ইতিমধ্যে জেনে নিন, কীভাবে সঠিক কন্টাক্ট লেন্সের যত্ন নেবেন?

আপনার softlens যত্ন কিভাবে জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ যদি আপনি না, এটি চোখের সংক্রমণ জ্বালা হতে পারে. চিন্তা করার দরকার নেই কারণ আসলে কন্টাক্ট লেন্সের যত্ন নেওয়া খুব সহজ। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এটি পরিষ্কার রাখা। প্রতিটি ধরনের কন্টাক্ট লেন্সের আলাদা আলাদা যত্নের নির্দেশনাও থাকতে পারে। কীভাবে যত্ন নেবেন তা জানার পাশাপাশি, কন্টাক্ট লেন্স প্রতিস্থাপন করার সময় মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখটিও মনে রাখবেন।

কন্টাক্ট লেন্সের যত্ন কিভাবে করবেন

কন্টাক্ট লেন্সের যত্ন নেওয়ার প্রাথমিক নিয়মগুলি পরিষ্কার করা, ধুয়ে ফেলা এবং জীবাণুমুক্ত করা। এটি কীভাবে করবেন তা এখানে:

• আপনার হাতের তালুতে লেন্সটি রাখুন, তারপরে ধুয়ে ফেলার জন্য বিশেষ জল ঢালুন
• বৃত্তাকার গতিতে নয়, সামনে পিছনের গতিতে আপনার তর্জনী দিয়ে আপনার হাতের তালুতে লেন্সটি আলতোভাবে ঘষুন
• নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার হাত ধোবেন যাতে আপনার চোখে ময়লা বা জীবাণু যাওয়ার ঝুঁকি না থাকে
• তার ধারক মধ্যে ধুয়ে লেন্স রাখুন, তারপর বিশেষ পরিষ্কার জল দিয়ে এটি পূরণ করুন
• নতুন এবং পুরানো জল মেশানো না নিশ্চিত করুন

কন্টাক্ট লেন্সগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করা অবশিষ্ট ধুলো, চোখের ময়লা, প্রসাধনী এবং অন্যান্য জিনিসগুলি অপসারণ করতে সাহায্য করে যা কন্টাক্ট লেন্সগুলি ব্যবহারে কম আরামদায়ক বোধ করে।

ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন

যে কন্টাক্ট লেন্সগুলি চিকিত্সা করা হয় না সেগুলি শুষ্ক চোখের কারণ হতে পারে কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করার সময়, নিশ্চিত করুন যে আপনি ঠিক কোনটি ব্যবহার করবেন তা জানেন৷ কন্টাক্ট লেন্স যদি চশমার বিকল্প হয়, তাহলে সঠিক ধরন খুঁজে বের করতে প্রথমে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। প্রতিটি কন্টাক্ট লেন্সের একটি আলাদা মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ রয়েছে, প্যাকেজিংয়ের তথ্য অনুসরণ করুন। আপনি যদি কন্টাক্ট লেন্সগুলিকে পুনরায় জীবাণুমুক্ত না করে 30 দিনের বেশি সময় ধরে সংরক্ষণ করে থাকেন তবে আপনার সেগুলিকে নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করা উচিত। এমনকি কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করার পরেও, চোখ পরীক্ষার সময়সূচী পূরণে শৃঙ্খলাবদ্ধ থাকুন। মনে রাখবেন কন্টাক্ট লেন্স সময়ের সাথে সাথে চোখের কর্নিয়ার আকৃতি পরিবর্তন করতে পারে। লেন্সটি সত্যিই চোখের অবস্থার সাথে খাপ খায় তা নিশ্চিত করতে, একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে নিয়মিত চেক-আপ করুন।

কী করবেন না?

চশমা পরিষ্কার করার চেয়ে কনট্যাক্ট লেন্সের যত্ন নেওয়ার জন্য আরও জটিল বোধ করার কারণগুলির মধ্যে একটি হল নিষেধাজ্ঞাগুলি যা অবশ্যই জানা উচিত, যেমন:

• কন্টাক্ট লেন্স পরলে স্নান করবেন না, সাঁতার কাটবেন না, গরম স্নান করবেন বা এমন কোনো কাজ করবেন না যাতে আপনার চোখে পানি আসার সম্ভাবনা থাকে।
• কন্টাক্ট লেন্স পরা অবস্থায় ঘুমিয়ে পড়বেন না কারণ যখন আপনার চোখ বন্ধ থাকে, তখন অক্সিজেন সীমিত হয়ে যায় এবং শুষ্কতার সম্ভাবনা থাকে।
• লালা দিয়ে কন্টাক্ট লেন্স ভেজাবেন না কারণ সেগুলি জীবাণুমুক্ত নয়
• কন্টাক্ট লেন্স পরিষ্কার করার তরল অন্য বোতলে স্থানান্তর করবেন না কারণ এর মানে এটি আর জীবাণুমুক্ত নয়
• বোতলের ডগা অন্য বস্তু, আঙুল বা চোখে স্পর্শ করবেন না
• ক্ষতিগ্রস্থ কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করবেন না
• কলের জল দিয়ে কন্টাক্ট লেন্স পরিষ্কার করবেন না কারণ সেগুলি জীবাণুমুক্ত নয়

কম গুরুত্বপূর্ণ নয়, জরুরী পরিস্থিতিতেও অন্য লোকের কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করবেন না। একত্রে কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করা শুধুমাত্র অন্য মানুষের চোখ থেকে আপনার চোখে সংক্রমণ-সৃষ্টিকারী কণা ছড়ানোর একটি মাধ্যম হবে। চোখ অস্বস্তি বা জ্বালা অনুভব করলে অবিলম্বে কন্টাক্ট লেন্স খুলে ফেলুন। যতক্ষণ না আপনি এই সমস্যাটি সম্পর্কে একজন মেডিকেল পেশাদারের সাথে পরামর্শ করছেন ততক্ষণ ব্যবহার করবেন না। আপনি যদি এটি ব্যবহার চালিয়ে যাওয়ার জন্য জোর দেন তবে আপনার চোখ সংক্রামিত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

সবাই এটা ব্যবহার করতে পারেন?

পৃথিবীতে লক্ষ লক্ষ মানুষ আছে যারা বিভিন্ন কাজে কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করে। চশমা প্রতিস্থাপন থেকে শুরু করে কসমেটিকসের কিছু অংশ। কিন্তু মনে রাখবেন, এমন কিছু সময় আছে যখন কন্টাক্ট লেন্স নির্দিষ্ট কিছু মানুষের জন্য উপযুক্ত নয়, যেমন:

• যারা চোখের সংক্রমণ প্রবণ হয়
• যারা খুব ধুলোবালি বা ধূমপায়ী পরিবেশে বাস করে
• যাদের চোখের শুষ্ক অবস্থা রয়েছে যা নিরাময় করা কঠিন
• যারা তাদের কন্টাক্ট লেন্সের ভালো যত্ন নেবেন তা প্রয়োগ করতে পারেন না

[[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

SehatQ থেকে নোট

আপনি যখন কন্টাক্ট লেন্স পরার সিদ্ধান্ত নেন, তখন তাদের সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া এবং পরিষ্কার করার প্রতিশ্রুতি দিতে ভুলবেন না। চোখের প্রয়োজনীয়তা এবং কন্টাক্ট লেন্সের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে আরও আলোচনা করতে, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.