VLDL জানুন, রক্তনালীতে খারাপ কোলেস্টেরল

আপনি ইতিমধ্যেই HDL শব্দটির সাথে পরিচিত হতে পারেন ( উচ্চ ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন ), ওরফে ভালো কোলেস্টেরল এবং এলডিএল ( কম ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন ) বা খারাপ কোলেস্টেরল। যাইহোক, আপনি কি কখনও VLDL শব্দটি শুনেছেন? এলডিএলের মতোই, ভিএলডিএলেও খারাপ কোলেস্টেরল রয়েছে। উভয়ের মধ্যে পার্থক্য খুঁজে বের করতে, এবং VLDL সম্পর্কে আরও জানতে এবং কীভাবে এটি পরীক্ষা করতে হয়, নিম্নলিখিত পর্যালোচনাটি দেখুন।

VLDL কি?

উচ্চ ভিএলডিএল হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের অন্যতম ঝুঁকি খুব কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন বা VLDL হল এক ধরনের কোলেস্টেরল যা লিভার দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং রক্ত ​​প্রবাহে থাকে। VLDL এর প্রধান কাজ হল শরীরের টিস্যুতে ট্রাইগ্লিসারাইড বহন করা। ট্রাইগ্লিসারাইড হল এক ধরনের চর্বি যা কোষে অতিরিক্ত শক্তি সঞ্চয় করতে ব্যবহৃত হয়। কোলেস্টেরল হল এক ধরনের চর্বি যা যকৃত থেকে আসে এবং কিছু খাবার থেকে। স্বাভাবিক পরিমাণে, কোলেস্টেরল শরীরের কোষ গঠনের জন্য উপকারী। তবে রক্তে কোলেস্টেরলের পরিমাণ খুব বেশি হলে রক্তনালীতে প্লাক তৈরি হওয়ার আশঙ্কা আরও বেশি। ফলে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকিও বাড়বে। এলডিএলের মতো, ভিএলডিএলকে খারাপ কোলেস্টেরল হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। এলডিএল এবং ভিএলডিএল হল এমন ধরনের কোলেস্টেরল যা ধমনীতে প্লাক তৈরি করতে পারে (এথেরোস্ক্লেরোসিস)। রক্তনালীতে ফলক চর্বি, কোলেস্টেরল, ক্যালসিয়াম এবং অন্যান্য পদার্থ নিয়ে গঠিত। সময়ের সাথে সাথে, এই ফলকটি শক্ত হয়ে যেতে পারে এবং ধমনীতে রক্ত ​​​​প্রবাহকে ব্লক বা সরু করে দিতে পারে। এটিই হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং অন্যান্য রক্তনালীর ব্যাধি সৃষ্টি করে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

VLDL এবং LDL এর মধ্যে পার্থক্য

VLDL এবং LDL-এর মধ্যে পার্থক্য তাদের উপাদান চর্বিগুলির সংমিশ্রণে নিহিত। সাধারণভাবে, VLDL এবং LDL হল লাইপোপ্রোটিন (প্রোটিন এবং বিভিন্ন ধরণের চর্বির সংমিশ্রণ) যা রক্ত ​​​​প্রবাহের মাধ্যমে কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড বহন করে। VLDL এবং LDL এর মধ্যে প্রধান পার্থক্য হল লিপোপ্রোটিন তৈরি করে এমন প্রতিটি উপাদানের শতাংশ। এই ক্ষেত্রে, ভিএলডিএল বেশি ট্রাইগ্লিসারাইড বহন করে, যেখানে এলডিএল বেশি কোলেস্টেরল বহন করে। VLDL উপাদান অন্তর্ভুক্ত:
  • কোলেস্টেরল 10%
  • ট্রাইগ্লিসারাইড 70%
  • 10% প্রোটিন
  • অন্যান্য ধরনের চর্বি 10%
এদিকে, এলডিএল উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে:
  • কোলেস্টেরল 26%
  • ট্রাইগ্লিসারাইড 10%
  • 25% প্রোটিন
  • অন্যান্য ধরনের চর্বি 15%
উভয়কেই খারাপ কোলেস্টেরল হিসাবে বিবেচনা করা হয় কারণ রক্তের প্রবাহে ভিএলডিএল বা এলডিএল-এর অত্যধিক মাত্রা প্লাক তৈরির কারণ হতে পারে। হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের কারণ সংকুচিত হওয়ার কারণে রক্ত ​​​​প্রবাহকে ব্যাহত করে প্লাক।

কখন একটি VLDL পরীক্ষা প্রয়োজন?

আপনি যদি উচ্চ ঝুঁকিতে থাকেন তবে বছরে একবার নিয়মিত VLDL চেক করা যেতে পারে। ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা দেখতে রক্ত ​​​​পরীক্ষার মাধ্যমে VLDL মাত্রা পরিমাপ করা হয়। সাধারণত, ভিএলডিএল মাত্রা ট্রাইগ্লিসারাইড মাত্রার প্রায় এক-পঞ্চমাংশ। অন্য কথায়, VLDL মাত্রা 30 mg/dL এর বেশি হওয়া উচিত নয়। যদি আপনার VLDL এর মাত্রা তার থেকে বেশি হয় তবে আপনি হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকিতে রয়েছেন। সাধারণভাবে, উচ্চতর কোলেস্টেরল কোনো লক্ষণ দেখায় না। আপনি সাধারণত আরও গুরুতর উপসর্গ অনুভব করবেন যদি এটি প্লেক তৈরি করতে শুরু করে যা রক্ত ​​​​প্রবাহে হস্তক্ষেপ করে। এটা অনুমান করতে, আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন কম ঝুঁকিপূর্ণ 20 বছর বা তার বেশি বয়সীদের জন্য কমপক্ষে প্রতি 4-6 বছরে কোলেস্টেরলের মাত্রা দেখতে রক্ত ​​​​পরীক্ষা করার পরামর্শ দেয়। এই কোলেস্টেরল পরীক্ষাটি প্রায়শই বয়স্ক ব্যক্তিদের বা যাদের উচ্চ ঝুঁকির কারণ রয়েছে, যেমন স্থূলতা, হৃদরোগ, বা উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে করা হতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

SehatQ থেকে নোট

যদিও এটি উপসর্গ সৃষ্টি করে না, তবে আপনাকে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি সম্পর্কে সচেতন হতে হবে। এটি দেওয়া হলে হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়তে পারে, বিশেষ করে বৃদ্ধ বয়সে। এটি হল ভিএলডিএল এবং এলডিএল মাত্রা কম রাখা এবং রক্তে এইচডিএল মাত্রা বাড়ানোর গুরুত্ব। ওজন হ্রাস, স্বাস্থ্যকর চর্বিতে পরিবর্তন সহ স্বাস্থ্যকর খাবার বেছে নেওয়া, ব্যায়াম করা, চিনি কমানো এবং অ্যালকোহল এড়ানো শরীরের ভিএলডিএল এবং এলডিএল মাত্রা কমানোর সঠিক সংমিশ্রণ। কিছু পরিস্থিতিতে, আপনার ডাক্তার আপনার VLDL এবং LDL মাত্রা কমাতে সাহায্য করার জন্য কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী ওষুধগুলি লিখে দিতে পারেন। আপনার যদি এখনও VLDL এবং অন্যান্য ধরনের কোলেস্টেরল সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে, আপনিও করতে পারেন একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে এখন!