আপনি কি কখনো লক্ষ্য করেছেন যে ঘুম থেকে ওঠার পর আপনার আঙ্গুল বা পায়ের আঙ্গুল ফুলে গেছে? নাকি আঙুল ফুলে গেছে যদিও কয়েক ঘণ্টা আগেও তা স্বাভাবিক ছিল? আরাম করুন, আপনি একা নন। আঙ্গুল ফুলে যাওয়া বেশ সাধারণ ব্যাপার। এবং বেশিরভাগই ব্যথাহীন যা তাদের ক্ষতিহীন করে তোলে। কিন্তু অন্যদিকে, আঙুলের ফোলা অবস্থা একটি রোগের সূচক হতে পারে। অনেক কিছুর কারণে আঙ্গুল ফোলা হতে পারে। উদ্ভূত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি অনুমান করতে, আপনার আঙ্গুলের ফুলে যাওয়ার সাধারণ কারণগুলি জেনে রাখা ভাল।
আঙ্গুল ফুলে যাওয়ার কারণ
এখানে আঙুল ফুলে যাওয়ার কিছু ট্রিগার রয়েছে যা আপনি অনুভব করতে পারেন:
1. শরীরে তরল জমা হওয়া
শরীরে যে তরল রয়ে যায় তার ফলে শরীরের কিছু অংশ ফুলে যেতে পারে যেমন পেট, হাত, পা এবং আঙ্গুলের কথা না বললেই নয়। সাধারণত, উচ্চ লবণযুক্ত খাবার গ্রহণ, দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ, হৃদযন্ত্র ও রক্তনালীর রোগ থাকার কারণে শরীরে তরল জমা হয়। এই জন্য, আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করা একটি ভাল ধারণা।
2. নির্দিষ্ট ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
আঙুল ফুলে যাওয়া কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও হতে পারে। কিছু ধরণের ওষুধ যেমন স্টেরয়েড, স্নায়ু ব্যথার ওষুধ, ব্যথানাশক, হরমোন থেরাপির ওষুধ, উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ এবং ডায়াবেটিসের ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে যা আপনার আঙ্গুল ফুলে যায়। আপনি যদি এই ওষুধগুলি গ্রহণ করার সময় আঙ্গুল ফুলে যায় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত যাতে ডাক্তার ওষুধের ডোজ এবং প্রকার পরিবর্তনের বিষয়ে বিবেচনা করতে পারেন।
3. গর্ভাবস্থা
আপনি যদি গর্ভবতী হন, ফোলা আঙ্গুলগুলি বিশেষ করে পায়ের আঙ্গুলগুলিতে দেখা দিতে পারে, শুধুমাত্র আঙ্গুলগুলিই নয় কিন্তু পায়ের পিছনে বাছুর পর্যন্ত ঢেকে দিতে পারে। গর্ভাবস্থায়, মা এবং ভ্রূণের স্বাস্থ্যের নিরীক্ষণের জন্য প্রসূতি বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়মিত প্রসবপূর্ব চেকআপ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ যে ফোলা দেখা দেয় তা প্রিক্ল্যাম্পসিয়া বা উচ্চ চাপের মতো গুরুতর অবস্থা হতে পারে যার জন্য চিকিত্সার মনোযোগ প্রয়োজন।
4. আঘাত
আঙুলে কিছু আঘাত, যেমন মচকে যাওয়া, হাড়ের স্থানচ্যুতি, ফাটল, ছেঁড়া টেন্ডন বা লিগামেন্টের কারণে আঙুল ফুলে যেতে পারে। পায়ের পাতায় আঘাত লাগলে পায়ের পাতা ফুলে যেতে পারে। এই অবস্থা সাধারণত একটি জ্বলন্ত এবং দংশন অনুভূতি দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। আঘাত গুরুতর না হলে, আপনি বরফ কিউব ধারণকারী কাপড় দিয়ে এটি সংকুচিত করতে পারেন।
5. কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম
কারপাল টানেল সিনড্রোম হল এমন একটি অবস্থা যেখানে হাতের বারবার নড়াচড়ার কারণে কব্জির স্নায়ুগুলি চিমটি হয়ে যায়। এই অবস্থার ফলে আঙুল ফুলে যায় এবং বেদনাদায়ক, অসাড় হয়ে যায় বা ঝনঝন অনুভূতি হয়।
6. বাত
আর্থ্রাইটিস বা জয়েন্টের প্রদাহ
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসগাউট,
psoriatic বাত, এবং
স্পন্ডিলোআর্থারাইটিস ফোলা আঙ্গুল বা পায়ের আঙ্গুল ট্রিগার করতে পারে.
7. সংক্রমণ
আঘাত ছাড়াও, আঙুলের কিছু সংক্রমণ আঙুল ফুলে যাওয়া বা অন্যান্য অবস্থার কারণ হতে পারে
ডাক্টাইলাইটিস যা আঙ্গুল বা পায়ের আঙ্গুলের প্রদাহ। সাধারণত, সংক্রমণের কারণে ফুলে যাওয়া আঙ্গুলগুলি বেদনাদায়ক হবে। সবচেয়ে সাধারণ আঙ্গুলের সংক্রমণের কারণে ত্বকের সংক্রমণ হয়
স্ট্রেপ্টোকক্কাস,
paronychia, ইত্যাদি
8. যক্ষ্মা
যক্ষ্মা শুধু ফুসফুসেরই ক্ষতি করে না ত্বক, মস্তিষ্ক ও হাড়েরও ক্ষতি করে। যদিও বিরল, যক্ষ্মা আঙ্গুল ফুলে যাওয়ার কারণ হতে পারে কারণ এটি হাড়ের প্রদাহ সৃষ্টি করে যা কেবল আঙ্গুলগুলি ফুলে যায় না, তবে আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলগুলিতে ব্যথা করে।
9. সিকেল সেল রোগ
সিকেল সেল ডিজিজ লোহিত রক্তকণিকাকে একটি অনমনীয় অর্ধচন্দ্রাকার আকৃতি ধারণ করে এবং হাত ও পায়ে রক্ত সঞ্চালনকে বাধা দিতে পারে, যার ফলে বাহু, পা এবং আঙ্গুলগুলি ফুলে যায় এবং বেদনাদায়ক হয়।
10. স্ক্লেরোডার্মা
স্ক্লেরোডার্মা হল ইমিউন সিস্টেমের সাথে সম্পর্কিত একটি রোগ, যা শরীরে প্রোটিন কোলাজেনকে অতিরিক্ত উত্পাদন করে, যার ফলে ত্বক ঘন এবং শক্ত হয়ে যায় এবং আঙ্গুলগুলি ফুলে যায়।
11. সারকয়েডোসিস
স্ক্লেরোডার্মা ছাড়াও, আরেকটি অটোইমিউন রোগ যা আঙ্গুল ফুলে যেতে পারে তা হল সারকোইডোসিস। যাইহোক, সারকোইডোসিসের কারণে আঙুল ফুলে যাওয়া বিরল কারণ এই অবস্থাটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে বেশি প্রভাবিত করে।
12. লিম্ফেডেমা
লিম্ফেডেমা এমন একটি অবস্থা যখন প্লীহা সিস্টেমের তরল সঠিকভাবে নিষ্কাশন করতে পারে না এবং পা এবং আঙ্গুলগুলি ফুলে যায়। সাধারণত, এই অবস্থাটি ক্যান্সার থেরাপির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে অনুভব করা হয়।
13. রায়নাউডের রোগ
রায়নাউডের রোগ এটি একটি বিরল রোগ যা আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলের রক্তনালীগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে। এই রোগটি ঠান্ডা বা চাপের সময় আঙ্গুলগুলি সরু বা সঙ্কুচিত করতে পারে। এছাড়াও, আঙুলের রঙ নীল বা সাদাতেও পরিবর্তিত হতে পারে। যাইহোক, যখন রক্তনালীগুলি খোলে এবং রক্ত প্রবাহে ফিরে আসে, তখন আঙ্গুল ফুলে যেতে পারে। বিরল ক্ষেত্রে, রক্ত প্রবাহের এই অভাব ব্যথার কারণ হতে পারে এবং এমনকি শরীরের টিস্যুকেও মেরে ফেলতে পারে।
14. স্ক্লেরোডার্মা
স্ক্লেরোডার্মা একটি ইমিউন সিস্টেমের ব্যাধি যা শরীরকে অত্যধিক কোলাজেন তৈরি করতে পারে। ফলে ত্বক হয়ে উঠবে পুরু ও শক্ত। স্ক্লেরোডার্মার লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল ফোলা আঙ্গুল। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, স্ক্লেরোডার্মা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির ক্ষতি করতে পারে।
15. খেলাধুলা
আঙ্গুল ফুলে যাওয়ার পরবর্তী কারণ হল অতিরিক্ত ব্যায়াম। আপনি যখন ব্যায়াম করেন, তখন আপনার হৃদপিণ্ড, ফুসফুস এবং পেশীর বেশি অক্সিজেনের প্রয়োজন হয়। ফলে বিভিন্ন অঙ্গে রক্ত চলাচল বৃদ্ধি পাবে। কিন্তু অন্যদিকে হাতে রক্ত চলাচল কমে যায়। এর ফলে হাতের ক্ষুদ্র রক্তনালীগুলো প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং বড় হয়ে যায় যাতে আঙ্গুলগুলো ফুলে যায়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
ফুলে যাওয়া আঙ্গুলগুলি কীভাবে চিকিত্সা করবেন
আপনার হাত এবং বাহু আপনার হার্টের স্তরের উপরে রাখা মাধ্যাকর্ষণ ফোলা আঙ্গুল এবং বাহু থেকে তরল অপসারণ করতে সাহায্য করবে। ফোলাতে সাহায্য করার জন্য আপনি যা করতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে:
- ব্যথা কমাতে সাহায্য করার জন্য ফোলা জায়গায় বা ব্যান্ডেজের উপরে একটি বরফের প্যাক লাগান
- প্রদাহ বিরোধী ওষুধ (যেমন NSAIDs যেমন Ibuprofen) সেবন করলে ফোলা কম হয়, বিশেষ করে যদি বাতের কারণে ফোলা হয়।
- নিয়মিত সময়ে আপনার আঙ্গুল, কব্জি এবং বাহু ধীরে ধীরে সরানোর চেষ্টা করুন।
আপনি যদি সংক্রমণের কারণে ফোলা অনুভব করেন তবে আরও মূল্যায়নের জন্য অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। সংক্রমণ পরিষ্কার করার জন্য আপনার অ্যান্টিবায়োটিক বা এমনকি অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। এটিও সত্য যদি আপনি ফোলা সহ অসাড়তা বা ঝাঁকুনি অনুভব করেন, বিশেষ করে আঘাতজনিত আঘাতের পরে।
SehatQ থেকে নোট
আঙ্গুল ফুলে যাওয়ার কিছু সাধারণ কারণ এগুলো। যদিও কিছু কারণ ক্ষতিকারক নয়, কিন্তু যদি ফোলা আঙুল বিরক্তিকর হয়, ক্রমাগত প্রদর্শিত হয়, ব্যথা হয় বা অন্যান্য উপসর্গের সাথে থাকে, তাহলে আপনাকে একটি পরীক্ষা এবং উপযুক্ত চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।
