জয়েন্টগুলি মানব দেহের অংশ যা হাড়কে সংযুক্ত করে। যদি কোন জয়েন্ট না থাকে, তাহলে হাড়গুলো শুধু পেশীতে ভেসে থাকত এবং সেগুলোকে একত্রে ধরে রাখার মতো কিছুই থাকত না। শরীরের অন্যান্য অংশের মতো জয়েন্টগুলোতেও সমস্যা হতে পারে। তাদের মধ্যে একটি হল স্লাইডিং জয়েন্ট বা চিকিতসা জগতে জয়েন্ট ডিসলোকেশন হিসাবে পরিচিত। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
স্লাইডিং জয়েন্টগুলির বিভিন্ন কারণ এবং তাদের ঝুঁকির কারণ
এটি কেবল নড়াচড়া করা খুব বেদনাদায়ক নয়, স্থানচ্যুত জয়েন্টটি সাধারণত অন্যান্য লক্ষণগুলিও দেখায়। ফোলা থেকে শুরু করে, ত্বকের উপরিভাগ থেঁতলে যাওয়া এবং জয়েন্টের আকারে পরিবর্তন। অস্থিসন্ধি আছে এমন শরীরের যে কোনো অংশে স্থানচ্যুতি ঘটতে পারে। যাইহোক, জয়েন্টের ধরন যা প্রায়শই স্থানচ্যুত হয় তা হল কাঁধ। জয়েন্ট ডিসলোকেশনের প্রধান কারণ হল একটি কঠিন প্রভাব যার কারণে হাড়ের প্রান্তগুলি জয়েন্টের কব্জা থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়। উদাহরণস্বরূপ, হাঁটুর হাড়ের অগ্রভাগ যা তার খোসা থেকে সরে যায় এবং বিচ্ছিন্ন হয়। এখানে একটি স্থানচ্যুত জয়েন্ট এবং এর ঝুঁকির কারণগুলির একটি তালিকা রয়েছে:
1. দুর্ঘটনা
স্লাইডিং জয়েন্টগুলি প্রায়শই পতন বা ট্র্যাফিক এবং মোটর গাড়ি দুর্ঘটনার কারণে ঘটে। সাধারণত, চালকের ট্রাফিক শৃঙ্খলা সম্পর্কে সচেতনতার অভাবের কারণে এটি হতে পারে। অতএব, আপনার আরও বেশি সতর্ক হওয়া উচিত, বিশেষ করে যদি আপনি হাইওয়েতে গাড়ি চালান। উপযুক্ত প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম ব্যবহার করুন যাতে দুর্ঘটনার ঝুঁকি কমানো যায়, উদাহরণস্বরূপ মোটরসাইকেল চালানোর সময় হেলমেট পরা বা গাড়ি চালানোর সময় সিট বেল্ট পরা। 2. খেলাধুলা
নির্দিষ্ট ধরণের খেলাধুলা যেগুলির প্রচুর শারীরিক সংস্পর্শ রয়েছে তা জয়েন্টগুলি স্থানান্তর সহ সংঘর্ষ এবং আঘাতের কারণ হতে পারে। সাধারণত, প্রযুক্তিগত ত্রুটি এবং অবহেলা অন্যতম কারণ। বাস্কেটবল, সকার, জিমন্যাস্টিকস, ব্যালে বা কুস্তি খেলা হল এমন কিছু শারীরিক ক্রিয়াকলাপ যার ফলে জয়েন্টগুলি সরে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে। অতএব, আপনাকে আরও সতর্ক হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। 3. বয়স ফ্যাক্টর
একজন ব্যক্তির বয়স বাড়ার সাথে সাথে জয়েন্ট ডিসলোকেশনের ঝুঁকিও বেড়ে যায়। চলাচল এবং ভারসাম্যের সমন্বয় সাধারণত বয়সের সাথে হ্রাস পায়। এই কারণেই বয়স্ক (বয়স্ক)রা ফাটল এবং জয়েন্ট ডিসলোকেশন সহ পড়ে যাওয়া এবং আঘাতের জন্য বেশি সংবেদনশীল হতে পারে। শুধু বয়স্করাই নয়, জয়েন্ট ডিসলোকেশন এবং ইনজুরিও শিশুদের দ্বারা বেশি অনুভব করা যায়। কারণ, খেলা বা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করার সময় তারা পড়ে যাওয়া সহজ।
4. বংশগত কারণ
বংশগত কারণগুলিকে এমন একটি জিনিসও বলা যেতে পারে যা জয়েন্টগুলি স্থানান্তরের ঝুঁকি বাড়ায়। এর কারণ কিছু লোক দুর্বল লিগামেন্ট নিয়ে জন্মগ্রহণ করতে পারে, তাদের জয়েন্টগুলিকে স্থানান্তরিত করার প্রবণতা তৈরি করে। উদাহরণস্বরূপ মারফান সিন্ড্রোমে আক্রান্ত কারো ক্ষেত্রে।
স্লাইডিং জয়েন্টগুলোতে প্রাথমিক চিকিৎসা
জয়েন্ট ডিসলোকেশন একটি মেডিকেল ইমার্জেন্সি। অতএব, হ্যান্ডলিং নির্বিচারে হওয়া উচিত নয় এবং চিকিত্সা পেশাদারদের দ্বারা বাহিত করা উচিত। কিন্তু চিকিৎসা সহায়তা আসার জন্য অপেক্ষা করার সময়, আপনি নিম্নলিখিত প্রাথমিক চিকিৎসার পদক্ষেপ নিতে পারেন:
- আহত জয়েন্ট নড়াচড়া করবেন না। যদি প্রয়োজন হয়, স্থানটিকে একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ দিয়ে ঢেকে দিন যাতে এটি নড়তে না পারে। তবে মনে রাখবেন ব্যান্ডেজটি খুব বেশি আঁটসাঁট নয় যাতে রক্ত চলাচলে ব্যাঘাত না ঘটে।
- মনে রাখবেন! হাড়টিকে জয়েন্ট শেলের মধ্যে জোর করে ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করবেন না যেমনটি ছিল। যদি একজন চিকিৎসা পেশাদার দ্বারা না করা হয়, তাহলে এই পদক্ষেপটি জয়েন্টের চারপাশে পেশী, লিগামেন্ট, স্নায়ু এবং রক্তনালীগুলির ক্ষতি করতে পারে, যা আঘাতকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
- একটি কাপড় বা তোয়ালে মোড়ানো বরফের কিউব দিয়ে আহত জয়েন্টটিকে সংকুচিত করুন। এই পদক্ষেপটি ব্যথা এবং ফোলা কমাতে পারে। আহত স্থানে সরাসরি বরফের টুকরো রাখা এড়িয়ে চলুন কারণ এটি রক্ত জমাট বাঁধতে পারে এবং তুষারপাত বা তুষারপাতের ঝুঁকি বাড়ায় তুষারপাত .
একজন ডাক্তারের সাহায্যে স্লাইডিং জয়েন্টগুলি পরিচালনা করা
নিকটস্থ হাসপাতাল বা স্বাস্থ্য সুবিধায় পৌঁছানোর পর, ডাক্তার করতে পারেন এমন একাধিক চিকিৎসা চিকিৎসা রয়েছে। তাদের মধ্যে কয়েকটি হল:
- রিপজিশনিং, যা হাড়কে তার আসল অবস্থানে ফিরিয়ে আনার একটি চিকিৎসা পদ্ধতি। আপনার ডাক্তার আপনাকে প্রথমে একটি চেতনানাশক দিতে পারেন যাতে আপনি এই ধাপে কোন ব্যথা অনুভব না করেন।
- অচলাবস্থা। জয়েন্টটি তার আসল অবস্থানে ফিরে আসার পরে, ডাক্তার কয়েক সপ্তাহের জন্য একটি কাস্টে রেখে জয়েন্টটিকে ঠিক করবেন।
- অপারেশন. যদি হাড়কে তার আসল অবস্থানে ফিরিয়ে আনা না যায় বা যদি ক্ষতিগ্রস্থ স্থানচ্যুতি অঞ্চলের চারপাশে রক্তনালী, স্নায়ু বা লিগামেন্ট থাকে তবে আপনার ডাক্তার অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করবেন।
- পুনর্বাসন। এই পদক্ষেপের লক্ষ্য হল ধীরে ধীরে আহত জয়েন্টের গতি এবং শক্তির পরিসর পুনরুদ্ধার করা এবং এটি অবশ্যই একজন ফিজিওথেরাপিস্টের নির্দেশনায় করা উচিত। ডাক্তার কাস্ট, জয়েন্ট সাপোর্ট, বা অস্ত্রোপচারের পরে অপসারণ করার পরে সাধারণত পুনর্বাসনের পরামর্শ দেওয়া হয়।
আপনি যদি স্লাইডিং জয়েন্টের অবস্থানে ব্যথা অনুভব করতে থাকেন তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে ব্যথা উপশমকারী বা পেশী শিথিলকারীও দিতে পারেন। একটি যৌথ স্থানচ্যুতি থেকে পুনরুদ্ধার করার পরে, আপনি আরও সতর্ক এবং সতর্ক থাকবেন বলে আশা করা হচ্ছে, বিশেষ করে এড়ানো যায় এমন জয়েন্ট ট্রিগারগুলির জন্য। উদাহরণস্বরূপ, গাড়ি চালানোর সময় আরও সতর্ক হওয়া এবং হেলমেট পরা, বা ব্যায়াম করার সময় প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম পরা।
