সাধারণত, যখন লোকেরা "জিনসেং" শব্দটি শুনবে, তখন লোকেরা কোরিয়ার মতো এশিয়ান দেশগুলির ঐতিহ্যবাহী ওষুধের কথা বলবে। প্রকৃতপক্ষে, আমেরিকান জিনসেং রয়েছে যা শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ প্রতিরোধে কার্যকর বলে দাবি করা হয়। এটা মনে করা হয় যে কোরিয়ান জিনসেং এর সাথে পার্থক্য শরীরের তাপমাত্রার উপর এর প্রভাবে। তবে, শরীরের তাপমাত্রা এবং বিপাক সংক্রান্ত আর কোন গবেষণা হয়নি।
আমেরিকান জিনসেং কি?
একটি ল্যাটিন নাম আছে
প্যানাক্স কুইনকুইফোলিয়াস, আমেরিকান জিনসেং উত্তর আমেরিকার মূল ভূখন্ডে বৃদ্ধি পায়। এর জনপ্রিয়তা অপরিসীম, এমনকি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বেশ কয়েকটি শহরে এটিকে বিপন্ন প্রজাতি হিসেবে ঘোষণা করা হয়েছে। প্রাচীনকাল থেকে, অনেক লোক মানসিক চাপ উপশম করতে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে এই ভেষজ উদ্ভিদটি গ্রহণ করেছে। প্রধানত, শ্বাসতন্ত্রের সাথে সম্পর্কিত সংক্রমণ। যদিও নাম দুটি জিনসেং, এই ধরনের কোরিয়ান জিনসেং বা থেকে আলাদা
প্যানাক্স জিনসেং। এটি যে সুবিধাগুলি দেয় তাও আলাদা।
আমেরিকান জিনসেং সুবিধা
এই উদ্ভিদ একটি রাসায়নিক নামক বিষয়বস্তু দরকারী ধন্যবাদ হতে পরিচিত হয়
জিনসেনোসাইড রক্তে শর্করার মাত্রা কমানোর সময় এই পদার্থটি শরীরে ইনসুলিনের মাত্রার উপর প্রভাব ফেলতে পারে। এছাড়া আরেকটি কেমিক্যাল নামক ড
পলিস্যাকারাইড ইমিউন সিস্টেমেও এর প্রভাব পড়ে। আমেরিকান জিনসেং এর অন্যান্য সুবিধার মধ্যে রয়েছে:
1. শরীরকে ফিট করুন
প্রাথমিক গবেষণায় দেখা গেছে, এর বিষয়বস্তু
Panax quinquefolius শরীরকে ফিট করতে পারে। 2018 সালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে আমেরিকান জিনসেং এবং এশিয়াতে জন্মানো দীর্ঘস্থায়ী রোগের রোগীদের জন্য একটি চিকিত্সা বিকল্প হতে পারে। সেই গবেষণায়, এটি পাওয়া গেছে যে আমেরিকান জিনসেং নির্যাস খাওয়ার পরে রোগীরা আর অলস বোধ করেন না। এছাড়াও, 2010 সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্যান্সার রোগীরা 8 সপ্তাহ ধরে আমেরিকান জিনসেং সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেছেন তারা আরও ভাল অনুভব করেছেন। যাইহোক, এটি প্রমাণ করার জন্য আরও গবেষণা এখনও প্রয়োজন।
2. মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ভাল
শুধু শারীরিক নয়, আমেরিকান জিনসেং সম্বলিত পরিপূরকগুলি স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিশক্তিকে অপ্টিমাইজ করতে পারে। প্রধানত, যখন সঠিকতা এবং একজন ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া সময় আসে। এগুলি 2019 সালে নিউট্রিশনাল নিউরোসায়েন্সে প্রকাশিত ফলাফল। অবশ্যই, এই ফলাফলগুলি খুব আশাব্যঞ্জক। যাইহোক, এটি প্রথম গবেষণা বিবেচনা করে, লিঙ্কটি প্রমাণ করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।
3. রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করুন
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আমেরিকান জিনসেং প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা উভয় ক্ষেত্রেই এই সুবিধাগুলি রয়েছে বলে জানা যায়। 2018 সালের একটি গবেষণায়, 39 জন ডায়াবেটিক রোগী যারা আমেরিকান জিনসেং এবং ফাইবার গ্রহণ করেছিলেন তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা কম ছিল। এটি 12 সপ্তাহ ধরে খাওয়ার পরে দেখা যায়। আবার, যদিও এই ফলাফলগুলি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, এটি প্রমাণ করার জন্য আরও এবং বৃহত্তর গবেষণা এখনও প্রয়োজন।
4. জ্বর কাটিয়ে ওঠা
জিনসেং ফ্লু এবং জ্বর সহ উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের চিকিত্সা করতে সক্ষম বলেও বলা হয়। শুধু তাই নয়, প্রতিষেধক হিসেবেও এই ভেষজ উদ্ভিদ কার্যকর বলে বিবেচিত হয়। 2011 সালে Evidence-based Complementary and Alternative Medicine জার্নালে প্রকাশিত সাহিত্যে অনুরূপ সিদ্ধান্ত পাওয়া গেছে। 747টি বিষয়ে মোট 5টি পরীক্ষায় দেখা গেছে জ্বর 25% কমেছে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে কি?
অতিরিক্ত আমেরিকান জিনসেং সেবন করলে অনিদ্রা হতে পারে। প্রদত্ত যে ভেষজ উদ্ভিদের সাথে চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ একটি নির্দিষ্ট ডোজ দ্বারা নির্ধারিত হয়নি, এটি কী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে তা জানা প্রয়োজন। প্রত্যাশিত কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে:
- অনিদ্রা
- অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা
- উচ্চ্ রক্তচাপ
- মাথাব্যথা
- নাক দিয়ে রক্ত পড়া
- যোনি থেকে রক্তপাত
- পরিত্যাগ করা
- ডায়রিয়া
- নিম্ন রক্তচাপ
যদিও এর দীর্ঘমেয়াদী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এখনও অজানা। সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ, জিনসেং এবং ওষুধের মধ্যে সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়া যেমন:
- ওয়ারফারিন: রক্ত জমাট বাঁধার জন্য ওষুধের কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে
- এন্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধ: মাথাব্যথা, অনিদ্রা, উদ্বেগ এবং বিশ্রামে অসুবিধা সৃষ্টি করে
- ব্লাড সুগার কমানোর ওষুধ: রক্তে শর্করার মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যেতে পারে
- উদ্দীপক ওষুধ কারণ তারা অবাঞ্ছিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বাড়াতে পারে
এই কারণে, কোন অবাঞ্ছিত ড্রাগ মিথস্ক্রিয়া আছে তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ। যারা জিনসেং সাপ্লিমেন্ট নিতে চান কিন্তু ওষুধ খাচ্ছেন তাদের জন্য প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। গর্ভবতী মহিলাদের আমেরিকান জিনসেং খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। কোরিয়ান জিনসেং-এর বিষয়বস্তু, যা এই ধরনের জিনসেং-এর মতই, জন্মগত ত্রুটির কারণ বলে মনে করা হয়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট
এছাড়াও মনে রাখবেন যে সুবিধাগুলির উপরোক্ত সিরিজের সুবিধাগুলি প্রমাণ করার জন্য এখনও আরও অধ্যয়ন এবং গবেষণা প্রয়োজন। আপনি যদি আমেরিকান জিনসেং-এর সাথে একটি নির্দিষ্ট চিকিৎসা সমস্যার জন্য চিকিত্সা চাচ্ছেন, তাহলে প্রথমে একজন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। কেন ভেষজ ওষুধ চিকিৎসা চিকিৎসা থেরাপির বিকল্প নয় তা নিয়ে আরও আলোচনা করতে,
সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.
অতিরিক্ত আমেরিকান জিনসেং সেবন করলে অনিদ্রা হতে পারে। প্রদত্ত যে ভেষজ উদ্ভিদের সাথে চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ একটি নির্দিষ্ট ডোজ দ্বারা নির্ধারিত হয়নি, এটি কী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে তা জানা প্রয়োজন। প্রত্যাশিত কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে: 
