গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত লালা দূর করার 5টি সহজ এবং কার্যকরী উপায়

গর্ভাবস্থায় অত্যধিক লালা একটি অনিবার্য অবস্থা। এই অবস্থা ptyalism gravidarum নামে পরিচিত। এই ঘটনার সঠিক কারণ জানা যায়নি, তবে গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তন এর সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। Ptyalism gravidarum একটি বিপজ্জনক জিনিস নয়, এটি সাধারণত গুরুতর বমি বমি ভাব এবং বমি বা hyperemesis gravidarum একসাথে ঘটে। গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত লালা উৎপাদন রোগীকে অস্বস্তিতে ফেলতে পারে কারণ সে ক্রমাগত থুথু ফেলতে চায়। Ptyalism অবস্থার কারণে ঘুমের ব্যাঘাত বা দৈনন্দিন কাজকর্মে ব্যাঘাত ঘটতে পারে। সবচেয়ে উদ্বেগজনক সমস্যাগুলি সাধারণত সামাজিকীকরণে বাধা। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

কীভাবে গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত লালা মোকাবেলা করবেন

Ptyalism সাধারণত শুধুমাত্র অস্থায়ী হয়. গর্ভবতী মহিলার গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিক পাস করার পরে লক্ষণগুলি হ্রাস পাবে। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, এই অবস্থা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। গর্ভাবস্থার 2-3 সপ্তাহের প্রথম দিকে গর্ভাবস্থায় কতক্ষণ অত্যধিক মলত্যাগ হতে পারে। এই গর্ভাবস্থার শুরুতে, লালা উৎপাদন প্রতিদিন 2 লিটারে বৃদ্ধি পাবে। আপনি গর্ভাবস্থায় অত্যধিক লালা প্রতিরোধ করতে পারবেন না। যাইহোক, গর্ভাবস্থায় ক্রমাগত শুকিয়ে যাওয়া মোকাবেলা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা আপনি করতে পারেন, যেমন:

1. টুথপেস্ট এবং পুদিনা মাউথওয়াশ

আপনি যে টুথপেস্ট ব্যবহার করেন সেটি গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত লালা মোকাবেলা করার একটি উপায়ও হতে পারে। আপনি পুদিনা টুথপেস্ট দিয়ে প্রায়শই আপনার দাঁত ব্রাশ করার চেষ্টা করতে পারেন। গর্ভাবস্থায় নিরাপদ পুদিনা মাউথওয়াশ ব্যবহার করা অতিরিক্ত লালা থেকেও সাহায্য করতে পারে।

2. প্রচুর পানি পান করুন

জল গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত লালা মোকাবেলা করার এক উপায়। প্রচুর পানি পান করলে লালা উৎপাদন কম হয়। এছাড়া গর্ভাবস্থায় শরীরে পানিশূন্যতা রোধ করতেও পানি উপকারী।

3. লেবু এবং চুন

লেবু এবং চুন গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত লালা বন্ধ করার উপায়ও হতে পারে। লেবু এবং চুনের প্রভাব পেতে, আপনি এটি শ্বাস নিতে পারেন বা একটি টিস্যুতে অল্প পরিমাণে লেবু বা চুনের সুগন্ধযুক্ত অপরিহার্য তেল দিতে পারেন। গর্ভাবস্থায় অত্যধিক লালা পড়ার কারণে আপনি যখন বমি বমি ভাব অনুভব করেন তখন এটি সহায়ক হতে পারে। যাইহোক, যদি আপনার পাকস্থলীতে অ্যাসিড থাকে, তবে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে কারণ এটি এটিকে বাড়তে ট্রিগার করতে পারে।

4. সব সময় আপনার সাথে টিস্যু আনুন

আপনার মুখ থেকে ললাট এড়াতে আপনি যে গুরুত্বপূর্ণ প্রস্তুতিটি করেন তা হল একটি টিস্যু বা রুমাল আনা। প্রতিবার আপনি যখনই মলত্যাগ করেন, আপনি অবিলম্বে আপনার মুখ পরিষ্কার করতে পারেন যাতে আপনি বন্ধু এবং পরিবারের সাথে মেলামেশা করতে আরামদায়ক থাকতে পারেন।

5. আইস কিউব চিবানো

গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত লালা মোকাবেলা করার আরেকটি উপায় হল বরফের টুকরো চিবানো। চিবানোর ফলে লালা উৎপাদন কমে না। যাইহোক, চিবানো অতিরিক্ত লালা গিলতে সাহায্য করতে পারে যা উত্পাদিত হয়। বরফের কিউব ছাড়াও, আপনি চিউইং গাম ব্যবহার করে দেখতে পারেন যাতে চিনি নেই। আরও পড়ুন: অল্প বয়সে গর্ভবতী হলে তিক্ত মুখ, জেনে নিন কারণগুলি এবং কীভাবে এটি কাটিয়ে উঠবেন

SehatQ থেকে বার্তা

Ptyalism প্রায়ই গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব এবং বমি দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। আপনার উৎপন্ন লালা গিলে ফেলা আপনাকে আরও বেশি বমি বমি ভাব করতে পারে। যদি এটি হয়, তাহলে আপনি আপনার মুখ থেকে অতিরিক্ত লালা বের করে দেবেন। যদি এই অবস্থা খুব বিরক্তিকর হয়, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না। আপনার অভিযোগের জন্য উপযুক্ত চিকিত্সা নির্ধারণ করতে ডাক্তার একটি পরীক্ষা পরিচালনা করবেন। সাধারণভাবে, ওষুধগুলি গর্ভাবস্থায় অত্যধিক ড্রোলিংয়ের সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করতে পারে। একটি উদাহরণ হল অ্যান্টিকোলিনার্জিক ওষুধ। যাইহোক, এই ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে, যেমন তন্দ্রা, কোষ্ঠকাঠিন্য বা মলত্যাগে অসুবিধা, মুখ গরম, বিরক্তি এবং প্রস্রাব করতে না পারা। আপনি যদি গর্ভাবস্থায় যে জল বের হতে থাকে তা কীভাবে মোকাবেলা করবেন সে সম্পর্কে সরাসরি পরামর্শ করতে চাইলে আপনি করতে পারেনSehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে ডাক্তারের সাথে চ্যাট করুন.

এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন Google Play এবং Apple Store-এ।