আপনি যখন এই নিবন্ধটি পড়ার সিদ্ধান্ত নেন, তখন এটা সম্ভব যে আপনি বা আপনার কাছের কেউ এইচআইভিতে আক্রান্ত হয়েছেন। আপনি এও বুঝতে পারেন যে এইচআইভি পজিটিভ হলে, আক্রান্ত ব্যক্তিকে সারাজীবন অ্যান্টিরেট্রোভাইরাল (এআরভি) ওষুধ খেতে হবে। এটি কিছু লোকের জন্য কঠিন হতে পারে। কারণ, এআরভি ওষুধের কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে যা সেই অঙ্গীকারকে নাড়া দিতে পারে। চিকিৎসা জগতের উন্নয়নের মাধ্যমে, এইচআইভি এবং এইডস আর মৃত্যুদণ্ড নয়। ARV ওষুধের মাধ্যমে, আপনি এখনও অন্যান্য মানুষের মতো সুস্থ ও সক্রিয় জীবনযাপন করতে পারেন। একটি আজীবন ARV প্রতিশ্রুতি আপনাকে মারাত্মক এইডস থেকে বাঁচাতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
ARV-এর কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং সেগুলো মোকাবেলার উপায়
এখন পর্যন্ত, এইচআইভি সংক্রমণের চিকিৎসার জন্য 40 টিরও বেশি ধরনের এআরভি ওষুধ রয়েছে। যদিও কোন প্রতিকার নেই, ARVs আপনার শরীরে ভাইরাসের পরিমাণ দমন করতে পারে, সেইসাথে এইচআইভির লক্ষ্যবস্তু কোষগুলিকে রক্ষা করতে পারে। সাধারণভাবে অন্যান্য ওষুধের মতো, ARV-এরও কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে, তবে সেগুলো নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে। নিম্নলিখিত ARV ওষুধের কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে, যা এইচআইভি সংক্রমণে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অনুভব করতে পারে, সেইসাথে সেগুলি কাটিয়ে ওঠার টিপস।
পরামর্শ: ARV-এর কারণে আপনার ক্ষুধা কমে গেলে, প্রায়ই খাওয়ার চেষ্টা করুন, কিন্তু ছোট অংশে। আপনি আপনার ডাক্তারের কাছে ক্ষুধা-বর্ধক পরিপূরক পেতে পরামর্শ চাইতে পারেন যা আপনার ধরনের ARV-এর সাথে যোগাযোগ করে না।
একটি লাইপোডিস্ট্রফি অবস্থা হচ্ছে
Lipodystrophy হল একটি চিকিৎসা অবস্থা যা শরীরে চর্বির মাত্রার পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই পরিবর্তনগুলি ফ্যাট কন্টেন্ট হ্রাস বা বৃদ্ধি আকারে হতে পারে। এই অবস্থা ভুক্তভোগীকে উদ্বেগ অনুভব করতে পারে।
পরামর্শ: শরীরে মেদ কমাতে ব্যায়াম করুন। বিপরীত অবস্থার জন্য, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার চেষ্টা করুন।
পরামর্শ: মশলাদার খাবার, দুগ্ধজাত দ্রব্য, বা যেগুলিতে অত্যধিক চর্বি রয়েছে সেগুলি কমিয়ে দিন। আপনি যে ডায়রিয়ার অবস্থার সম্মুখীন হচ্ছেন তা নিরাময়ের জন্য আপনি আপনার ডাক্তারকে ওষুধের জন্য জিজ্ঞাসা করতে সক্ষম হতে পারেন।
পরামর্শ: আপনি যদি ক্লান্তি অনুভব করেন যা ARV-এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে দেখা দিতে পারে, তাহলে উচ্চ-পুষ্টিযুক্ত খাবার খান। আপনার পর্যাপ্ত বিশ্রামও পাওয়া উচিত এবং অ্যালকোহল এবং সিগারেট এড়ানো উচিত।
কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা বৃদ্ধি
পরামর্শ: এই অবস্থার চিকিৎসার জন্য আপনি মাছের পাশাপাশি ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ খাবার খেতে পারেন। আখরোট এবং তিসি বীজে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা-৩ পাওয়া যায়।
পরামর্শ: খাওয়ার তীব্রতা বাড়ান, কিন্তু অংশ কমিয়ে। এছাড়াও মশলাদার এবং চর্বিযুক্ত খাবার এবং এখনও গরম খাবার এড়িয়ে চলুন।
মানসিক ব্যাধি (মেজাজ পরিবর্তন, উদ্বেগজনিত ব্যাধি, হতাশাজনক অবস্থা)
পরামর্শ: এআরভি থেরাপি শুরু করার পর আপনি যদি উদ্বেগজনিত ব্যাধি এবং বিষণ্ণতার লক্ষণগুলি অনুভব করেন, অবিলম্বে একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিন। যদি ব্যাধিটি খুব গুরুতর বলে বিবেচিত হয় তবে আপনাকে কাউন্সেলিং নেওয়ার জন্য বা বিষণ্ণ ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হতে পারে।
পরামর্শ: ফুসকুড়ি প্রায় সব ARV ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। এটি চিকিত্সা করার জন্য, আপনি আবেদন করতে পারেন
ময়েশ্চারাইজার বা
শরীরে মাখার লোশন শরীরে প্রতিদিন। আপনি ফুসকুড়ি উপশম করার জন্য অ্যান্টিহিস্টামিন গ্রহণের সম্ভাবনা সম্পর্কেও জিজ্ঞাসা করতে পারেন। যদি আপনার ফুসকুড়ি গুরুতর হয় এবং জ্বর, শ্বাসকষ্ট, খাবার গিলতে অসুবিধা এবং ত্বকে ফোস্কা পড়ার মতো উপসর্গগুলি থাকে, তাহলে অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালে সহায়তা নিন। কারণ, এই লক্ষণগুলির সাথে একটি ফুসকুড়ি আরেকটি গুরুতর চিকিৎসা ব্যাধি নির্দেশ করতে পারে।
পরামর্শ: আপনি নিয়মিত ব্যায়াম করতে পারেন, আপনার ঘরকে যতটা সম্ভব আরামদায়ক করতে পারেন এবং ঘুমাতে যাওয়ার আগে উষ্ণ স্নান করতে পারেন। আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে ঘুমের ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে, যদি উপরের পদ্ধতিগুলি দ্বারা এই সমস্যাটি সমাধান করা না যায়।
দীর্ঘ মেয়াদে ARV এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
উপরের ARV-এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি সাধারণত স্বল্প-মেয়াদী প্রভাব হিসাবে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। স্বল্পমেয়াদী প্রভাব ছাড়াও, দীর্ঘমেয়াদে ARV-এর কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে। এআরভি ওষুধের কিছু দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব হল:
- যকৃতের রোগ
- কিডনি রোগ
- অস্টিওপোরোসিস অবস্থা
- স্নায়ুর ব্যাধি
- হৃদরোগ
- রক্তে চর্বির মাত্রা বেড়ে যায়
- ডায়াবেটিস
- অনিদ্রা
- বিষণ্ণতা
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে, কিছু লোক ARVs গ্রহণ চালিয়ে যেতে অনিচ্ছুক হতে পারে। কিন্তু এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ, এখন পর্যন্ত, ARVs গ্রহণই আপনাকে সক্রিয় থাকতে এবং একটি মানসম্পন্ন জীবন পেতে সাহায্য করার একমাত্র উপায়।
