ঠিক তার নামের মত,
চামড়া বাধা বাইরের স্তর যা ত্বকের প্রধান দুর্গ। এটি ত্বকের কোষ নিয়ে গঠিত
কর্নিওসাইট "ইট এবং সিমেন্ট" এর মতো চর্বিযুক্ত। ত্বকের এই বাইরের স্তরের কাজটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই শক্ত স্তর না থাকলে পরিবেশ থেকে সব ধরনের রোগজীবাণু ও ক্ষতিকর টক্সিন শরীরে প্রবেশ করতে পারে। শুধু ত্বকের ক্ষতিই নয়, এটি শরীরের উপরও ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে।
ফাংশন চামড়া বাধা
বাজারে বিভিন্ন ধরণের ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির দিকে তাকালে, এটি প্রতিরোধ করতে সক্ষম হওয়ার দাবি কয়েকটি নয়
চামড়া বাধা ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকের সবচেয়ে বাইরের স্তর হিসাবে, এটি সেই অংশ যা প্রথম প্রভাবিত হবে এবং এটিতে প্রয়োগ করা পণ্যের প্রতিক্রিয়া জানাবে। এই বাইরের স্তরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ হল পরিবেশ থেকে ক্ষতিকারক পদার্থের ক্রমাগত এক্সপোজার থেকে শরীরকে রক্ষা করা। একই সময়ে, ত্বকের এই অংশটি একই সাথে শরীরে তরলের মাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখে। এটা দেখতে,
চামড়া বাধা এটি প্রধান ফটক যা পরিবেশের যেকোনো এক্সপোজার থেকে শরীরকে রক্ষা করে। এটিকে সুস্থ রাখা শুধুমাত্র প্রসাধনী বা চেহারার বিষয় নয়, শরীরের স্বাস্থ্যের জন্যও এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
কখন চামড়া বাধা ক্ষতিগ্রস্ত
প্রতিদিন, এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা ক্ষতির কারণ হতে পারে
ত্বকের বাধা। শুধু বাহ্যিক বা পরিবেশ থেকে নয়, অভ্যন্তরীণভাবেও। বেশ কিছু জিনিস ক্ষতির কারণ হতে পারে, যেমন:
- বাতাস খুব আর্দ্র বা শুষ্ক
- বিরক্তিকর, দূষণকারী এবং অ্যালার্জেন
- সূর্যালোকসম্পাত
- ক্ষারীয় ডিটারজেন্ট এবং সাবান
- ক্ষতিকারক রাসায়নিকের এক্সপোজার
- এক্সফোলিয়েশন খুব বেশি
- স্টেরয়েড
- মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা
- ত্বকের সমস্যার জন্য জেনেটিক কারণ (এটোপিক ডার্মাটাইটিস বা সোরিয়াসিস)
মানুষের বাইরের ত্বকের স্বাভাবিক অবস্থা ঘাম এবং প্রাকৃতিক তেলের কারণে অম্লীয়। এই অবস্থায়, ত্বককে উপরের মতো বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য বিপজ্জনক জিনিস থেকে রক্ষা করা যেতে পারে। বিশেষ করে কারো ত্বকে ক্ষত হলে অ্যাসিডের মাত্রা ঠিক রাখতে হবে। লক্ষ্য হল জৈবিক মিথস্ক্রিয়া নিরাময়ের জন্য সর্বোত্তমভাবে সঞ্চালিত হয়। কিনা জানার জন্য
চামড়া বাধা ক্ষতিগ্রস্ত, সম্ভাব্য উপসর্গ হল:
- শুষ্ক এবং আঁশযুক্ত ত্বক
- চুলকানি সংবেদন
- ত্বকের রঙ বদলেছে
- ব্রণ দেখা দেয়
- সংবেদনশীল ত্বক এলাকা
- ছত্রাক, ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ ঘটে
[[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
কিভাবে ঠিক করবো চামড়া বাধা
ত্বকের বাইরের স্তরটি সুস্থ অবস্থায় আছে কিনা তা নিশ্চিত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি ক্ষতিগ্রস্ত হলে, এটি মেরামত করার বিভিন্ন উপায় আছে
চামড়া বাধা হল:
1. সহজ ত্বকের যত্ন
আপনার মুখ ধোয়ার মতো সাধারণ চিকিত্সা আপনাকে স্বাস্থ্যকর রাখতে পারে ত্বকের যত্নের পণ্য কেনার মাধ্যমে বা বিনিয়োগ করুন
ত্বকের যত্ন খুব ভালো. যাইহোক, এটা অত্যধিক না. যখন রুটিন ত্বকের যত্ন খুব জটিল হয়, তখন একটি সম্ভাবনা থাকে যে এটি ত্বকের বাইরের স্তরটিকে দুর্বল করে দেয়। অতএব, সবচেয়ে কার্যকর এবং গুরুত্বপূর্ণ পণ্যগুলি সম্পর্কে বিশেষজ্ঞদের সাথে খুঁজুন এবং আলোচনা করুন। মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করার জন্য এক্সফোলিয়েট করার সময়, এটি করার পরে আপনার ত্বক কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় সেদিকে গভীর মনোযোগ দিন। সংবেদনশীল ত্বকের জন্য, হালকা পণ্য এবং নরম তোয়ালে ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। সাথে ব্রাশ বা পণ্য ব্যবহার করবেন না
মাজা কারণ এটি জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।
2. pH এর দিকে মনোযোগ দিন
আদর্শভাবে, ত্বকের এই বাইরের স্তরটির প্রায় 5.7 এর pH স্তর রয়েছে। যাইহোক, কিছু স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট 3.7 থেকে 8.2 পর্যন্ত বিভিন্ন pH লেভেলে আসে। যতটা সম্ভব, ত্বক পরিষ্কার করার পণ্যগুলি সন্ধান করুন যার pH মাত্রা ত্বকের প্রাকৃতিক pH এর মতো। এইভাবে, ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা থেকে রক্ষা করার সাথে সাথে pH ভারসাম্য বজায় রাখবে। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে ডার্মাটাইটিস, ব্রণ,
ichthyosis, ছত্রাক সংক্রমণের জন্য
Candida Albicans.3. উদ্ভিজ্জ তেল ব্যবহার করুন
আর্গান তেল ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ মলিকুলার সায়েন্সেস-এর গবেষণা অনুসারে, বিভিন্ন ধরণের উদ্ভিজ্জ তেল উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে
চামড়া বাধা ক্ষতিগ্রস্ত এক. এটি এই বাইরের শেলটিকে তার প্রাকৃতিক আর্দ্রতা হারাতে বাধা দিয়ে কাজ করে। শুধু তাই নয়, এই ধরনের উদ্ভিজ্জ তেলে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। কিছু প্রস্তাবিত ধরণের উদ্ভিজ্জ তেল হল:
- নারকেল তেল
- আরগান তেল
- রোজশিপ তেল
- Jojoba তেল
- সূর্যমুখীর তেল
উপরের উদ্ভিজ্জ তেলের প্রকারগুলি সরাসরি তালুতে প্রয়োগ করা যেতে পারে এবং তারপর ত্বকে ম্যাসেজ করা যেতে পারে। এছাড়াও, অনেকগুলি ত্বকের যত্নের পণ্য রয়েছে যেগুলিতে উদ্ভিজ্জ তেল রয়েছে।
4. ময়েশ্চারাইজার রয়েছে সিরামাইড
সিরামাইড ত্বকের বাইরের স্তরে উচ্চ ঘনত্বে পাওয়া একটি চর্বি। এটি স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান
ত্বকের বাধা। এই ধরনের পণ্য ব্যবহার শুষ্ক, চুলকানি, খসখসে ত্বকের কারণে হ্রাস করতে পারে
বাধা সমস্যাযুক্ত ত্বক, যেমনটি জাপানে এটোপিক ডার্মাটাইটিস রোগীদের একটি গবেষণায় পাওয়া গেছে। শুধু তাই নয়, এই পণ্যটি যাদের ব্রণ-প্রবণ ত্বক তাদের জন্যও উপকারী। কারণ ব্রণ ওষুধ প্রায়ই এটি শুকনো এবং লাল করে তোলে। ত্বকের যত্নের পণ্য ব্যবহার করার সময় প্রত্যেকেরই আলাদা প্রতিক্রিয়া হবে। আপনি যখন এটি ব্যবহার করেন তখন একজন ব্যক্তির জন্য যা কাজ করে তা ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া করতে পারে। অতএব, ত্বকের যত্ন পণ্যগুলির উপাদানগুলি অধ্যয়ন করার চেষ্টা করার কোন সমস্যা নেই যতক্ষণ না আপনি সঠিকটি খুঁজে পান। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট
পণ্যের অতিরিক্ত ব্যবহার করার দরকার নেই
ত্বকের যত্ন কারণ এই আসলে করতে পারেন
চামড়া বাধা স্বাভাবিকভাবে বিরক্ত। যতটা সম্ভব, শরীরের প্রাকৃতিক স্তরের মতো পিএইচ সহ ময়েশ্চারাইজার এবং মুখ পরিষ্কার করার পণ্যগুলি সন্ধান করুন। বাইরের স্তর ক্ষতিগ্রস্ত হলে ত্বকের অভিযোগ সম্পর্কে আরও আলোচনা করতে,
সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.
আপনার মুখ ধোয়ার মতো সাধারণ চিকিত্সা আপনাকে স্বাস্থ্যকর রাখতে পারে ত্বকের যত্নের পণ্য কেনার মাধ্যমে বা বিনিয়োগ করুন ত্বকের যত্ন খুব ভালো. যাইহোক, এটা অত্যধিক না. যখন রুটিন ত্বকের যত্ন খুব জটিল হয়, তখন একটি সম্ভাবনা থাকে যে এটি ত্বকের বাইরের স্তরটিকে দুর্বল করে দেয়। অতএব, সবচেয়ে কার্যকর এবং গুরুত্বপূর্ণ পণ্যগুলি সম্পর্কে বিশেষজ্ঞদের সাথে খুঁজুন এবং আলোচনা করুন। মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করার জন্য এক্সফোলিয়েট করার সময়, এটি করার পরে আপনার ত্বক কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় সেদিকে গভীর মনোযোগ দিন। সংবেদনশীল ত্বকের জন্য, হালকা পণ্য এবং নরম তোয়ালে ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। সাথে ব্রাশ বা পণ্য ব্যবহার করবেন না মাজা কারণ এটি জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। 
আর্গান তেল ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ মলিকুলার সায়েন্সেস-এর গবেষণা অনুসারে, বিভিন্ন ধরণের উদ্ভিজ্জ তেল উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে চামড়া বাধা ক্ষতিগ্রস্ত এক. এটি এই বাইরের শেলটিকে তার প্রাকৃতিক আর্দ্রতা হারাতে বাধা দিয়ে কাজ করে। শুধু তাই নয়, এই ধরনের উদ্ভিজ্জ তেলে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। কিছু প্রস্তাবিত ধরণের উদ্ভিজ্জ তেল হল: 
