত্রা বেড়ে যাওয়ায় বিভিন্ন অঙ্গে চর্বি জমে। তার মধ্যে একটি হৃৎপিণ্ড। দীর্ঘস্থায়ী লিভার রোগের অন্যতম প্রধান কারণ ফ্যাটি লিভার। এই অবস্থা লিভার সিরোসিস এবং হেপাটোসেলুলার ক্যান্সার (লিভার ক্যান্সার) হতে পারে।
11. কিডনি রোগ
অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা কিডনি বিকল হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। এছাড়াও, স্থূলতায় উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস মেলিটাসের বর্ধিত ঘটনা কিডনি ব্যর্থতাকে বাড়িয়ে তুলবে এবং এই রোগের শেষ পর্যায়ের ঘটনাকে ত্বরান্বিত করবে। স্থূলতা সহজ কিডনি পাথর এবং অসংযম কারণ.
12. অস্টিওআর্থারাইটিস
স্থূলতা অস্টিওআর্থারাইটিসের অন্যতম প্রধান কারণ। এই রোগের সর্বাধিক প্রভাব উভয় হাঁটুতে ঘটে যা হাঁটার সময় শরীরের ওজনকে সমর্থন করে। হাঁটু ছাড়াও, হাত, নিতম্ব এবং অন্যান্য জয়েন্টগুলিতেও অস্টিওআর্থারাইটিস হতে পারে। আপনার ওজন বেশি হলে স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করুন এবং ওজন কমাতে নিয়মিত ব্যায়াম করুন। আপনার ওজন একটি স্বাভাবিক পরিসরে রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি রোগের বিভিন্ন ঝুঁকি এড়াতে পারেন। আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে ভুলবেন না।
