Ligyrophobia হল উচ্চ শব্দ বা আওয়াজের ভয়। এই অবস্থাটি সাধারণত শিশুদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়, তবে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে হওয়ার সম্ভাবনা উড়িয়ে দেয় না। কিছু শিশু হঠাৎ জোরে আওয়াজে ভয় পায়, আবার কেউ কেউ ক্রমাগত উচ্চ শব্দে ভয় পায়। এই ভয়ের পরিণতি হল সামাজিকভাবে যোগাযোগ করার সময় খুব অস্বস্তি বোধ করা। উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি একটি পার্টি, কনসার্ট বা অন্যান্য ইভেন্ট যেমন দেখার মতো ভিড়ের মধ্যে থাকেন
মার্চিং ব্যান্ডছোট শিশুদের মধ্যে Ligyrophobia
বাচ্চাদের কিছু জিনিসের জন্য ভয় পাওয়া একেবারে স্বাভাবিক। এটা তাদের ক্রমবর্ধমান প্রক্রিয়ার অংশ। বিকট শব্দ সহ ভয়ের বিভিন্ন উৎস রয়েছে। কিন্তু বেশির ভাগ শিশুর ক্ষেত্রেই এই ভয় সহজেই দূর করা যায়। যাইহোক, যখন এই ভয়টি 6 মাসেরও বেশি সময় ধরে থাকে, আপনি লিজিরোফোবিয়া বা ফোনোফোবিয়া অনুভব করতে পারেন। ফোনোফোবিয়া হল একটি নির্দিষ্ট ধরনের ফোবিয়া। অর্থাৎ, বস্তু বা পরিস্থিতির একটি চরম এবং অযৌক্তিক ভয় রয়েছে যা আসলে হুমকিস্বরূপ নয়। যাইহোক, এই ligyrophobia শব্দের অন্যান্য অস্বস্তিকর প্রতিক্রিয়া থেকে ভিন্ন, যথা:
অবস্থা
মিসোফোনিয়া যথা শারীরবৃত্তীয় ব্যাধি যা শিশুদের শব্দের প্রতি সংবেদনশীল হতে পারে। যে প্রতিক্রিয়াগুলি প্রদর্শিত হয় তা তীব্র এবং আবেগপ্রবণ হতে থাকে, যেমন নির্দিষ্ট শব্দে ঘৃণা বা আতঙ্ক। আসলে, কখনও কখনও এই সংবেদনশীলতা খুব জোরে নয় এমন শব্দেও ঘটে। উপরন্তু, এই অবস্থা একা ঘটতে পারে, এটি অটিজম স্পেকট্রাম এবং মেনিয়ের রোগের সাথেও যুক্ত হতে পারে।
এটি একটি ফোবিয়া নয়, এটি একটি শ্রবণশক্তি হ্রাস যা একজন ব্যক্তিকে অনুভব করে যে সে আসলে তার চেয়ে বেশি জোরে শব্দ শুনতে পায়। অনেক ট্রিগার আছে
হাইপার্যাকিউসিস মস্তিষ্কের আঘাত, লাইম রোগ এবং
দুর্ঘটনা পরবর্তী মানসিক বৈকল্য (PTSD)। প্রদত্ত যে ছোট বাচ্চাদের পাশাপাশি প্রাপ্তবয়স্কদের ফোবিয়া মোকাবেলা করার ক্ষমতা নেই, আপনার পেশাদার চিকিত্সা নেওয়া উচিত। সমস্যার মূল খুঁজে বের করতে, বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
লিগাইরোফোবিয়ার লক্ষণ
একটি শিশুর লিগাইরোফোবিয়া হলে লক্ষণগুলি তাদের জন্য দৈনন্দিন কাজকর্ম উপভোগ করা কঠিন করে তুলতে পারে। এই প্রতিক্রিয়া গোলমালের উপস্থিতির আগে, সময় এবং পরে ঘটতে পারে। কিছু উদাহরণ হল:
- অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা
- ভীত
- অত্যাধিক ঘামা
- নিঃশ্বাসের দুর্বলতা
- দ্রুত হার্ট রেট
- বুক ব্যাথা
- মাথা ঘোরা
- বমি বমি ভাব
- অজ্ঞান
শিশুদের মধ্যে, তারা শব্দ দ্বারা খুব বিরক্ত হতে পারে এবং উভয় কান ঢেকে রাখে। যতটা সম্ভব, শিশু শব্দের উত্স থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করবে।
লিগাইরোফোবিয়ার কারণ
শব্দের ফোবিয়া যে কারোরই হতে পারে, শুধু শিশুদের নয়। অন্যান্য ধরণের নির্দিষ্ট ফোবিয়া যেমন ক্লাউনদের ভয় এবং ভুতুড়ে বাড়ির ভয়ের মতো, সঠিক কারণটি এখনও একটি প্রশ্ন চিহ্ন। জেনেটিক কারণ একটি ভূমিকা পালন করতে পারে. এর মানে হল যে পারিবারিক ব্যাকগ্রাউন্ডের শিশুরা উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির সম্মুখীন হয় তারা এটির সম্মুখীন হওয়ার জন্য বেশি সংবেদনশীল হতে পারে। অন্যদিকে, বাহ্যিক কারণগুলিও একটি ভূমিকা পালন করতে পারে, যেমন:
- শৈশবের ট্রমা
- শব্দ সম্পর্কিত আঘাতমূলক ঘটনা
কখনও কখনও, জন্মদিনের পার্টিতে লোকেদের চিৎকার শুনতে একটি স্বাভাবিক জিনিস বলে মনে হয়। যাইহোক, শিশুরা এটিকে একটি চরম জিনিস বলে মনে করতে পারে যা দীর্ঘস্থায়ী ট্রমা শুরু করে।
লিগাইরোফোবিয়ার চিকিৎসা
উচ্চ শব্দের একটি সাধারণ ফোবিয়ার চিকিত্সা করা তুলনামূলকভাবে সহজ। কিন্তু যখন এই সমস্যাটি বারবার হতে থাকে, তখন একই সাথে পরিচালনা করতে হবে। কখনও কখনও, মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের সাথে কাজ করার সময় ডাক্তাররা চিকিত্সা প্রদান করবেন। ডাক্তার লক্ষণ এবং ট্রিগার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে একটি রোগ নির্ণয় করবেন। এছাড়াও, চিকিৎসা, সামাজিক এবং মনস্তাত্ত্বিক ইতিহাস নিয়েও আলোচনা করা হবে। তদুপরি, অবস্থা কতটা গুরুতর তার উপর নির্ভর করে চিকিত্সার ধরন আলাদা হয়। শুধু তাই নয়, সামাজিক যোগাযোগের মাত্রা কতটুকু সহ্য করা যায় সেটাও আলাদা বিবেচনার বিষয়। কিছু ধরণের চিকিত্সা দেওয়া যেতে পারে:
- পদ্ধতিগত এক্সপোজার বা ডিসেনসিটাইজেশন থেরাপি, অর্থাৎ ভয়কে ট্রিগার করে এমন পরিবেশের কাছাকাছি গিয়ে ফোবিয়া কাটিয়ে ওঠা।
- জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি নেতিবাচক চিন্তাগুলিকে ইতিবাচকগুলিতে পরিণত করতে
- ট্রিগার, ভয়, এবং উদ্বেগের উত্স সম্পর্কে থেরাপির কথা বলুন
- পেশী শিথিলকরণ
- যোগ দিতে সমর্থন গ্রুপ
- হিপনোথেরাপি
- ধ্যান
- ইতিবাচক স্ব-কথোপকথন অনুশীলন করুন
থেরাপি প্রক্রিয়া চলাকালীন, পিতামাতারা শিশুটি বিশেষ করে বাড়িতে যেখানে পরিবেশে শব্দের ট্রিগার প্রতিরোধ করার চেষ্টা করতে সহায়তা করতে পারেন। এছাড়াও, আপনি আপনার ফোবিয়া সম্পর্কে অন্যদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। যেমন অন্যান্য গৃহকর্তাদের বা স্কুলে শিক্ষকদের কাছে। সুতরাং, পরিবেশ আরও অনুকূল হয়ে উঠতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট
থেরাপি প্রক্রিয়া চলাকালীন, শিশুর ভয় কাটিয়ে উঠতে সময় লাগবে। তবে ধারাবাহিকতা এবং
সহায়তা সিস্টেম একটি ভাল এই ফোবিয়া কাটিয়ে উঠতে সহজ করে তুলবে। উদাহরণস্বরূপ, জ্ঞানীয় আচরণগত এবং এক্সপোজার থেরাপি 2-5 মাস চিকিত্সার পরে ফোবিক প্রতিক্রিয়া হ্রাস করবে। শিশুদের শব্দ ফোবিয়ার লক্ষণগুলি নিয়ে আরও আলোচনা করতে,
সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.
