হেলদিকিউ মাস্ক প্রোগ্রাম ফ্রি বাইক! এই প্রয়োজনীয়তা

যেহেতু কোভিড -19 মহামারী ঘোষণা করা হয়েছিল, সেখানে একটি খেলা রয়েছে যা বাড়ছে এবং প্রায়শই আমাদের বিভিন্ন সামাজিক মিডিয়া লাইনগুলিকে পূর্ণ করে। এই খেলাটি সাইকেল চালানো ছাড়া আর কেউ নয়। গত জুলাইয়ে, দ্য ইনস্টিটিউট ফর ট্রান্সপোর্টেশন অ্যান্ড ডেভেলপমেন্ট পলিসি (ITDP) জাকার্তার নির্দিষ্ট পয়েন্টে সাইকেল ব্যবহারকারীদের মধ্যে 1,000 শতাংশ বা পূর্ববর্তী শর্তের 10 গুণ, ট্রানজিশনাল লার্জ-স্কেল সোশ্যাল রিস্ট্রিকশন (PSBB) সময়কালে অসাধারণ বৃদ্ধি প্রকাশ করেছে। সমাজে বাইসাইকেল খেলার উত্থান কারণ ছাড়া নয়। এই খেলাটির জনপ্রিয়তা মহামারী পরিস্থিতি দ্বারাও বৃদ্ধি পেয়েছে যার জন্য মানুষকে সর্বদা তাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে হবে, যার মধ্যে একটি হল সাইকেল চালানো। অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে যা থেকে পাওয়া যায় আনন্দে সাইকেল চালানো সাইকেল সাধারণভাবে, নিয়মিত সাইকেল চালানো একটি সুস্থ শরীর বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। এই খেলাটি আপনার স্ট্যামিনা এবং শরীরের শক্তি বাড়াতেও প্রমাণিত। এছাড়াও, এখানে সাইকেল চালানোর সামগ্রিক সুবিধা রয়েছে যা আপনি পেতে পারেন:

• কার্ডিওভাসকুলার সহনশীলতা বৃদ্ধি করুন (হার্ট এবং রক্তনালী)
• পেশী শক্তি এবং নমনীয়তা বৃদ্ধি
• জয়েন্টের গতিশীলতা বাড়ান
• মানসিক চাপ কমাতে
• অঙ্গবিন্যাস এবং শরীরের সমন্বয় উন্নত
• হাড় মজবুত করে
• শরীরের চর্বি কমায়
• রোগের বিকাশ রোধ করুন
• উদ্বেগ ও বিষণ্নতা কমায়।

সাইকেল চালানোকে বাড়িতে একা ব্যায়াম করার চেয়ে অনেক বেশি মজাদার বলে মনে করা হয় কারণ এটি দলবদ্ধভাবে এবং বাইরে করা যেতে পারে, তাই আপনি সাইকেল চালানোর রুট বরাবর প্রাকৃতিক দৃশ্য উপভোগ করতে পারেন। দুর্ভাগ্যবশত, সাইকেল খেলার আকাশচুম্বী জনপ্রিয়তা বাজারে সাইকেলের চাহিদাও বাড়িয়ে দেয়। ফলে বাইসাইকেলের দাম বাড়তে থাকে এবং জিনিসপত্র দুষ্প্রাপ্য হয়। প্রকৃতপক্ষে, এই শর্তটি প্রিমিয়াম সাইকেলগুলির ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য যেগুলির দাম কয়েক মিলিয়ন রুপিয়াহের মধ্যে প্রবেশ করে৷

SehatQ থেকে একটি বিনামূল্যের বাইক পান

আপনাদের মধ্যে যাদের একটি সাইকেল খুঁজে পেতে অসুবিধা হচ্ছে এবং একটির মালিক হতে চান, SehatQ-এর একটি বিশেষ প্রোগ্রাম 'Masker SehatQ' রয়েছে যা আপনাকে বিনামূল্যে বা বিনামূল্যে একটি সাইকেল দিতে পারে। এটি অনুসরণ করাও সহজ, আপনাকে শুধুমাত্র SehatQ মাস্ক বান্ডলিং পণ্য কিনতে হবে যা আপনি সাশ্রয়ী মূল্যে পেতে পারেন এবং পণ্যটি কেনার জন্য MAKERSEHATQ ভাউচার ব্যবহার করুন। এর পরে, আপনাকে SehatQ এর সোশ্যাল মিডিয়া চ্যানেলগুলিতে কিছু ক্রিয়াকলাপ অনুসরণ করতে হবে যা সহজেই করা যেতে পারে। আরও বিশদ বিবরণের জন্য, SehatQ মাস্ক প্রোগ্রামে অংশগ্রহণের জন্য নীচের প্রয়োজনীয়তাগুলি দেখুন!

S&K কিনুন স্বাস্থ্যকর মাস্ক বান্ডলিং পণ্যকিউ বাইক পান

অংশগ্রহণকারীদের প্রয়োজনীয়তা:

1. সুইপস্টেক সংগঠিত করার জন্য SehatQ-এর পক্ষে এবং পক্ষে সহযোগিতা করছেন এমন একজন কর্মচারী এবং/অথবা তৃতীয় পক্ষ (বিক্রেতা/ব্যবসায়ী) নয়।
2. SehatQ অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুন এবং একটি SehatQ অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন
3. অংশগ্রহণকারীদের অবশ্যই SehatQ সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টের একজন অনুসরণকারী হতে হবে: Instagram @sehatq_id, Facebook Page SehatQ লাইক, এবং টুইটার অ্যাকাউন্ট @sehatq অনুসরণ করুন
4. #MaskerSehatQ #SehatQ #TokoSehatQ হ্যাশট্যাগ দিয়ে সাইকেল পুরষ্কার জিতলে আপনি কী মজার জিনিস করতে চান তা লিখুন এবং আপনার 3 জন বন্ধুকে উল্লেখ করুন।
5. Facebook, Twitter এবং Instagram SehatQ-এ শেষ 15টি পোস্ট লাইক করুন
6. অংশগ্রহণকারীদের অবশ্যই Instastory-এ এই প্রোমো প্রোগ্রাম পোস্টটি পুনরায় পোস্ট করতে হবে, #MaskerSehatQ হ্যাশট্যাগ অন্তর্ভুক্ত করতে হবে এবং @SehatQ_id উল্লেখ করতে হবে
7. এই সুইপস্টেক সকল SehatQ অ্যাকাউন্টধারীদের জন্য উন্মুক্ত।
8. এই সুইপস্টেক কর্মচারী বা SehatQ কর্মীদের পরিবারের জন্য প্রযোজ্য নয়।

বর্তমান:

1. মোট পুরস্কার হল 2টি ফোল্ডিং বাইক।
2. প্রতিটি বিজয়ীর প্রাপ্ত পুরস্কার হল 1 ইউনিট ভাঁজ করা সাইকেল (ছবি থেকে রঙ এবং মডেল আলাদা হতে পারে)।
3. পুরষ্কার স্থানান্তর করা যাবে না, বিজয়ী ব্যতীত অন্য দলগুলিতে স্থানান্তর করা যাবে না বা অন্য পণ্যগুলির জন্য বিনিময় করা যাবে না।
4. বিজয়ীর ব্যক্তিগত তথ্য যাচাই করার প্রক্রিয়া চলাকালীন বিজয়ীর দ্বারা প্রদত্ত ঠিকানার বিবরণ অনুযায়ী পুরস্কার বিজয়ীর ঠিকানায় পাঠানো হবে।

প্রোগ্রামের শর্তাবলী এবং ভাউচার:

1. অংশগ্রহণকারীদের অবশ্যই SehatQ মাস্ক বান্ডলিং পণ্য ক্রয় করতে হবে এবং এই প্রোগ্রামে যোগ দিতে MAKERSEHATQ ভাউচার কোড ব্যবহার করতে হবে।
2. প্রচার তারিখ থেকে বৈধ 01 সেপ্টেম্বর 2020 (00.00 WIB) পর্যন্ত 14 সেপ্টেম্বর 2020 (23.59 WIB) .
3. ডিসকাউন্ট প্রচার IDR 15,000 শুধুমাত্র পৃষ্ঠায় পণ্য ক্রয়ের জন্য বৈধ স্বাস্থ্যকর মাস্ক প্রচার Q কোনো শিপিং পদ্ধতি ব্যবহার করে।
4. প্রোমো উপভোগ করতে, ক্রেতাকে অবশ্যই প্রচার কোড লিখতে হবে স্বাস্থ্য মাস্ক পেমেন্ট পৃষ্ঠায়।
5. ভাউচার ন্যূনতম ক্রয়ের জন্য বৈধ IDR 80,000 (ডাক এবং অন্যান্য অতিরিক্ত খরচ সহ)
6. এই প্রচারের সময়কালে 1 (এক) অ্যাকাউন্টে শুধুমাত্র 1 (একটি) ব্যবহারের জন্য ভাউচার বৈধ।
7. বাজেয়াপ্ত ভাউচারগুলি প্রতিস্থাপন করা যাবে না।
8. প্রচার অন্যান্য প্রচারের সাথে একত্রিত করা যাবে না.
9. প্রোমো রিসেলার/ব্যবসায়ীদের উদ্দেশ্যে নয়।
10. প্রচারগুলি পূর্ব নোটিশ ছাড়াই যেকোনো সময় পরিবর্তন সাপেক্ষে।
11. SehatQ-এর অধিকার রয়েছে, পূর্বে বিজ্ঞপ্তি ছাড়াই, প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নেওয়ার যদি সন্দেহ হয় যে ব্যবহারকারীদের কাছ থেকে প্রতারণামূলক কর্ম SehatQ-এর ক্ষতি করেছে৷
12. SehatQ পূর্ব বিজ্ঞপ্তি ছাড়াই শর্তাবলী পরিবর্তন করার অধিকার সংরক্ষণ করে।
13. এই প্রচারে অংশগ্রহণ করার মাধ্যমে, ব্যবহারকারী সমস্ত প্রযোজ্য শর্তাবলী বুঝতে এবং সম্মত হয়েছেন বলে মনে করা হয়।

বিজয়ীর ঘোষণা:

1. বিজয়ীকে SehatQ দ্বারা Instagram @sehatq_id, Facebook অ্যাকাউন্ট SehatQ Indonesia এবং টুইটার অ্যাকাউন্ট @sehatq-এর মাধ্যমে ঘোষণা করা হবে 21শে সেপ্টেম্বর, 2020।
2. SehatQ এর সাথে যোগাযোগ করার পর বিজয়ীদের 2x24 ঘন্টার মধ্যে তাদের ব্যক্তিগত ডেটা পাঠাতে বলা হবে।
3. বিজয়ীদের জন্য প্রদত্ত পুরষ্কারগুলির সাথে যোগাযোগ করা যাবে না বা প্রয়োজন অনুসারে সম্পূর্ণ পুরস্কার বিতরণের ডেটা পাঠাবেন না, সেগুলি অন্যান্য অংশগ্রহণকারীদের কাছে স্থানান্তর করা হবে।
4. বিজয়ীকে অবশ্যই বিস্মিত এবং খুশির অভিব্যক্তির সাথে একটি সেলফি পাঠাতে হবে সেই সাথে অভিব্যক্তি যে তাকে বিজয়ী হিসাবে নির্বাচিত করা হয়েছে এবং কখন সে পুরস্কার পাবে।
5. পুরস্কার বিজয়ীর দ্বারা নেওয়া সমস্ত সিদ্ধান্ত SehatQ এর কর্তৃত্ব এবং প্রতিদ্বন্দ্বিতা করা যাবে না।