একটি সম্পূর্ণ পরিবারে, আপনি এবং আপনার সঙ্গী বাচ্চাদের বড় করার জন্য একসাথে কাজ করতে পারেন। এটা হচ্ছে থেকে ভিন্ন
একক পিতা বা মাতা. সে বড় না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে তাকে একা বড় করতে হতে পারে। বোঝার কথা বলছি
একক পিতা বা মাতা মানে একজন একক অভিভাবক যিনি একজন সঙ্গী ছাড়াই সন্তানকে বড় করেন। হয়ে যান
একক পিতা বা মাতা অবশ্যই একটি সহজ জিনিস নয়। শুধুমাত্র বাচ্চাদের যত্ন নেওয়া নয়, আপনাকে শেষ মেটানোর জন্যও কাজ করতে হতে পারে। এই দ্বৈত ভূমিকা কিছু একক পিতামাতাকে অভিভূত করতে পারে। তবে চিন্তা করবেন না, আপনি অবশ্যই এটি করতে পারেন।
কিভাবে বাচ্চাদের বড় করা যায় একক পিতা বা মাতা
একটি শিশু লালনপালন করার জন্য, আপনাকে অনেক কাজ করতে হবে এবং নিজের সিদ্ধান্ত নিতে হবে। লোড হালকা করতে সাহায্য করার জন্য, নিম্নলিখিত টিপস কিছু হতে দরকারী হতে পারে
একক পিতা বা মাতাকঠিন:
1. সবসময় শিশুদের সঙ্গে সময় করা
ব্যস্ততা থাকলেও
একক পিতা বা মাতা, সবসময় বাচ্চাদের সাথে মজা করার জন্য সময় দেওয়ার চেষ্টা করুন। বাচ্চাদের সঙ্গ উপভোগ করার জন্য আপনার পূর্ণ মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করুন যাতে শিশুরা তাদের পিতামাতার কাছে ভালবাসা অনুভব করে। আপনার সন্তানের সাথে আপনার মানসিক সংযোগ জোরদার করতে সপ্তাহে অন্তত একবার আপনার বাচ্চাকে বেড়াতে নিয়ে যান, একটি গেম খেলুন বা একটি সিনেমা দেখুন।
2. শিশুদের প্রতি স্নেহ দেখান
এছাড়াও, আপনার সন্তানের সাথে সর্বদা চ্যাট করার জন্য সময় নিন এবং সারাদিনের বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ খুঁজে বের করুন। এছাড়াও তার প্রতি আপনার স্নেহ দেখান, উদাহরণস্বরূপ তাকে আলিঙ্গন করে। আপনার সন্তান যখন সঠিক কিছু করে তখন তার প্রশংসা করুন এবং যখন সে কেমন অনুভব করে সে সম্পর্কে কথা বলুন। এটি শিশুদের একে অপরকে সমর্থন এবং সম্মান করতে অভ্যস্ত করে তুলবে।
3. শিশুদের সাথে সহযোগিতা করুন
হিসাবে
একক পিতা বা মাতা, এটি খুব সহায়ক হবে যদি শিশুটি আপনার সাথে কিছু কাজ সম্পন্ন করতে পারে, যেমন হোমওয়ার্ক। যদি শিশুটি যথেষ্ট বয়স্ক হয়, আপনি তাকে খাবার টেবিল বা ঘর পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারেন। এটি শিশুদের বিশ্বস্ত বোধ করবে এবং নিজেদের মধ্যে দায়িত্ববোধ তৈরি করবে।
4. নিয়ম প্রয়োগ করুন
যে নিয়মগুলি শিশুর অবশ্যই মেনে চলতে হবে, যেমন ভদ্রভাবে কথা বলা, চিৎকার না করা ইত্যাদি ব্যাখ্যা করুন। এছাড়াও শিশুদের জন্য অধ্যয়নের সময়, খেলার সময় এবং ঘুমের সময় সম্পর্কিত নিয়মগুলি প্রয়োগ করুন। যদি আপনার সন্তানকে আপনার পিতামাতা বা যত্নশীল দ্বারা যত্ন করা হয়, তাহলে এই নিয়মগুলি যত্নশীলের সাথেও আলোচনা করুন। এটি শিশুর শৃঙ্খলা প্রশিক্ষণের জন্য করা হয়, তবে আপনাকে একটি হতে দেবেন না
একক পিতা বা মাতা কর্তৃত্ববাদী এক
5. শিশুদের বোঝার দিন
আপনি শিশুদের বোঝা দিতে পারেন যে এটি শুধুমাত্র পরিবার নয়
একক পিতা বা মাতা, সমস্ত পরিবারের সমস্যা সম্মুখীন হতে হবে. যাইহোক, শিশুর আত্মাকে দুঃখ থেকে উঠতে উত্সাহিত করুন। আপনি আপনার সন্তানকে সমর্থন করার জন্য আত্মীয় বা ঘনিষ্ঠ বন্ধুদেরও বলতে পারেন।
6. পরিস্থিতির জন্য অনুশোচনা করবেন না
হয়ে যান
একক পিতা বা মাতা এটি এমন একটি শর্ত নয় যে আপনাকে অনুশোচনা করতে হবে। নিজেকে দোষারোপ করা আসলে আপনাকে হতাশ করতে পারে। এছাড়াও আপনার অপরাধের প্রায়শ্চিত্ত করার জন্য বাচ্চাদের লাড্ডী দেওয়া এড়িয়ে চলুন।
একক পিতা বা মাতা সন্তানদের ভালোভাবে বেড়ে ওঠার জন্য শক্তিশালী হতে হবে।
7. আপনার নিজের সুখ ভুলবেন না
কখনও কখনও, ক
একক পিতা বা মাতা নিজেকে খুশি করতে ভুলে যান নিয়মিত ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন, স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং পর্যাপ্ত ঘুম পান। এছাড়াও, পেইন্টিং বা বন্ধুদের সাথে আড্ডা দেওয়ার মতো ক্রিয়াকলাপগুলি করার জন্য সময় দিন।
8. নিকটতম ব্যক্তিকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করা
মানে এই নয়
একক পিতা বা মাতা এর মানে সবসময় শক্তিশালী হওয়া। আপনি যদি অভিভূত বোধ করেন তবে আপনার কাছের লোকদের যেমন বাবা-মা, আত্মীয়স্বজন বা বন্ধুদের কাছ থেকে সাহায্য চাইতে কখনই কষ্ট হয় না। আপনাকে মানসিক চাপে পড়তে দেবেন না এবং বাচ্চাদের সঠিকভাবে যত্ন নিতে পারবেন না। আপনি আরও স্বস্তি বোধ করতে তাদের কাছে অভিযোগ করতে পারেন।
9. ইতিবাচক থাকুন
আপনার সন্তানের সাথে প্রতিনিয়ত সৎ থাকা ঠিক আছে, যদি আপনি একটি কঠিন সময় কাটান
একক পিতা বা মাতা. যাইহোক, তাদের মনে করিয়ে দিন যে সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে। একটি ইতিবাচক এবং আশাবাদী অনুভূতি রাখা আপনার মানসিক স্বাস্থ্য এবং শিশুর বিকাশের জন্য ভাল হবে। শিশুরা যখন ছোট থাকে তখন তাদের প্রাপ্তবয়স্কদের মতো আচরণ করার দাবি করবেন না।
10. বাচ্চাদের কৃতজ্ঞ হতে শেখান
শোক প্রকাশ করার পরিবর্তে, শিশুদের কৃতজ্ঞ হতে শেখান। এটি আপনার সন্তানকে ইতিবাচক বিষয়ে আরও ফোকাস করতে এবং তার যা আছে তা উপলব্ধি করতে সহায়তা করবে। আপনি দৈনন্দিন জীবনে উদাহরণ দিতে পারেন যাতে শিশুরা আরও ভালভাবে বুঝতে পারে।
11. বাচ্চাদের অবহেলা করবেন না
আপনার সন্তানকে অবহেলা করা উচিত নয় কারণ সে অবাঞ্ছিত বোধ করবে। আপনার সন্তানের যখন আপনার প্রয়োজন হয়, প্রথমে তাদের কথা শোনার চেষ্টা করুন। যাইহোক, যদি আপনি আপনার সন্তানের যা প্রয়োজন তা প্রদান করতে সক্ষম না হন, তাহলে তাকে বন্ধুত্বপূর্ণ উপায়ে জানান। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
শিশুদের প্রতিপালনে ইতিবাচক বিষয় একক পিতা বা মাতা
একক-পিতা-মাতার পরিবারগুলি বিভিন্ন সমস্যায় বেশি প্রবণ হয়, যা এমনকি শিশুদের জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে। তবে, সঠিক প্যারেন্টিং স্টাইল প্রয়োগ করলে এই সমস্যাগুলো কাটিয়ে ওঠা সম্ভব। বাচ্চাদের লালন-পালনের ক্ষেত্রেও কিছু ইতিবাচক দিক রয়েছে
একক পিতা বা মাতা, যেমন:
- শিশুরা ভালবাসা এবং সমর্থনের অভাব অনুভব করবে না।
- বাচ্চারা আপনার সাথে মানসম্মত সময় কাটায়।
- শিশুরা ধীরে ধীরে আরও পরিণত এবং দায়িত্বশীল হয়ে উঠবে।
- একক অভিভাবক হিসাবে, আপনি আরও স্বাধীন এবং আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠবেন।
- আপনার এবং আপনার সন্তানের মধ্যে সম্পর্ক খুব ঘনিষ্ঠ।
- একক-পিতামাতার পরিবারগুলি নির্দিষ্ট লিঙ্গ ভূমিকার উপর নির্ভর করার সম্ভাবনা কম কারণ তারা নিজেরাই এটি করতে পারে।
সংগ্রাম
একক পিতা বা মাতা খুব অবাক ব্যাপার. সর্বদা নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার সন্তানের প্রতি যথেষ্ট মনোযোগ দিয়েছেন। তাকে বিষণ্ণ, চাপ বা এমনকি হতাশাগ্রস্ত হতে দেবেন না। যদি আপনার সন্তানের এই উপসর্গগুলি আছে বলে মনে হয়, আপনি তাদের সাহায্যের জন্য একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে নিয়ে যেতে পারেন। যদি সম্ভব হয়, আপনার প্রাক্তন পত্নী (যদি তালাক হয়ে থাকে) সাথে পুনর্মিলন করার চেষ্টা করুন, যাতে আপনি অভিভাবকত্বে একসাথে কাজ করতে পারেন। কারণ পিতামাতার মধ্যে সম্প্রীতি শিশুদের সুখী করবে।
