আপনার ছোট একটি সঙ্গে গোসল সময় অনেক মজা হতে পারে. কিন্তু কখনও কখনও, নতুন বাবা-মায়ের সন্দেহ হওয়া স্বাভাবিক যে বাচ্চাদের ঠান্ডা গোসল করা ঠিক হবে কিনা? আপনি যদি চিন্তিত হন যে আপনার শিশুর ঠান্ডা ঝরনা থেকে ঠান্ডা লেগে যেতে পারে, তবে সুসংবাদ হল যে এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত নয়। বাচ্চাদের ঠাণ্ডা গোসল করার সমস্যা ছাড়াও, একটি ক্রমবর্ধমান মিথ রয়েছে যে নতুন মায়েরা যারা ঠান্ডা গোসল করেন এবং তাদের বাচ্চাদের সরাসরি বুকের দুধ খাওয়ান তাদের বাচ্চাদের জ্বর হওয়ার প্রবণতা রয়েছে। কিন্তু আবার, এই পৌরাণিক কাহিনী সমর্থন করার জন্য কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
বাচ্চারা কি ঠান্ডা গোসল করতে পারে?
মূলত, গরম বা ঠান্ডা পানি দিয়ে শিশুকে গোসল করাতে কোনো সমস্যা নেই। যেটি সত্যিই সুপারিশ করা হয় না তা হল শিশুকে খুব গরম পানিতে গোসল করানো। আপনি যদি আপনার শিশুকে গরম জলে স্নান করেন, তাহলে প্রথমে ঠান্ডা জল প্রস্তুত করুন। তারপর ধীরে ধীরে, গরম জল যোগ করুন এবং সরাসরি আপনার হাত দিয়ে তাপমাত্রা পরিমাপ করুন। শুধুমাত্র এক পর্যায়ে তাপমাত্রা পরিমাপ করবেন না, তবে জল খুব গরম হওয়া এড়াতে জলের তাপমাত্রা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে গড় করুন। কিভাবে একটি ঠান্ডা ঝরনা শিশুর সম্পর্কে? এমন কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই যে শিশুরা ঠান্ডা গোসল করলে তাদের অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। প্রকৃতপক্ষে, একটি ঠান্ডা বা অসুস্থ শিশুর সম্ভাবনা ঘটতে পারে কারণ:
বাচ্চা অনেকক্ষণ ভিজে থাকে
শিশুর স্নান করার পরে, অবিলম্বে তাকে একটি তোয়ালে দিয়ে শুকানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। বিশেষ করে যাদের ত্বক শুষ্ক, তাদের ত্বক তোয়ালে দিয়ে ঘষবেন না, শুধু আলতো করে চাপ দিন। গোসলের পর শিশুকে বেশিক্ষণ ভিজিয়ে রাখলে সর্দি-কাশি হতে পারে। শুধু স্নানের পরেই নয়, আপনার শিশুর ডায়াপারটি বেশিক্ষণ ভেজা রাখা উচিত নয় এবং অবিলম্বে এটি একটি শুকনো দিয়ে প্রতিস্থাপন করা উচিত।
আবহাওয়া অনুযায়ী পোষাক না
শিশুর ঠান্ডা গোসলের পাশাপাশি আরেকটি জিনিস যা ঠান্ডা লাগার কারণ হতে পারে তা হল আপনি যখন আবহাওয়া অনুযায়ী পোশাক না পরেন। উদাহরণস্বরূপ, যখন বাতাস ঠান্ডা হয়, আপনার একটি জ্যাকেট বা গরম কাপড় জোড়া উচিত। বাচ্চাদের শরীর তাদের তাপমাত্রা দ্রুত সামঞ্জস্য করতে পারে না, তাই তারা প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় বেশি দুর্বল। এমনকি রাতে ঘুমানোর সময়ও, নিশ্চিত করুন যে আপনার ছোট্ট একটি কম্বল বা ঘুমের পোশাক ব্যবহার করে যা তার শরীরকে রক্ষা করে। এটি শিশুর রোগ হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে।
রুমের এসির তাপমাত্রা ঠিক নেই
বেশিরভাগ শিশু বিশেষজ্ঞরা একমত যে শিশুদের জন্য আদর্শ এসি তাপমাত্রা 25-26 ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে। ঘুমাতে যাওয়ার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যেন এসি চালু হয় এবং ফ্যান ঠিকমতো সেট করা যায়।
সিগারেটের ধোঁয়ার এক্সপোজার
শুধুমাত্র নিষ্ক্রিয় ধূমপায়ীদের হিসাবে নয়, অবশিষ্টাংশের সংস্পর্শে আসা এবং সিগারেটের ধোঁয়ার আকারে:
তৃতীয় হাতের ধোঁয়া এটি শিশুর অসুস্থ হওয়ার জন্যও সংবেদনশীল।
থার্ডহ্যান্ড ধোঁয়া সিগারেটের ছাই যা কাপড়, চেয়ার, দেয়াল, কার্পেট, চুল, ত্বক বা অন্যান্য পৃষ্ঠে লেগে থাকে। নিশ্চিত করুন যে আপনার শিশু সবসময় সিগারেটের ধোঁয়া থেকে সুরক্ষিত থাকে কারণ এটি তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করতে পারে। উপরের জিনিসগুলি ছাড়াও, এমন অনেক জিনিস রয়েছে যা শিশুদের জ্বর বা সর্দি-কাশির মতো রোগ সৃষ্টি করে। তাই, শিশুরা যদি কিছুক্ষণের জন্য ঠাণ্ডা গোসল করে, তাহলে তা তাদের অসুস্থ করবে না।
শিশুকে নিরাপদে গোসল করার টিপস
শুধুমাত্র জলের তাপমাত্রা নয়, আপনি যখন আপনার ছোট্টটিকে গোসল করতে যাচ্ছেন তখন অনেক বিষয় বিবেচনা করতে হবে। সর্বদা সতর্ক থাকতে ভুলবেন না কারণ বাথরুমে থাকার সময় ঘটনা বা আঘাতের অনেক ঝুঁকি থাকে। শিশুদের গোসল করার জন্য কিছু নিরাপদ টিপস অন্তর্ভুক্ত:
নবজাতকদের জন্য, আপনার জল খুব বেশি পূর্ণ করা উচিত নয় কারণ শিশুর প্রতিচ্ছবি এখনও বিকাশ করছে। বসা অবস্থায় শিশুর উরুর চেয়ে উঁচুতে পানি ভরবেন না। এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে জলের তাপমাত্রা সত্যিই ঠিক আছে এবং শিশুকে কলটি চালু রেখে জলে রাখবেন না কারণ এটি তাপমাত্রা পরিবর্তনের জন্য সংবেদনশীল।
সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ, এক হাত দিয়ে শিশুর নীচের অংশটিকে সমর্থন করুন এবং অন্য হাতটি ঘাড় এবং কাঁধের নীচে রাখুন। যে হাতটি শিশুর তলদেশকে সমর্থন করে সেটি পানির ছিটা দেয় এবং অন্য হাতটি অবশ্যই স্থিতিশীল থাকতে হবে। এছাড়াও, আপনি এটিকে আরও সুরক্ষিত করতে স্নানের জন্য একটি স্ট্যান্ডও ব্যবহার করতে পারেন। খেয়াল রাখবেন সিট যেন পিচ্ছিল না হয় যাতে বাচ্চা পিছলে না যায়।
এমনকি এটি কয়েক সেকেন্ডের জন্য হলেও, আপনার শিশুকে কখনই বাথরুমে বা টবে একা রাখবেন না। গোসল করার আগে সমস্ত সরঞ্জাম প্রস্তুত করুন যাতে ঘর বা আলমারিতে কিছু অবশিষ্ট থাকলে আপনাকে এটি ছেড়ে যেতে হবে না। যদি একটি ফোন থাকে বা কেউ দরজায় টোকা দিচ্ছে, আপনার শিশুকে একা ফেলে যাবেন না। মাত্র কয়েক সেকেন্ডের অসাবধানতা শিশুকে পিছলে যেতে পারে এমনকি ডুবে যেতে পারে। আপনার যদি সত্যিই বাথরুম থেকে বের হওয়ার প্রয়োজন হয়, শিশুটিকে তুলে নিন, তাকে তোয়ালে দিয়ে ঢেকে রাখুন এবং তাকে আপনার সাথে নিয়ে যান। যদিও এটি মজাদার, আপনার শিশুকে গোসল করার সময় অসতর্ক হবেন না। বাথরুমের অবস্থা খুবই ঝুঁকিপূর্ণ কারণ এটি পিচ্ছিল এবং শিশুটি পিছলে গেলেও নিজেকে সাহায্য করতে পারে না, এমনকি তার নিজের গোসলের সময়ও। শিশুকে গোসল করার আগে সব কিছু পুরোপুরি প্রস্তুত করে নিন। শিশুর জন্য ঠান্ডা গোসল বা উষ্ণ স্নান করা, এটি পিতামাতার পছন্দ এবং উভয়ই সমানভাবে ভাল।
