যৌনাঙ্গে হারপিস প্রতিরোধ, কি করা উচিত?

যৌনাঙ্গে হার্পিস হল হারপিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস (HSV) টাইপ 2 দ্বারা সৃষ্ট একটি যৌন সংক্রমণ। সংক্রমিত হলে, আপনি যৌনাঙ্গে ব্যথা, চুলকানি এবং ঘা অনুভব করতে পারেন। এমনকি এটি জ্বর, অস্বস্তি, মাথাব্যথা এবং অন্যান্য কারণ হতে পারে। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, কোন লক্ষণ বা উপসর্গ নাও থাকতে পারে। তবুও, আপনি এখনও সংক্রমণ প্রেরণ করতে পারেন। যৌন সংক্রমিত সংক্রমণ আপনার এইচআইভি হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। সুতরাং, এই অবস্থা এড়াতে যৌনাঙ্গে হারপিস প্রতিরোধ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

যৌনাঙ্গে হারপিস প্রতিরোধ

যৌনাঙ্গে হারপিস প্রতিরোধ করার জন্য আপনি বিভিন্ন প্রচেষ্টা নিতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:

1. প্রতিবার সেক্স করার সময় একটি কনডম ব্যবহার করুন

সেক্স করার সময় ল্যাটেক্স কনডম ব্যবহার করুন। ল্যাটেক্স কনডম আপনাকে হারপিস ভাইরাস থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে রোগীর সাথে ত্বক থেকে ত্বকের সরাসরি যোগাযোগ রোধ করে।

2. যৌনাঙ্গে হারপিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাথে যৌন সম্পর্ক এড়িয়ে চলুন

সেক্স করার আগে আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করুন তার যৌন রোগ আছে কি না। বেশিরভাগ লোক যাদের যৌনাঙ্গে হারপিস আছে তারা জানেন না যে তারা সংক্রামিত। তবে, যদি তার যৌনবাহিত রোগের ইতিহাস থাকে, তবে তার যৌনাঙ্গে হারপিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

3. একাধিক অংশীদার আছে এমন কারো সাথে সহবাস এড়িয়ে চলুন

যে ব্যক্তির অনেক যৌন সঙ্গী আছে তার হারপিস ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। সুতরাং, এমন কারো সাথে যৌন সম্পর্ক এড়িয়ে চলুন যার প্রায়ই একাধিক অংশীদার থাকে যেমন বাণিজ্যিক যৌনকর্মী।

4. একাধিক যৌন সঙ্গী না থাকা

একাধিক যৌন সঙ্গী না থাকাই ভালো কারণ যৌনাঙ্গে হারপিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। আপনার যত কম যৌন সঙ্গী থাকবে, আপনার সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা তত কম।

5. যৌনাঙ্গে ঘা আছে এমন অংশীদারদের সাথে সহবাস করবেন না

আপনি যখন আপনার সঙ্গীর যৌনাঙ্গে ঘা দেখতে পান, প্রথমে সেক্স করবেন না। ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করে নিশ্চিত করুন যে এটি যৌনাঙ্গে হারপিস নয়। যৌনাঙ্গে হারপিস ঘা মাঝে মাঝে সনাক্ত করা খুব কঠিন হতে পারে।

6. আপনার সঙ্গীর মুখে ফোস্কা থাকলে ওরাল সেক্স গ্রহণ করবেন না

ওরাল হারপিস প্রায়ই মুখের মধ্যে ঠান্ডা ফোসকা বা ঘা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ওরাল সেক্সের মাধ্যমে হারপিস যৌনাঙ্গে সংক্রমিত হতে পারে যাতে এটি যৌনাঙ্গে হারপিসে পরিণত হয়।

7. আপনার সঙ্গীর সাথে যৌনাঙ্গে হারপিস পরীক্ষা করুন

আপনি বা আপনার সঙ্গীর যৌনাঙ্গে হারপিসের ঝুঁকি থাকলে, এটি সত্য কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য পরীক্ষা করুন। পরীক্ষা করার মাধ্যমে, আপনি এবং আপনার সঙ্গী আরও নিরাপদ হবেন।

8. মাতাল অবস্থায় সেক্স করবেন না

অ্যালকোহল এবং অবৈধ ড্রাগ সতর্কতা এবং সচেতনতা হ্রাস করতে পারে। মাতাল অবস্থায় নিরাপদ সেক্স করার বিষয়েও লোকেরা কম সতর্ক থাকে, তাই যৌনাঙ্গে হারপিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাথে যৌন মিলন করা সম্ভব। যৌনসঙ্গমের সময় যৌনাঙ্গে হারপিস হওয়ার সম্ভাবনা আসলে অনেক কারণের উপর নির্ভর করে, যার মধ্যে রয়েছে আপনি যে ফ্রিকোয়েন্সির সাথে সহবাস করেন, আপনি কনডম ব্যবহার করেন কিনা এবং আপনার সঙ্গী কতদিন ধরে সংক্রমিত হয়েছে। যে ব্যক্তি দীর্ঘদিন ধরে ভাইরাসে ভুগছেন তিনি সম্প্রতি সংক্রামিত ব্যক্তির তুলনায় কম সংক্রামক। সাধারণভাবে, পুরুষদের তুলনায় মহিলারা এই ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে বেশি। যৌনাঙ্গে হারপিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের একটি গবেষণায় দেখা গেছে, তাদের সঙ্গীদের 5-10% এক বছরের মধ্যে সংক্রামিত হয়েছিল। যাইহোক, যৌনতার সময় কনডম কদাচিৎ ব্যবহার করার কারণে এটি ঘটে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

স্বাস্থ্যকর নোট Q

আপনার সঙ্গীর সাথে একে অপরের সাথে খোলামেলা থাকার চেষ্টা করুন। গোপনে যৌনাঙ্গে হারপিস সংক্রমণ করবেন না এবং পরে এটি একটি বড় সমস্যা হয়ে উঠবে। একটি কনডম ব্যবহার করে এবং একাধিক যৌন সঙ্গী না করে নিরাপদ যৌন অনুশীলন করতে ভুলবেন না। কারণ এটি যৌনাঙ্গে হারপিস প্রতিরোধের অন্যতম প্রধান উপায় কার্যকর।