বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য নিরাপদ গর্ভনিরোধক হল পরিবার পরিকল্পনা ডিভাইস (KB), হরমোন ইস্ট্রোজেন ছাড়া, স্থায়ী জীবাণুমুক্তকরণ, কনডম বা ডায়াফ্রাম এবং IUD (সর্পিল)। আপনি হয়তো এই বিবৃতিটি শুনেছেন যে গর্ভাবস্থা প্রতিরোধে স্তন্যপান করানো একটি গর্ভনিরোধকের মতো কাজ করতে পারে। এই বক্তব্য সম্পূর্ণ সত্য নয়। এর কারণ হল শুধুমাত্র মায়েরা যারা একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ান তারাই বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় তাদের গর্ভধারণের সম্ভাবনা কমাতে পারে। পরিবার পরিকল্পনার বিকল্প হিসেবে আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর পদ্ধতি চালাতে পারেন। যাইহোক, এই পদ্ধতিটি প্রসবের ছয় মাস পরেই কার্যকর। গর্ভাবস্থার ঝুঁকি কমাতে আপনি কীভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন?
গর্ভনিরোধক বিকল্প হিসাবে বুকের দুধ খাওয়ানো
জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি হিসেবে স্তন্যপান করানোর জন্য কার্যকর হওয়ার জন্য, আপনাকে অবশ্যই দিনে অন্তত প্রতি চার ঘণ্টায়, প্রতি রাতে ছয় ঘণ্টা করে বুকের দুধ খাওয়াতে হবে এবং অতিরিক্ত পরিপূরক গ্রহণ করবেন না। এর মানে শিশু মায়ের দুধ ছাড়া অন্য কিছু পায় না। বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েরা প্রসবের পরে ডিম্বস্ফোটনের সময় সম্পর্কে সচেতন নাও হতে পারে। অবশেষে, মাসিকের প্রত্যাবর্তন প্রত্যাশিত নয়। আসলে, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা সবসময় থাকে। আপনি যদি পরবর্তী গর্ভধারণের জন্য প্রস্তুত না হন, তাহলে আপনাকে একটি পরিবার পরিকল্পনা কর্মসূচির মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য গর্ভনিরোধক পছন্দ
কিছু গর্ভনিরোধক মায়ের দুধের সরবরাহে হস্তক্ষেপ করতে পারে। অতএব, গর্ভনিরোধক বেছে নেওয়ার আগে আপনার মিডওয়াইফ বা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এখানে কিছু গর্ভনিরোধক বিকল্প রয়েছে যা আপনি বিবেচনা করতে পারেন।
1. Intrauterine ডিভাইস (IUD)/KB সর্পিল
IUD হল দীর্ঘমেয়াদী বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য একটি গর্ভনিরোধক IUD বা স্পাইরাল KB নামে বেশি পরিচিত দীর্ঘমেয়াদী বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য একটি গর্ভনিরোধক। 3 সেন্টিমিটার পর্যন্ত দৈর্ঘ্যের একটি ছোট কয়েলের আকারে, আইইউডি একটি টি-আকৃতির প্লাস্টিক উপাদান ব্যবহার করে যা শরীরের জন্য নিরাপদ এবং ক্ষতিকারক। IUD বাধা দেয় এবং শুক্রাণুকে ডিম্বাণুর সাথে মিলিত হতে বাধা দেয় তাই নিষিক্তকরণ ঘটে না। স্তন্যপান করানো মায়েদের জন্য গর্ভনিরোধকগুলি দশ বছর পর্যন্ত গর্ভাবস্থা প্রতিরোধে 99 শতাংশ কার্যকর বলে মনে করা হয়। উপরন্তু, এই টুলটি যে কোনো সময় সরানো যেতে পারে, যখন আপনি আপনার মন পরিবর্তন করেন এবং গর্ভবতী হতে চান। [[সম্পর্কিত নিবন্ধ]] অতএব, IUD হল বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত পরিবার পরিকল্পনা পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি। যাইহোক, এই সরঞ্জামটি সংক্রমণের জন্যও সংবেদনশীল কারণ এটি একটি বিদেশী বস্তু যা শরীরে প্রবেশ করানো হয়। স্পাইরাল গর্ভনিরোধক ব্যবহারকারীরা কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যেমন পেটে ব্যথা, রক্তপাত এবং দাগ সৃষ্টি করতে পারে। এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি গর্ভনিরোধক ইনস্টলেশনের 6 মাসের সময় ঘটতে পারে। অতএব, যদি আপনি স্তন্যপান করানোর সময় জন্মনিয়ন্ত্রণ ডিভাইস ব্যবহার করেন তবে আপনাকে নিয়মিত চেক-আপ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
2. প্রোজেস্টিন-শুধু জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়ি (মিনি-পিল)
মিনি পিল বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য গর্ভনিরোধক হিসাবে নিরাপদ কারণ এটি ইস্ট্রোজেন ছাড়াই। ঐতিহ্যগত জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়িগুলি ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টিনের সংমিশ্রণ থেকে তৈরি করা হয়। বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য, এই পিলটি দুধের সরবরাহ হ্রাস এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়কালের আকারে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আনতে পারে। এটি এড়াতে, আপনি স্তন্যদানকারী মায়েদের জন্য জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি বেছে নিতে পারেন শুধুমাত্র প্রোজেস্টিন বা মিনি বড়ি। এটি নার্সিং মায়েদের জন্য বেশ কার্যকর এবং নিরাপদ। বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্মনিয়ন্ত্রণ হিসাবে মিনি-পিল সার্ভিকাল শ্লেষ্মা ঘন করে কাজ করে যাতে শুক্রাণু ফ্যালোপিয়ান টিউবে প্রবেশ করতে না পারে। [[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] প্রোজেস্টিন-শুধু জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ির একটি প্যাকেট 28টি বড়ি নিয়ে গঠিত। আপনাকে প্রতিদিন একই সময়ে এটি নিতে হবে। লক্ষ্য, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মাসিক চক্রের ডিম্বস্ফোটন দমন করা। আপনি যদি একটি সময়সূচীও মিস করেন, তাহলে 24 ঘন্টার মধ্যে গর্ভধারণের সম্ভাবনা বৃদ্ধি পাবে বা উর্বরতা ফিরে আসবে।
3. বাহ্যিক গর্ভনিরোধক
কনডম স্তন্যপান করানো মায়েদের জন্য গর্ভনিরোধক হিসাবে উপযুক্ত কারণ তারা যৌন সংক্রামিত রোগ থেকে রক্ষা করে।বহিরাগত গর্ভনিরোধক আকারে স্তন্যপান করানো মায়েদের জন্য গর্ভনিরোধকগুলি তুলনামূলকভাবে নিরাপদ। কারণ এতে কিছু নির্দিষ্ট হরমোন থাকে না যা বুকের দুধের পরিমাণকে প্রভাবিত করবে। অতএব, এই গর্ভনিরোধকটি বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য উপযুক্ত পরিবার পরিকল্পনা। এছাড়াও, এই ধরনের গর্ভনিরোধক মায়েদের যৌন রোগ থেকে রক্ষা করার জন্যও কার্যকর। স্তন্যপান করানো মায়েদের পরিবার পরিকল্পনার বিকল্প হিসাবে গর্ভনিরোধক বা বাহ্যিক সুরক্ষা যা স্তন দুধের কার্যকারিতা বা সরবরাহে হস্তক্ষেপ করবে না, এর মধ্যে রয়েছে:
- কনডম, নারী এবং পুরুষ উভয়ের জন্য।
- স্পঞ্জ বা ডায়াফ্রাম।
উপরের পণ্যগুলি সাধারণত বাজারে বা ফার্মেসিতে বিনামূল্যে পাওয়া যায়। 60-98 শতাংশ দ্বারা গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করতে সক্ষম হতে নির্দেশাবলী অনুযায়ী ব্যবহার করুন।
4. কেবি ইমপ্লান্ট (ইমপ্লান্ট)
কেবি ইমপ্লান্টগুলি 99 শতাংশ পর্যন্ত কার্যকারিতা সহ স্তন্যপান করানো মায়েদের জন্য গর্ভনিরোধক। স্তন্যপান করানো মায়েদের জন্য এই ধরনের কেবি হরমোন প্রোজেস্টিন ধারণকারী একটি ছোট প্লাস্টিকের টিউবের আকারে। 99 শতাংশ পর্যন্ত কার্যকারিতার হার সহ, এই ইমপ্লান্টযোগ্য জন্মনিয়ন্ত্রণ টিউবটি উপরের বাহুর ত্বকে ঢোকানো হবে এবং তিন থেকে চার বছর স্থায়ী হবে। হরমোনের বিষয়বস্তু ডিমের নিঃসরণ রোধ করে, সার্ভিকাল শ্লেষ্মা ঘন করে এবং শুক্রাণুকে ডিমে পৌঁছাতে বাধা দেয়। প্রসবের পরে ইমপ্লান্ট স্থাপন করা যেতে পারে এবং যখন মা আবার গর্ভবতী হতে চান তখন অপসারণ করা যেতে পারে।
5. KB ইনজেক্ট করুন
বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য গর্ভনিরোধক ডিভাইস। প্রোজেস্টিন হরমোন ধারণকারী কেবি ইনজেকশন। বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য কেবি ইনজেকশন বা ডেপো প্রোভেরা হল বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য গর্ভনিরোধক যা প্রোজেস্টিন হরমোন ইনজেকশন দিয়ে সঞ্চালিত হয়। এই ইনজেকশনগুলি তিন মাস পর্যন্ত স্থায়ী হয় এবং তাদের কার্যকারিতা 97 শতাংশে পৌঁছানোর জন্য পুনরাবৃত্তি করতে হবে। এই গর্ভনিরোধক পদ্ধতি মাথাব্যথা, পেটব্যথা এবং ওজন বৃদ্ধির আকারে বেশ কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটায়। এই পদ্ধতিটি করার সময়, আপনি দশ মাস বা তার পরে উর্বরতা ফিরে পেতে পারেন।
6. কেবি ক্যালেন্ডার
মাসিক চক্র পর্যবেক্ষণ করা প্রাকৃতিক স্তন্যপান করানো মায়েদের জন্য একটি গর্ভনিরোধক পদ্ধতি। ক্যালেন্ডার পরিবার পরিকল্পনা হল একটি প্রাকৃতিক গর্ভনিরোধক পদ্ধতি যা বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের মাসিক চক্র গণনার উপর নির্ভর করে। আপনি সত্যিই আপনার মাসিক চক্রের দিকে মনোযোগ দিতে হবে, সেইসাথে আপনার শরীর যে লক্ষণগুলি অনুভব করছে তার কিছু। উদাহরণস্বরূপ, ডিম্বস্ফোটনের সময় তাপমাত্রা, যোনি শ্লেষ্মা এবং অন্যান্য ডিম্বস্ফোটন লক্ষণ। আপনি যদি আপনার ক্যালেন্ডার গণনার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ না হন তবে এই পদ্ধতিটি অন্যান্য পদ্ধতির তুলনায় প্রায় 76 শতাংশ বা কম কার্যকর। উপরন্তু, এই প্রাকৃতিক গর্ভনিরোধক পদ্ধতি অনিয়মিত মাসিক চক্র মহিলাদের জন্য উপযুক্ত নয়।
7. জীবাণুমুক্তকরণ
ফ্যালোপিয়ান টিউব অপসারণ স্তন্যপান করান মায়েদের জন্য গর্ভনিরোধক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। গর্ভাবস্থা প্রতিরোধের জন্য জীবাণুমুক্তকরণ পরিবার পরিকল্পনার একটি স্থায়ী পদ্ধতি। এই পদ্ধতিতে, নার্সিং মায়েদের অবশ্যই ফ্যালোপিয়ান টিউব (টিউবেকটমি) অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অপসারণ করতে হবে। অতএব, চেতনানাশক ওষুধের কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে যেমন বমি বমি ভাব, বমি এবং মাথা ঘোরা। এই স্থায়ী পরিবার পরিকল্পনা বিকল্পটি দম্পতিদের জন্য সুপারিশ করা হয় যারা আর কোন সন্তান চান না।
বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য গর্ভনিরোধক বাছাই করার সময় যে বিষয়গুলো বিবেচনা করতে হবে
ইস্ট্রোজেন সহ স্তন্যদানকারী মায়েদের জন্য গর্ভনিরোধক নির্বাচন করবেন না যাতে দুধ উৎপাদন বজায় থাকে। জার্নালে ড্রাগস অ্যান্ড ল্যাকটেশন ডেটাবেসে প্রকাশিত গবেষণার ভিত্তিতে, ইস্ট্রোজেন বুকের দুধ উৎপাদনকে দমন করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, ইস্ট্রোজেন সহ স্তন্যপান করানো মায়েদের জন্য গর্ভনিরোধকগুলি শুধুমাত্র হরমোন বা প্রোজেস্টিন ছাড়াই বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য জন্মনিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করার চেয়ে বুকের দুধ খাওয়ানো দ্রুত বন্ধ করতে সক্ষম। তাছাড়া স্তন্যপান করানো মায়েদের গর্ভনিরোধক ওষুধ সন্তান জন্ম দেওয়ার ছয় সপ্তাহ পর দিতে হবে। কারণ হল, প্রসবোত্তর তিন সপ্তাহেরও কম সময়ে খাওয়া ইস্ট্রোজেন রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। অবশেষে, ক্লট একটি রক্তনালী আটকে দেয় (থ্রম্বোইম্বোলিজম)।
SehatQ থেকে নোট
বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের গর্ভনিরোধক হরমোন ইস্ট্রোজেন থাকা উচিত নয়। কারণ ইস্ট্রোজেন হরমোন বুকের দুধ উৎপাদনে বাধা দিতে পারে। উপরন্তু, ডাক্তাররা সাধারণত প্রসবের পর ছয় সপ্তাহের জন্য মায়েদের যৌনতা থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেন। তাই আপনার শিশুর বয়স ছয় সপ্তাহ না হওয়া পর্যন্ত আপনার জন্ম নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজন নাও হতে পারে। আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য গর্ভনিরোধক ব্যবহার শুরু করতে চান তবে আপনার প্রসূতি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন
SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে চ্যাট করুন . নার্সিং মায়েদের যা প্রয়োজন তা পেতে চাইলে ভিজিট করুন
স্বাস্থ্যকর দোকানকিউ আকর্ষণীয় অফার পেতে।
এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন Google Play এবং Apple Store-এ। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
IUD হল দীর্ঘমেয়াদী বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য একটি গর্ভনিরোধক IUD বা স্পাইরাল KB নামে বেশি পরিচিত দীর্ঘমেয়াদী বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য একটি গর্ভনিরোধক। 3 সেন্টিমিটার পর্যন্ত দৈর্ঘ্যের একটি ছোট কয়েলের আকারে, আইইউডি একটি টি-আকৃতির প্লাস্টিক উপাদান ব্যবহার করে যা শরীরের জন্য নিরাপদ এবং ক্ষতিকারক। IUD বাধা দেয় এবং শুক্রাণুকে ডিম্বাণুর সাথে মিলিত হতে বাধা দেয় তাই নিষিক্তকরণ ঘটে না। স্তন্যপান করানো মায়েদের জন্য গর্ভনিরোধকগুলি দশ বছর পর্যন্ত গর্ভাবস্থা প্রতিরোধে 99 শতাংশ কার্যকর বলে মনে করা হয়। উপরন্তু, এই টুলটি যে কোনো সময় সরানো যেতে পারে, যখন আপনি আপনার মন পরিবর্তন করেন এবং গর্ভবতী হতে চান। [[সম্পর্কিত নিবন্ধ]] অতএব, IUD হল বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত পরিবার পরিকল্পনা পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি। যাইহোক, এই সরঞ্জামটি সংক্রমণের জন্যও সংবেদনশীল কারণ এটি একটি বিদেশী বস্তু যা শরীরে প্রবেশ করানো হয়। স্পাইরাল গর্ভনিরোধক ব্যবহারকারীরা কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যেমন পেটে ব্যথা, রক্তপাত এবং দাগ সৃষ্টি করতে পারে। এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি গর্ভনিরোধক ইনস্টলেশনের 6 মাসের সময় ঘটতে পারে। অতএব, যদি আপনি স্তন্যপান করানোর সময় জন্মনিয়ন্ত্রণ ডিভাইস ব্যবহার করেন তবে আপনাকে নিয়মিত চেক-আপ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। 
মিনি পিল বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য গর্ভনিরোধক হিসাবে নিরাপদ কারণ এটি ইস্ট্রোজেন ছাড়াই। ঐতিহ্যগত জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়িগুলি ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টিনের সংমিশ্রণ থেকে তৈরি করা হয়। বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য, এই পিলটি দুধের সরবরাহ হ্রাস এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়কালের আকারে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আনতে পারে। এটি এড়াতে, আপনি স্তন্যদানকারী মায়েদের জন্য জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি বেছে নিতে পারেন শুধুমাত্র প্রোজেস্টিন বা মিনি বড়ি। এটি নার্সিং মায়েদের জন্য বেশ কার্যকর এবং নিরাপদ। বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্মনিয়ন্ত্রণ হিসাবে মিনি-পিল সার্ভিকাল শ্লেষ্মা ঘন করে কাজ করে যাতে শুক্রাণু ফ্যালোপিয়ান টিউবে প্রবেশ করতে না পারে। [[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] প্রোজেস্টিন-শুধু জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ির একটি প্যাকেট 28টি বড়ি নিয়ে গঠিত। আপনাকে প্রতিদিন একই সময়ে এটি নিতে হবে। লক্ষ্য, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মাসিক চক্রের ডিম্বস্ফোটন দমন করা। আপনি যদি একটি সময়সূচীও মিস করেন, তাহলে 24 ঘন্টার মধ্যে গর্ভধারণের সম্ভাবনা বৃদ্ধি পাবে বা উর্বরতা ফিরে আসবে। 
কনডম স্তন্যপান করানো মায়েদের জন্য গর্ভনিরোধক হিসাবে উপযুক্ত কারণ তারা যৌন সংক্রামিত রোগ থেকে রক্ষা করে।বহিরাগত গর্ভনিরোধক আকারে স্তন্যপান করানো মায়েদের জন্য গর্ভনিরোধকগুলি তুলনামূলকভাবে নিরাপদ। কারণ এতে কিছু নির্দিষ্ট হরমোন থাকে না যা বুকের দুধের পরিমাণকে প্রভাবিত করবে। অতএব, এই গর্ভনিরোধকটি বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য উপযুক্ত পরিবার পরিকল্পনা। এছাড়াও, এই ধরনের গর্ভনিরোধক মায়েদের যৌন রোগ থেকে রক্ষা করার জন্যও কার্যকর। স্তন্যপান করানো মায়েদের পরিবার পরিকল্পনার বিকল্প হিসাবে গর্ভনিরোধক বা বাহ্যিক সুরক্ষা যা স্তন দুধের কার্যকারিতা বা সরবরাহে হস্তক্ষেপ করবে না, এর মধ্যে রয়েছে: 
কেবি ইমপ্লান্টগুলি 99 শতাংশ পর্যন্ত কার্যকারিতা সহ স্তন্যপান করানো মায়েদের জন্য গর্ভনিরোধক। স্তন্যপান করানো মায়েদের জন্য এই ধরনের কেবি হরমোন প্রোজেস্টিন ধারণকারী একটি ছোট প্লাস্টিকের টিউবের আকারে। 99 শতাংশ পর্যন্ত কার্যকারিতার হার সহ, এই ইমপ্লান্টযোগ্য জন্মনিয়ন্ত্রণ টিউবটি উপরের বাহুর ত্বকে ঢোকানো হবে এবং তিন থেকে চার বছর স্থায়ী হবে। হরমোনের বিষয়বস্তু ডিমের নিঃসরণ রোধ করে, সার্ভিকাল শ্লেষ্মা ঘন করে এবং শুক্রাণুকে ডিমে পৌঁছাতে বাধা দেয়। প্রসবের পরে ইমপ্লান্ট স্থাপন করা যেতে পারে এবং যখন মা আবার গর্ভবতী হতে চান তখন অপসারণ করা যেতে পারে। 
বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য গর্ভনিরোধক ডিভাইস। প্রোজেস্টিন হরমোন ধারণকারী কেবি ইনজেকশন। বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য কেবি ইনজেকশন বা ডেপো প্রোভেরা হল বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য গর্ভনিরোধক যা প্রোজেস্টিন হরমোন ইনজেকশন দিয়ে সঞ্চালিত হয়। এই ইনজেকশনগুলি তিন মাস পর্যন্ত স্থায়ী হয় এবং তাদের কার্যকারিতা 97 শতাংশে পৌঁছানোর জন্য পুনরাবৃত্তি করতে হবে। এই গর্ভনিরোধক পদ্ধতি মাথাব্যথা, পেটব্যথা এবং ওজন বৃদ্ধির আকারে বেশ কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটায়। এই পদ্ধতিটি করার সময়, আপনি দশ মাস বা তার পরে উর্বরতা ফিরে পেতে পারেন। 
মাসিক চক্র পর্যবেক্ষণ করা প্রাকৃতিক স্তন্যপান করানো মায়েদের জন্য একটি গর্ভনিরোধক পদ্ধতি। ক্যালেন্ডার পরিবার পরিকল্পনা হল একটি প্রাকৃতিক গর্ভনিরোধক পদ্ধতি যা বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের মাসিক চক্র গণনার উপর নির্ভর করে। আপনি সত্যিই আপনার মাসিক চক্রের দিকে মনোযোগ দিতে হবে, সেইসাথে আপনার শরীর যে লক্ষণগুলি অনুভব করছে তার কিছু। উদাহরণস্বরূপ, ডিম্বস্ফোটনের সময় তাপমাত্রা, যোনি শ্লেষ্মা এবং অন্যান্য ডিম্বস্ফোটন লক্ষণ। আপনি যদি আপনার ক্যালেন্ডার গণনার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ না হন তবে এই পদ্ধতিটি অন্যান্য পদ্ধতির তুলনায় প্রায় 76 শতাংশ বা কম কার্যকর। উপরন্তু, এই প্রাকৃতিক গর্ভনিরোধক পদ্ধতি অনিয়মিত মাসিক চক্র মহিলাদের জন্য উপযুক্ত নয়। 
ফ্যালোপিয়ান টিউব অপসারণ স্তন্যপান করান মায়েদের জন্য গর্ভনিরোধক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। গর্ভাবস্থা প্রতিরোধের জন্য জীবাণুমুক্তকরণ পরিবার পরিকল্পনার একটি স্থায়ী পদ্ধতি। এই পদ্ধতিতে, নার্সিং মায়েদের অবশ্যই ফ্যালোপিয়ান টিউব (টিউবেকটমি) অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অপসারণ করতে হবে। অতএব, চেতনানাশক ওষুধের কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে যেমন বমি বমি ভাব, বমি এবং মাথা ঘোরা। এই স্থায়ী পরিবার পরিকল্পনা বিকল্পটি দম্পতিদের জন্য সুপারিশ করা হয় যারা আর কোন সন্তান চান না। 
ইস্ট্রোজেন সহ স্তন্যদানকারী মায়েদের জন্য গর্ভনিরোধক নির্বাচন করবেন না যাতে দুধ উৎপাদন বজায় থাকে। জার্নালে ড্রাগস অ্যান্ড ল্যাকটেশন ডেটাবেসে প্রকাশিত গবেষণার ভিত্তিতে, ইস্ট্রোজেন বুকের দুধ উৎপাদনকে দমন করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, ইস্ট্রোজেন সহ স্তন্যপান করানো মায়েদের জন্য গর্ভনিরোধকগুলি শুধুমাত্র হরমোন বা প্রোজেস্টিন ছাড়াই বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য জন্মনিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করার চেয়ে বুকের দুধ খাওয়ানো দ্রুত বন্ধ করতে সক্ষম। তাছাড়া স্তন্যপান করানো মায়েদের গর্ভনিরোধক ওষুধ সন্তান জন্ম দেওয়ার ছয় সপ্তাহ পর দিতে হবে। কারণ হল, প্রসবোত্তর তিন সপ্তাহেরও কম সময়ে খাওয়া ইস্ট্রোজেন রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। অবশেষে, ক্লট একটি রক্তনালী আটকে দেয় (থ্রম্বোইম্বোলিজম)। 
