ব্রেন টিউমার রোগীদের জন্য খাদ্য যা নিরাময় সমর্থন করে

মস্তিষ্কের টিউমার নির্ণয় একটি খুব জীবন পরিবর্তনকারী ঘটনা। জীবন সম্পর্কে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি এবং অবশ্যই মস্তিষ্কের টিউমারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য খাদ্য পরিবর্তন সহ আপনাকে অনেক কিছু পরিবর্তন করতে হবে। এটি খাদ্যের প্রতি শরীরের সহনশীলতার পরিবর্তনের কারণে হয়। আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, নিয়মিত ব্যায়াম, ধূমপান এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলা এবং সময়মতো খাওয়ার প্রয়োজন।

ব্রেন টিউমার আক্রান্তদের জন্য খাবার

ওয়েবসাইটের অনেক নিবন্ধ দাবি করে যে কিছু খাবার বা পরিপূরক টিউমার নিরাময় করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, এমন কোন প্রমাণ নেই যে নির্দিষ্ট খাবার বা সম্পূরকগুলি মস্তিষ্কের টিউমারের নিরাময় বা চিকিত্সার সাথে যুক্ত। ব্রেইন টিউমারে আক্রান্তদের জন্য যে খাবারগুলি সুষম পুষ্টি থাকে। এর লক্ষ্য আপনার শক্তি এবং শক্তি বজায় রাখা, সংক্রমণের ঝুঁকি কমানো এবং থেরাপি ও ওষুধের মধ্য দিয়ে আপনাকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করা। উপরন্তু, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং খাদ্য বজায় রাখা মস্তিষ্কের টিউমার রোগীদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে সাহায্য করবে এবং চিকিত্সার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি পরিচালনা করবে। কিছু ওষুধ, যেমন কেমোথেরাপি, আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেবে। আপনি যদি এটি অনুভব করেন, তাহলে আপনাকে এমন খাবার এড়িয়ে চলতে হবে যা বিষক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যেমন পাস্তুরিত দুধ এবং সঠিকভাবে রান্না করা হয় না এমন খাবার। ব্রেন টিউমার রোগীদের দ্বারা কোন খাবার খাওয়া উচিত এবং খাওয়া উচিত নয় তা আপনি যদি নিশ্চিত না হন তবে আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।

ব্রেন টিউমার আক্রান্তদের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার

একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য ওষুধ গ্রহণের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে ক্লান্তি কমাতে সাহায্য করবে। একটি সুষম খাদ্য আপনাকে আরো সহজে নিরাময় এবং চিকিত্সা থেকে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে। চিকিত্সার সময়, এমন রোগী রয়েছে যারা বমি বমি ভাব, বমি এবং পেটে ব্যথা অনুভব করেন। আপনি যদি বমি বমি ভাব অনুভব করেন তবে আপনার ছোট অংশ এবং আরও ঘন ঘন খাওয়া উচিত যাতে এটি শরীরে পুষ্টি পূর্ণ রাখতে সহায়তা করে। খুব মিষ্টি, তৈলাক্ত, ভাজা এবং তীব্র গন্ধ বের করে এমন খাবার এড়িয়ে চলুন। এছাড়াও, মস্তিষ্কের টিউমারযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য নিম্নলিখিত একটি প্রস্তাবিত খাদ্য:

1. সাদা খাবার এড়িয়ে চলুন

সাদা খাবারগুলি প্রক্রিয়াজাত খাবার, পুষ্টিতে কম এবং চিনির পরিমাণ বেশি। উদাহরণ হল সাদা রুটি এবং সাদা ভাত। আপনি সম্পূর্ণ গমের রুটি বা ব্রাউন রাইস বেছে নিতে পারেন। কারণ শস্য ফাইবার, সেলেনিয়াম, ভিটামিন বি এবং ই এর উৎস হতে পারে যা শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

2. উজ্জ্বল রঙের শাকসবজি এবং ফল পছন্দ করুন

ফল বা সবজির রঙ যত উজ্জ্বল হবে, এর পুষ্টিগুণ তত বেশি। এদিকে, ডার্ক শাক, যেমন মটর, এডামেম বা পালং শাক বি ভিটামিন, ভিটামিন সি, আয়রন, প্রোটিন এবং ফাইবার সমৃদ্ধ। হিমায়িত শাকসবজি এবং ফলের পুষ্টিগুণও তাজা শাক-সবজির মতোই থাকে, যা স্বাস্থ্যকর বিকল্প হিসেবে তাদের আরও সহজ করে তোলে।

3. উদ্ভিদ থেকে প্রাপ্ত খাবারের ব্যবহার

ব্রেন টিউমার আক্রান্তদের পরবর্তী খাবার হল ফাইটোকেমিক্যাল গ্রুপের খাবার। ফাইটোকেমিক্যাল খাবার হল এমন খাবার যা উদ্ভিদ থেকে আসে। এর কাজ হল ইমিউন সিস্টেমকে উদ্দীপিত করা, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল কার্যকলাপ প্রদর্শন করা এবং শরীরকে ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করা। ফাইটোকেমিক্যাল সমৃদ্ধ কিছু খাবারের মধ্যে রয়েছে পেঁয়াজ, রসুন, লিক, গাজর, মিষ্টি আলু, এপ্রিকট, চা, কফি, সাইট্রাস ফল, ব্রকলি, বাঁধাকপি, কেল, ফুলকপি, বেরি, বাদাম এবং বীজ।

4. শরীর হাইড্রেট

শরীরে প্রতিদিন অন্তত আট গ্লাস পানি প্রয়োজন। কেমোথেরাপির সময়, চিকিত্সার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ফলে হারিয়ে যাওয়া তরল প্রতিস্থাপন করতে আপনার অতিরিক্ত তরল প্রয়োজন হবে। স্টেরয়েডের কারণে ওজন বৃদ্ধি এবং ফুলে যাওয়া আপনাকে মদ্যপান থেকে বিরত রাখতে পারে। যাইহোক, পর্যাপ্ত জল পান না করলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি আরও খারাপ হবে।

5. স্বাস্থ্যকর চর্বি খান

ওমেগা -3 এর মতো স্বাস্থ্যকর চর্বিগুলি ইমিউন সিস্টেমের প্রাকৃতিক ঘাতক কোষগুলির কার্যকলাপকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই কোষগুলি ক্যান্সার কোষের সাথে লড়াই করবে। Flaxseed বা flaxseed স্বাস্থ্যকর ওমেগা-৩ ফ্যাটের উৎস। আপনার প্রাতঃরাশের সিরিয়ালে 1-2 টেবিল চামচ ফ্ল্যাক্সসিড যোগ করুন। আপনি একটি স্মুদিতে মাটির শণের আটাও ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও, আপনি স্বাস্থ্যকর ফ্যাটি মাছ যেমন ট্রাউট, সালমন, টুনা, হেরিং, সার্ডিন খেতে পারেন। এছাড়াও, ক্যানোলা এবং আখরোট তেলও ওমেগা -3 ফ্যাটের চমৎকার উৎস। আপনি যদি স্বাস্থ্যকর ডায়েট নিয়ে বিরক্ত হন তবে মাঝে মাঝে প্রতারণা করতে দোষ নেই। আপনি 80/20 নিয়ম অনুসরণ করতে পারেন। এর মানে হল 80% স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং 20% আপনাকে কম স্বাস্থ্যকর খাবার উপভোগ করতে দেয়। এই নমনীয়তার সাথে, আপনি খাবার চয়ন করতে বিরক্ত হবেন না এবং দীর্ঘমেয়াদে স্বাস্থ্যকর পছন্দগুলি করতে পারবেন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

ব্রেন টিউমার আক্রান্তদের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণের সুবিধা

মস্তিষ্কের টিউমারের ডাক্তারের নির্ণয় করা সত্যিই কঠিন, কিন্তু যদি এটি একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যের সাথে না থাকে, তাহলে মস্তিষ্কের টিউমার আরও কঠিন হবে। একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য আপনাকে ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থেকে পুনরুদ্ধার করার পরে ভাল বোধ করতে সাহায্য করে। আরও কিছু সুবিধা হল:

• শক্তি এবং শক্তি বজায় রাখুন
• শরীরের ওজন এবং পুষ্টির দোকান বজায় রাখুন
• সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করুন
• নিরাময় এবং পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া সাহায্য করুন

চিকিত্সার আগে, চলাকালীন এবং পরে প্রচুর পরিমাণে জল পান করাও সাহায্য করে:

• প্রসেসিং ওষুধ, যেমন কেমোথেরাপির ওষুধ
• মূত্রাশয় সংক্রমণ এড়িয়ে চলুন
• কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করুন

আপনার ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসাবে আপনার যদি ডায়রিয়া বা বমি হয়, তাহলে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি তরল পান করে আপনি যে তরল এবং খনিজগুলি হারিয়েছেন তা প্রতিস্থাপন করা উচিত। ডাক্তাররা সাধারণত আপনাকে ফার্মেসিতে বিশেষ রিহাইড্রেশন পানীয় বা পাউডার কেনার পরামর্শ দেন। ব্রেন টিউমার আক্রান্তদের জন্য খাবার সম্পর্কে আরও আলোচনা করতে, ডাক্তারকে সরাসরি SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে জিজ্ঞাসা করুন। অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে থেকে এখনই ডাউনলোড করুন।