আনুষ্ঠানিক পোশাকে দীর্ঘ দিন কাজ করার পরে, স্নান করা, আপনার নাইটগাউনে পরিবর্তন করার চেয়ে আরামদায়ক আর কিছু নেই এবং আপনার প্রয়োজন হলেও প্যান্টি পরবেন না! এটি কেবল আরও শিথিল হওয়ার বিষয় নয়, ঘুমানোর সময় অন্তর্বাস না পরা অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা দেয় বলে মনে হয়। ঘুমানোর সময় অন্তর্বাস না পরার জন্য ইংরেজিতে সুপরিচিত শব্দটি হল "গোয়িং কমান্ডো"। অদ্ভুত বা এমনকি অদ্ভুত শব্দ? হতে পারে আপনার এটি প্রতিবার চেষ্টা করা দরকার কারণ এটি প্রজনন অঙ্গগুলির স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
ঘুমানোর সময় অন্তর্বাস না পরার উপকারিতা
ঘুমানোর সময় আন্ডারওয়্যার না পরার প্রধান জিনিসটি হল প্রজনন অঙ্গ - তা লিঙ্গ হোক বা ভালভা এবং যোনি - শ্বাস নিতে আরও স্বাধীন হবে। শুধু তাই নয়, এখানে আরও কিছু সুবিধা রয়েছে:
1. ছত্রাক সংক্রমণ এড়িয়ে চলুন
প্রজনন অঙ্গের বড় শত্রু ছত্রাক সংক্রমণ। সাধারণত, ছত্রাকের সংক্রমণ বিভিন্ন কারণের কারণে ঘটে। স্যাঁতসেঁতে আন্ডারওয়্যার এলাকা থেকে শুরু করে, অত্যধিক চিনি এবং অ্যালকোহল সেবন এবং তাপমাত্রার পরিবর্তন। তাছাড়া, যে অন্তর্বাসে তুলা থাকে না তা আসলে ত্বকের জন্য শ্বাস নিতে কষ্ট করে। এই অবস্থা আর্দ্রতা তৈরি করতে পারে যা ছত্রাকের প্রজনন ক্ষেত্র।
2. জ্বালা প্রতিরোধ
কখনও কখনও লিঙ্গ বা যোনি এলাকায় জ্বালা হতে পারে যদি অন্তর্বাস খুব টাইট হয়। ঘুমানোর সময় আন্ডারওয়্যার না পরা জ্বালা প্রতিরোধ করতে পারে যা হতে পারে।
3. প্রাকৃতিক যোনি স্রাব সম্ভাবনা হ্রাস
মহিলাদের জন্য, কখনও কখনও যোনি স্রাব যেমন যোনি স্রাব বিরক্তিকর হতে পারে। আসলে, ভ্যাজাইনাল ডিসচার্জ ঘটতে পারে যখন যোনি পিএইচ ভারসাম্যপূর্ণ না হয় বা এমন উপাদান দিয়ে তৈরি অন্তর্বাস পরলে যা ত্বককে শ্বাস নিতে দেয় না। সেজন্য, ঘুমানোর সময় অন্তর্বাস না পরলে যোনিপথে স্রাব হওয়ার ঝুঁকি কমে যায়।
4. প্রজনন অঙ্গ থেকে খারাপ গন্ধ প্রতিরোধ
নির্দিষ্ট সময়ে, প্রজনন অঙ্গ অপ্রীতিকর গন্ধ হতে পারে। ঘুমানোর সময় অন্তর্বাস না পরা আপনার প্রজনন অঙ্গ থেকে অপ্রীতিকর গন্ধ প্রতিরোধ করতে পারে।
5. যৌন উত্তেজনা জাগ্রত করুন
স্বাস্থ্যের বাইরে, ঘুমানোর সময় অন্তর্বাস না পরাও আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে যৌন উত্তেজনা জাগাতে পারে। অন্তরঙ্গ অঙ্গের যে অংশটি উদ্দীপনার বিন্দু তা ত্বকের সরাসরি যোগাযোগের কারণে আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে।
6. প্রজনন অঙ্গ "শ্বাস নিতে পারে"
অন্তর্বাস না পরার সিদ্ধান্তও প্রজনন অঙ্গকে শ্বাস নিতে দেয়। বাইরে আপনার কার্যকলাপের সময়, লিঙ্গ এবং যোনি আন্ডারওয়্যারে "মোড়ানো" হয়। ঘুমানোর সময় অন্তর্বাস না পরে প্রজনন অঙ্গকে শ্বাস নিতে দিতে দোষের কিছু নেই।
7. গুডবাই খারাপ ব্যাকটেরিয়া
খারাপ ব্যাকটেরিয়া এমনকি আপনার নিজের অন্তর্বাস থেকেও স্থানান্তরিত হতে পারে। এই কারণেই কখনও কখনও আপনাকে পরার পরামর্শ দেওয়া হয় না
ঠোঙা কারণ মলদ্বার থেকে ব্যাকটেরিয়া যোনি এলাকায় স্থানান্তর করতে পারে। ঘুমানোর সময় অন্তর্বাস না পরলে খারাপ ব্যাকটেরিয়ায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি ত্যাগ করাই ভালো।
8. যোনি রাসায়নিক পদার্থের সংস্পর্শে আসে না
এটি উপলব্ধি না করে, অন্তর্বাসে ধোয়ার পরে ডিটারজেন্ট বা ফ্যাব্রিক সফটনার থেকে রাসায়নিক পদার্থ জমা থাকে। ভালভা এবং শুক্রাণু পদার্থের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করে। ত্বক খুব সংবেদনশীল হলে কখনও কখনও এটি জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।
9. আরো মানের ঘুম
ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশনের মতে, একজন ব্যক্তি কত তাড়াতাড়ি ঘুমিয়ে পড়েন তা নির্ধারণে শরীরের তাপমাত্রাও ভূমিকা পালন করে। সংযোগটি শরীরের জৈবিক ছন্দের সাথে। ঘুমানোর সময় অন্তর্বাস না পরা আপনার তাপমাত্রা কমাতে সাহায্য করে যাতে আপনি দ্রুত ঘুমাতে পারেন।
10. মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেয়
স্পষ্টতই, ঘুমানোর সময় অন্তর্বাস না পরাও মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে পারে। ভালো ঘুমের মান স্ট্রেস লেভেল কমাবে। এটিকে অবমূল্যায়ন করবেন না কারণ মানসিক চাপও বিষণ্নতায় পরিণত হতে পারে।
11. শুক্রাণু উৎপাদন বাড়ান
বিশেষ করে পুরুষদের জন্য, ঘুমানোর সময় অন্তর্বাস না পরা শুক্রাণু উৎপাদন বৃদ্ধির সাথে যুক্ত ছিল। দক্ষতার সাথে শুক্রাণু উত্পাদন করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, অণ্ডকোষগুলিকে প্রায় 34.4 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় থাকতে হবে, যা শরীরের তাপমাত্রার চেয়ে শীতল। খুব আঁটসাঁট আন্ডারওয়্যার পরা আসলে অণ্ডকোষের উপর চাপ দিতে পারে এবং এলাকার তাপমাত্রা খুব গরম করে তুলতে পারে। ফলস্বরূপ, অণ্ডকোষ হাইপারথার্মিক হয়ে যেতে পারে এবং শুক্রাণু উৎপাদন হ্রাস পাবে। নারী ও পুরুষ উভয়ের জন্য, ঘুমানোর সময় অন্তর্বাস না পরা শরীরের জন্য অনেক উপকার বয়ে আনে। স্বাস্থ্য, যৌন জীবন, মনস্তাত্ত্বিক দিক থেকে ভাল। শুধু তাই নয়, ঘুমানোর সময় আপনি আরও আরামদায়ক এবং আরাম বোধ করবেন। তবে মনে রাখবেন, বিছানার জায়গা যেমন চাদর, বোলস্টার এবং কম্বল সম্পূর্ণরূপে ময়লা এবং পোকামাকড় থেকে পরিষ্কার হয় তা নিশ্চিত করুন।
