উপসর্গ উপশম করতে 7 PCOS থেরাপি বিকল্প

PCOS দুরারোগ্য। যাইহোক, লক্ষণগুলি উপশম করা যেতে পারে যাতে অনুভূত অভিযোগগুলি হ্রাস পায়। লাইফস্টাইল পরিবর্তন থেকে ওষুধ খাওয়া পর্যন্ত বেশ কিছু PCOS থেরাপি করা যেতে পারে। পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS) হল একটি সিস্ট যা ডিম্বাশয়ে বৃদ্ধি পায়, মহিলা প্রজনন অঙ্গের অংশ যা ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোন তৈরি করে। PCOS-এ আক্রান্ত মহিলাদের হরমোনের মাত্রা ভারসাম্যহীন থাকে, যা পুরুষ যৌন হরমোনের (অ্যান্ড্রোজেন) স্বাভাবিক পরিমাণের চেয়ে বেশি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ফলে অনিয়মিত ঋতুস্রাব, গর্ভবতী হতে অসুবিধা এবং শরীরের অতিরিক্ত চুল গজাতে পারে। PCOS চিকিৎসা শরীরে হরমোনের ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করতে পারে।

PCOS থেরাপি শুরু করার আগে ডায়াগনস্টিক প্রক্রিয়া

PCOS নির্ণয়ের জন্য ট্রান্সভ্যাজাইনাল আল্ট্রাসাউন্ড PCOS থেরাপি নেওয়ার আগে, আপনাকে প্রথমে একজন ডাক্তারের কাছ থেকে একটি রোগ নির্ণয় করতে হবে যে আপনি যে অভিযোগগুলি অনুভব করেন তা সত্যিই PCOS দ্বারা সৃষ্ট। এখন পর্যন্ত এই অবস্থা নির্ণয়ের জন্য কোন নির্দিষ্ট পরীক্ষা নেই। আপনি যদি PCOS-এর দিকে নির্দেশ করে এমন উপসর্গগুলি অনুভব করেন, তবে আপনার ডাক্তার সাধারণত এটি সনাক্ত করার জন্য বিভিন্ন ধরনের পরীক্ষা করবেন, যেমন:

• শ্রোণী পরীক্ষা

এই পরীক্ষায়, ডাক্তার সরাসরি আপনার হাত ব্যবহার করে আপনার প্রজনন অঙ্গের অবস্থা পরীক্ষা করবেন। এই পরীক্ষার লক্ষ্য হল প্রজনন অঙ্গগুলির অস্বাভাবিক বৃদ্ধি সনাক্ত করা যা হাত দ্বারা ধড়ফড় করা যায়।

• রক্ত ​​পরীক্ষা

রক্ত পরীক্ষা শরীরে হরমোনের মাত্রা সনাক্ত করতে পারে। এইভাবে, ডাক্তাররা দেখতে পারেন যে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা আছে কিনা যা PCOS-এর একটি সাধারণ লক্ষণ। রক্ত পরীক্ষাগুলি রক্তে শর্করা, কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রাও দেখাতে পারে যাতে আপনার ডাক্তার আপনার শরীরের অবস্থা আরও সম্পূর্ণরূপে বুঝতে পারে।

ট্রান্সভ্যাজাইনাল আল্ট্রাসাউন্ড

একটি ট্রান্সভাজিনাল আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষায়, ডাক্তার ডিম্বাশয়ের অবস্থা এবং জরায়ুর প্রাচীরের পুরুত্ব দেখতে একটি বিশেষ সরঞ্জাম ব্যবহার করবেন। যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে PCOS নির্ণয় করেন, তবে উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য বেশ কয়েকটি চিকিত্সা ব্যবহার করা যেতে পারে।

PCOS থেরাপির বিকল্প

PCOS থেরাপি চালানোর মাধ্যমে, অনুভূত উপসর্গগুলি হ্রাস পেতে পারে। ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের মতো দীর্ঘমেয়াদী জটিলতার ঝুঁকিও কমে যাবে। PCOS-এর উপসর্গগুলি বেশ বৈচিত্র্যময়, উপলব্ধ চিকিৎসার বিকল্পগুলিও পরিবর্তিত হয়। PCOS চিকিত্সা সাধারণত আপনি যে ফোকাস করতে চান বা করতে চান তার উপর নির্ভর করে বেছে নেওয়া হয়। এখানে কিছু PCOS চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে যা বেঁচে থাকতে পারে। ওজন কমানো PCOS উপসর্গ থেকে মুক্তি দেয়

1. ওজন কমাতে জীবনধারা পরিবর্তন

পিসিওএস-এ আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকের ওজন বেশি বা স্থূল। আপনার প্রাথমিক ওজনের মাত্র 5-10% হারানো PCOS উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দিতে এবং আপনার মাসিককে আরও নিয়মিত করতে সাহায্য করবে। রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক রাখতে এবং ডিম্বস্ফোটন প্রক্রিয়ায় সাহায্য করার জন্যও ওজন কমানো ভালো। আদর্শ ওজন অর্জনের জন্য, আপনাকে একটি সুষম পুষ্টিকর খাবার খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম করে জীবনধারা পরিবর্তন করতে হবে। PCOS-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, চিনি এবং স্টার্চযুক্ত খাবার যেমন কার্বোহাইড্রেটের ব্যবহার সীমিত হওয়া উচিত। এর কারণ হল PCOS আক্রান্ত মহিলাদের ইনসুলিন প্রতিরোধের প্রবণতা রয়েছে। এজন্য আপনাকে শাকসবজি এবং ফল থেকে উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এইভাবে, রক্তে শর্করা এবং ইনসুলিনের মাত্রা স্থিতিশীল থাকতে পারে।

2. জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খান

PCOS যাদের গর্ভবতী হওয়ার কোন পরিকল্পনা নেই তারা জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলগুলিকে থেরাপির একটি ফর্ম হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। ডাক্তাররা সাধারণত জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি দেবেন যাতে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টিনের সংমিশ্রণ থাকে। এই পিলটি পুরুষ যৌন হরমোন এন্ড্রোজেন উৎপাদন কমিয়ে দেবে এবং শরীরে ইস্ট্রোজেনের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করবে। নিয়ন্ত্রিত অ্যান্ডরজেনের মাত্রা এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে এবং অতিরিক্ত চুলের বৃদ্ধি এবং ব্রণকে বাধা দিতে পারে।

3. প্রোজেস্টিন বড়ি নিন

যে সমস্ত মহিলারা এখনও গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন তাদের জন্য শুধুমাত্র প্রোজেস্টিন পিলগুলি PCOS চিকিত্সার বিকল্প হতে পারে। শুধুমাত্র প্রোজেস্টিন বড়িগুলি গর্ভাবস্থাকে প্রতিরোধ করবে না, তবে তারা আপনার মাসিককে আরও নিয়মিত করে তুলতে পারে। এই ওষুধটি PCOS-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকিও কমিয়ে দেবে। অপূর্ণতা, এই ড্রাগ অ্যান্ড্রোজেন উত্পাদন কমাতে হবে না. সুতরাং, এন্ড্রোজেন সম্পর্কিত অন্যান্য অভিযোগ, যেমন অতিরিক্ত চুল বৃদ্ধি, একই সময়ে কাটিয়ে উঠতে পারে না।

4. মেটফর্মিন জাতীয় ওষুধ সেবন

ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, PCOS মহিলাদের সাধারণত ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকে এবং তাদের ওজন বেশি হয়। এই দুটি কারণই আপনার টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলবে। সে কারণেই PCOS-এর চিকিৎসার জন্য মেটফর্মিনও একটি বিকল্প। বিশেষত যদি জীবনধারা পরিবর্তন আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করে না। এই ওষুধটি ইনসুলিনের মাত্রা কমাতে পারে এবং টিস্যুতে গ্লুকোজের ব্যবহার বাড়াতে পারে। ওজন কমানোর পাশাপাশি, এই ওষুধটি ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করে। উর্বরতার ওষুধ গ্রহণ একটি কার্যকর PCOS থেরাপি হতে পারে

5. উর্বরতা থেরাপি

PCOS-এ আক্রান্ত ব্যক্তিরা যারা সন্তান ধারণ করতে চান তারা ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত কিছু ওষুধ সেবন করে উর্বরতা থেরাপি নিতে পারেন। PCOS এর চিকিৎসায় ব্যবহৃত কিছু ওষুধের মধ্যে রয়েছে:

• ক্লোমিফেন
• লেট্রোজোল
• গোনাডোট্রপিন হরমোন ইনজেকশন

এই ওষুধগুলি ডিম্বস্ফোটনকে ট্রিগার করবে, তাই গর্ভাধান ঘটতে পারে।

6. PCOS অপারেশন

যদি ওষুধ সেবনের ফলে উর্বরতার উন্নতি না হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে PCOS-এর চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন। এই অপারেশনকে ওভারিয়ান ড্রিলিং বলা হয়। এই সার্জারি শরীরের হরমোনের মাত্রার ভারসাম্য পরিবর্তন করবে এবং আপনার জন্য ডিম্বস্ফোটন করা সহজ করে তুলবে। এইভাবে, গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়বে।

7. হেয়ার রিমুভার ব্যবহার করা

PCOS-এর বিরক্তিকর লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল শরীরের অংশে চুলের বৃদ্ধি যা মহিলারা সাধারণত চান না, যেমন মুখ, বুক বা পায়ে। এটি কাটিয়ে উঠতে, ডাক্তার চুল অপসারণের জন্য নির্দিষ্ট ওষুধ লিখে দিতে পারেন। PCOS উপসর্গের চিকিৎসার জন্য যে ওষুধটি ব্যবহার করা হয় তা হল ডিপিলেটরি ধরনের। সাধারণত, একটি জেল বা ক্রিম আকারে যা টপিক্যালি প্রয়োগ করা হয়। এই ওষুধটি চুলের প্রোটিনকে ধ্বংস করবে এবং এটিকে ঝরে ফেলবে। অবাঞ্ছিত অতিরিক্ত চুলের বৃদ্ধি রোধ করতে ডাক্তাররা জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়িও লিখে দিতে পারেন। যদি জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়িগুলি অকার্যকর হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার একটি স্পিরোনোল্যাকটোন ওষুধ লিখে দিতে পারেন, যা শরীরে অ্যান্ড্রোজেনের মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে। [[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] পিসিওএস চিকিত্সা যা তাড়াতাড়ি করা হয় তা অবশ্যই ভাল হবে। আপনি যদি বিরক্তিকর PCOS উপসর্গগুলি অনুভব করেন, তাহলে সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার পরিকল্পনা পেতে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। আপনার যদি এখনও PCOS থেরাপি বা অন্যান্য প্রজনন অঙ্গ সম্পর্কিত রোগ সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে, তাহলে SehatQ স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে ডাক্তার চ্যাট বৈশিষ্ট্যের মাধ্যমে ডাক্তারের সাথে সরাসরি আলোচনা করতে দ্বিধা করবেন না। অ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লে থেকে বিনামূল্যে অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।