বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় গলা ব্যথা হওয়া খুব বিরক্তিকর হতে পারে। যখন মাকে ছোটকে বুকের দুধ দেওয়ার দিকে মনোযোগ দিতে হয়, তখন স্ট্রেপ থ্রোটের কারণে অস্বস্তি ঘটে। তবে শান্ত হোন, এটি কাটিয়ে উঠতে বিভিন্ন নিরাপদ উপায় রয়েছে, যেমন বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য নিম্নলিখিত গলা ব্যথার ওষুধ খাওয়া।
বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য গলা ব্যথার ওষুধ যা সেবন করা নিরাপদ
গলা ব্যথা বিভিন্ন বিরক্তিকর উপসর্গের কারণ হতে পারে, যেমন গলায় ব্যথা এবং চুলকানি, কথা বলার সময় ব্যথা, গিলতে অসুবিধা হওয়া। এই উপসর্গের উপস্থিতি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মায়ের আরামে হস্তক্ষেপ করতে পারে। অতএব, স্তন্যপান করানো মায়েদের জন্য স্বাভাবিক থেকে শুরু করে ডাক্তারদের দ্বারা সুপারিশকৃত বিভিন্ন ধরনের গলা ব্যথার প্রতিকার চিহ্নিত করুন।
1. ডাক্তারের কাছ থেকে বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য গলা ব্যথার ওষুধ
আইবুপ্রোফেন থেকে প্যারাসিটামলের মতো ওষুধগুলি স্তন্যপান করানোর সময় গলা ব্যথার চিকিৎসার জন্য ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে, বিশেষ করে যদি মায়েরও জ্বর এবং শরীরে ব্যথা হয়। এছাড়াও, চিকিত্সকরা আপনাকে ব্যথা উপশমের জন্য গলা ব্যথার জন্য একটি স্প্রে দিতে পারেন। যদি আপনার গলা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দেবেন। মনে রাখবেন, বুসুই ওষুধ নির্বাচনের ক্ষেত্রে অসতর্ক হওয়া উচিত নয় কারণ কিছু ওষুধ রয়েছে যা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় নেওয়া উচিত নয়।
2. লবণ জল দিয়ে গার্গল করুন
নুন জল দিয়ে গার্গল করা স্তন্যদানকারী মায়েদের জন্য একটি গলা ব্যথার প্রতিকার যা করা সহজ এবং খুব সহজ। আপনাকে শুধুমাত্র গরম জলে 2 চা চামচ লবণ তৈরি করতে হবে, তারপরে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার মুখ থেকে জল সরিয়ে ফেলুন। নোনা জল গলা ব্যথার চিকিৎসার জন্য কার্যকর বলে বিবেচিত হয় কারণ এতে অ্যান্টিসেপটিক যৌগ রয়েছে।
3. চায়ে চুমুক দেওয়া ক্যামোমাইল
চা
ক্যামোমাইল উষ্ণও বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্বাভাবিকভাবে গলা ব্যথা কাটিয়ে উঠতে পারে। শরীরকে পুষ্ট করতে সক্ষম হওয়ার পাশাপাশি, এটি দেখা যাচ্ছে যে এই সুগন্ধি চা গলায় জ্বালা এবং ব্যথা উপশম করতে কার্যকর বলে বিশ্বাস করা হয়।
4. গরম জল পান করুন
গরম তরল পান করা, তা জল বা স্যুপই হোক না কেন, স্ট্রেপ থ্রোটে আক্রান্তরা যে চুলকানি এবং ব্যথা অনুভব করে তা কাটিয়ে উঠতে সক্ষম বলে মনে করা হয়। তাই তৃষ্ণা পেলে গরম পানি পান করার চেষ্টা করুন।
5. উষ্ণ বাষ্প নিঃশ্বাস নিন
যদিও উষ্ণ বাষ্প নিঃশ্বাসের মাধ্যমে গলা ব্যথার সংক্রমণ সারাতে পারে না, তবে এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি স্ফীত গলায় কিছুটা স্বস্তি আনতে পারে। তার চেয়েও বেশি, উষ্ণ বাষ্প নিঃশ্বাস নেওয়া নাক এবং শুকনো গলাকেও কাটিয়ে উঠতে পারে।
6. লজেঞ্জস
বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য আরেকটি গলা ব্যথার ওষুধ হল লজেঞ্জেস।
লোজেঞ্জ লোজেঞ্জ বা লোজেঞ্জে সাধারণত মেন্থল থাকে, যা গলার টিস্যুকে অসাড় করে দেয় যাতে গলা ব্যথার ব্যথা সাময়িকভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়। শুধু তাই নয়, শুকনো গলার চিকিৎসার জন্য লজেঞ্জ লালা উৎপাদনও বাড়াতে পারে।
7. মধু এবং লেবু জলের সংমিশ্রণ
এক গ্লাস গরম পানিতে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন, তারপর লেবুর রস দিন। এর পরে, সমানভাবে বিতরণ না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন এবং পান করুন। মধু এবং লেবু জলের মিশ্রণ পান করা স্তন্যদানকারী মায়েদের গলা ব্যথার কারণে সৃষ্ট অস্বস্তি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবে বলে বিশ্বাস করা হয়।
8. লিকোরিস
লিকোরিস রুট হল একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা একটি ঐতিহ্যগত গলা ব্যথার প্রতিকার হিসাবে দীর্ঘকাল ধরে বিশ্বস্ত। এটি চেষ্টা করার জন্য, জল দিয়ে লিকোরিস পরিষ্কার করুন, তারপর মূলটি ম্যাশ করুন। এর পরে, রস গলায় না যাওয়া পর্যন্ত লিকোরিস চিবিয়ে নিন। এই পদ্ধতিটি গলা ব্যথা কাটিয়ে উঠতে সক্ষম বলে মনে করা হয়। একটি সমীক্ষায়, অংশগ্রহণকারীরা যারা অস্ত্রোপচারের আগে গলায় একটি শ্বাস-প্রশ্বাসের টিউব ঢোকানোর পদ্ধতির মধ্য দিয়েছিলেন তারা অস্ত্রোপচারের পরে স্ট্রেপ থ্রোট অনুভব করেছিলেন বা
অস্ত্রোপচারের পরে গলা ব্যথা (পোস্ট) টিউব অপসারণের পরে। গবেষণায় গবেষকরা তারপর অংশগ্রহণকারীদের লিকোরিসযুক্ত জল দিয়ে তাদের মুখ ধুয়ে ফেলতে বলেছিলেন। ফলস্বরূপ, লিকোরিসকে গলা ব্যথার চিকিৎসায় কেটামিন মাউথওয়াশের কার্যকারিতার সাথে মেলে বলে মনে করা হয়। যাইহোক, এটি প্রমাণ করার জন্য আরও গবেষণা এখনও প্রয়োজন। উপরে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় গলা ব্যথা মোকাবেলা করার বিভিন্ন উপায় চেষ্টা করার আগে, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা অন্যান্য অবাঞ্ছিত জিনিসগুলি এড়াতে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কীভাবে গলা ব্যথা প্রতিরোধ করবেন
ভয় নেই, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় গলা ব্যথা প্রতিরোধ করা যায়! প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধ করা ভালো। এই ক্ষেত্রে, গলা ব্যথা প্রতিরোধের বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েরা চেষ্টা করতে পারেন।
- ধূমপান করবেন না
- আশেপাশে ধূমপায়ীদের এড়িয়ে চলুন
- যারা অসুস্থ তাদের এড়িয়ে চলুন
- নিয়মিত আপনার হাত ধুয়ে নিন
- খাবার, পানীয় বা কাটলারি ভাগ করবেন না
- আপনার হাত দিয়ে আপনার মুখ এবং চোখ স্পর্শ করবেন না
- স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া
- যথেষ্ট বিশ্রাম
- নিয়মিত পানি পান করুন।
উপরের গলা ব্যথা প্রতিরোধের উপায়গুলি মায়ের স্বাস্থ্যের জন্য এবং ছোট্টটিকে বুকের দুধ খাওয়ানোর মসৃণ প্রক্রিয়ার জন্য করা দরকার। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট
উপরে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় গলা ব্যথা মোকাবেলা করার বিভিন্ন উপায় চেষ্টা করার আগে, প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন। নার্সিং মায়েদের গলা ব্যথার ওষুধ হিসাবে কোন প্রাকৃতিক উপাদানগুলি নিরাপদ এবং সেবনের জন্য নিরাপদ নয় তা চিকিত্সকরা ব্যাখ্যা করতে পারেন। বুসুই যারা এখনও বাড়িতে তাদের ক্রিয়াকলাপে ব্যস্ত, আপনি স্তন্যদানকারী মায়েদের জন্য স্ট্রেপ থ্রোট ওষুধ সম্পর্কে বিনামূল্যে SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। এখন অ্যাপ স্টোর বা Google Play থেকে এটি ডাউনলোড করুন!
ভয় নেই, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় গলা ব্যথা প্রতিরোধ করা যায়! প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধ করা ভালো। এই ক্ষেত্রে, গলা ব্যথা প্রতিরোধের বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েরা চেষ্টা করতে পারেন। 
