শ্বাসকষ্ট বা শ্বাসকষ্ট হল একটি মেডিকেল অবস্থা যা সাধারণত খারাপ বায়ুর গুণমান, চরম তাপমাত্রা, বিরতি ছাড়াই কঠোর ব্যায়াম, উচ্চ উচ্চতায় থাকা, নির্দিষ্ট কিছু রোগের কারণে হয়। যাইহোক, কিছু লোক খাওয়ার পরে শ্বাসকষ্ট অনুভব করতে পারে। আপনারা যারা ভাবছেন কেন খাওয়ার পরে আপনার বুক টানটান হয়, জেনে রাখুন যে এমন অনেকগুলি চিকিৎসা শর্ত রয়েছে যা এটির কারণ হতে পারে। চলুন জেনে নেওয়া যাক খাওয়ার পর শ্বাসকষ্টের বিভিন্ন কারণ এবং কীভাবে সেগুলো কাটিয়ে উঠতে হয়।
খাওয়ার পর শ্বাসকষ্টের ৫টি কারণ যা থেকে সাবধান হওয়া উচিত
খাবারের অ্যালার্জি, GERD থেকে শুরু করে ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (COPD) পর্যন্ত, খাওয়ার পরে শ্বাসকষ্টের কারণগুলি এখানে রয়েছে যেগুলি সম্পর্কে সতর্ক হওয়া উচিত৷
1. খাদ্য এলার্জি
খাওয়ার পরে বুকে শক্ত হয়ে যাওয়া এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা হওয়ার একটি সাধারণ কারণ হল খাবারের অ্যালার্জি। অ্যালার্জির উদ্রেককারী খাবার খাওয়ার কয়েক মিনিট বা ঘন্টা পরে লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে। সতর্কতা অবলম্বন করুন, খাওয়ার পরে শ্বাসকষ্ট অ্যানাফিল্যাক্সিস নির্দেশ করতে পারে, যা একটি বিপজ্জনক এবং প্রাণঘাতী অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া। এই অবস্থা অবিলম্বে চিকিৎসা মনোযোগ প্রয়োজন। এখানে অ্যানাফিল্যাক্সিসের বেশ কয়েকটি লক্ষণ এবং উপসর্গ রয়েছে যার জন্য আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে।
- শ্বাস নিতে কষ্ট হয়
- প্রতিনিয়ত কাশি
- দুর্বল নাড়ি
- কর্কশতা
- ফুসকুড়ি এবং ত্বক ফুলে যাওয়া
- গিলতে কষ্ট হয়
- গলা শক্ত লাগছে
- বমি বমি ভাব, বমি এবং ডায়রিয়া
- পেট ব্যথা
- দ্রুত হার্ট রেট
- নিম্ন রক্তচাপ
- অজ্ঞান
- কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট।
একটি খাদ্য এলার্জি প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হল ট্রিগার খাদ্য এড়ানো। কারণ, এমন কোনো ওষুধ নেই যা খাবারের অ্যালার্জি নিরাময় করতে পারে।
2. খাদ্য কণা নিঃশ্বাসে নেওয়া
কখনও কখনও, কিছু লোক খাওয়ার সময় খাবারের কণা বা তরল শ্বাস নিতে পারে। এই অবস্থা পালমোনারি অ্যাসপিরেশন বা পালমোনারি অ্যাসপিরেশন নামে পরিচিত
পালমোনারি অ্যাসপিরেশন. যাদের সুস্থ ফুসফুস আছে তারা সাধারণত কাশির মাধ্যমে এই খাদ্য কণাগুলোকে সহজেই বের করে দিতে সক্ষম হয়। যাইহোক, তারা এখনও শ্বাসকষ্ট এবং পরে গলা ব্যথা অনুভব করতে পারে। অন্যদিকে, অস্বাস্থ্যকর ফুসফুস আছে এমন কারও মধ্যে যদি এই অবস্থা দেখা দেয়, তবে তাদের এই খাদ্য কণাগুলি বের করে দিতে অসুবিধা হতে পারে এবং সম্ভাব্য অ্যাসপিরেশন নিউমোনিয়া হতে পারে। অ্যাসপিরেশন নিউমোনিয়া হয় যখন কণাগুলি এক বা উভয় ফুসফুসে বায়ু থলিতে সংক্রমণ ঘটায়। এই অবস্থা থেকে সতর্কতার জন্য বিভিন্ন উপসর্গ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
- বুক ব্যাথা
- ঘ্রাণ
- শ্বাস নিতে কষ্ট হয়
- শ্লেষ্মা উৎপন্ন করে সবুজ, রক্তাক্ত এবং দুর্গন্ধযুক্ত কফ কাশি
- নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ
- গিলতে কষ্ট হয়
- জ্বর
- অত্যাধিক ঘামা
- ক্লান্ত।
অ্যাসপিরেশন নিউমোনিয়ার চিকিত্সা রোগীর তীব্রতা এবং স্বাস্থ্যের উপর ভিত্তি করে। যে সংক্রমণ ঘটে তার চিকিৎসার জন্য চিকিৎসকরা সাধারণত অ্যান্টিবায়োটিক দিতে পারেন।
3. GERD
GERD খাওয়ার পরে বুকের টানটান হতে পারে। কারণ, খাদ্যনালী এবং পাকস্থলীর মধ্যবর্তী পেশীর দুর্বলতার কারণে পাকস্থলীর বিষয়বস্তু ভুল দিকে যেতে পারে। GERD এছাড়াও অন্যান্য উপসর্গ সৃষ্টি করে, যেমন বুকে জ্বালাপোড়া, গলায় খাবার আটকে যাওয়ার অনুভূতি। GERD-এর চিকিৎসার জন্য নেওয়া যেতে পারে এমন কিছু ওষুধের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টাসিড যা পাকস্থলীর অ্যাসিড এবং প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর ওষুধ (ল্যান্সোপ্রাজল এবং ওমিপ্রাজল) নিরপেক্ষ করতে পারে যা পাকস্থলীর অ্যাসিড উৎপাদন কমাতে পারে।
4. ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (COPD)
ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ বা COPD হল একটি প্রগতিশীল ফুসফুসের রোগ যা শরীরের পক্ষে ফুসফুস থেকে বাতাস গ্রহণ করা এবং অপসারণ করা কঠিন করে তুলতে পারে। শ্বাসকষ্ট যে COPD-এর অভিজ্ঞতা আছে তাদের ক্লান্ত করে তুলতে পারে। এই অবস্থার কারণে বিভিন্ন দৈনন্দিন কাজ ভারী বোধ করার সম্ভাবনা রয়েছে। উপরন্তু, একই সময়ে শ্বাস এবং খাদ্য হজম করতে প্রচুর শক্তি প্রয়োজন। এই কারণেই সিওপিডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা খাওয়ার পরে শ্বাসকষ্ট অনুভব করতে পারেন। অন্যান্য COPD লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- প্রতিনিয়ত কাশি
- বুকে আঁটসাঁট ভাব
- ঘ্রাণ.
যখন পেট ভরা থাকে বা পেট ফুলে যায়, তখন সিওপিডি আক্রান্ত ব্যক্তিদের শ্বাসকষ্টের অনুভূতি আরও খারাপ হতে পারে। এটি প্রতিরোধ করতে, ছোট অংশে খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন তবে আরও নিয়মিত। এছাড়াও গ্যাস জমা এবং পেট ফাঁপা করে এমন খাবার এড়িয়ে চলুন। ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি) ফাউন্ডেশন সিওপিডি আক্রান্তদের খাওয়ার পরে শ্বাসকষ্ট এড়াতে বিভিন্ন টিপস সুপারিশ করে, যার মধ্যে রয়েছে:
- খাওয়ার আগে এবং পরে 30 মিনিট বিশ্রাম নিন
- আস্তে খাও
- উচ্চ চিনির খাবার কমিয়ে দিন যা ক্লান্তি সৃষ্টি করতে পারে
- খাওয়ার পর শুয়ে পড়বেন না
- আপনার শ্বাসকষ্ট হলে খাওয়া এড়িয়ে চলুন কারণ এটি শরীরে গ্যাস আটকে যেতে পারে।
5. হাইটাস হার্নিয়া
হাইটাল হার্নিয়া হল এমন একটি অবস্থা যেখানে পেট পেশীর প্রাচীরের মাধ্যমে বুকের গহ্বরে প্রবেশ করে যা পেট থেকে ডায়াফ্রামকে আলাদা করে। এটি খাওয়ার পরে শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে। বিভিন্ন ধরণের হাইটাল হার্নিয়াস রয়েছে, যার মধ্যে একটি প্যারাসোফেজিয়াল হার্নিয়া, যা খাদ্য পাইপের পাশে পেটে চিমটি দিলে ঘটতে পারে। অবস্থা খারাপ হয়ে গেলে, পেট ডায়াফ্রাম এবং ফুসফুসে চাপ দিতে পারে, যার ফলে বুকে ব্যথা এবং শ্বাসকষ্ট হতে পারে। প্যারাসোফেজিয়াল হার্নিয়ার এই বিভিন্ন লক্ষণগুলি খাওয়ার পরে আরও খারাপ হতে পারে। এর কারণ হল একটি পূর্ণ পেট ডায়াফ্রামের বিরুদ্ধে চাপ দেয়। প্যারাসোফেজিয়াল হার্নিয়ার কিছু ক্ষেত্রে চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। যাইহোক, ভুক্তভোগীর যদি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করে তবে তাকে একটি অস্ত্রোপচারের প্রক্রিয়া করতে হবে:
- বুক ব্যাথা
- মাঝখানে এবং উপরের পেটে ব্যথা
- গিলতে কষ্ট হয়
- গ্যাস্ট্রিক ব্যাথা
- পেয়েছি গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স রোগ (GERD)।
কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
খাওয়ার পরে যে কেউ শ্বাসকষ্ট অনুভব করলে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। পরে, ডাক্তার কারণ নির্ধারণের জন্য বিভিন্ন পরীক্ষা করতে পারেন। নিচের উপসর্গগুলি খাওয়ার পরে বুকের আঁটসাঁটতার সাথে দেখা দিলে, আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে দেরি করা উচিত নয়।
- বুকে ব্যথা এবং চাপ
- আপনার পিঠে ঘুমানোর সময় শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়
- ঘ্রাণ
- মাথা ঘোরা
- জ্বর, সর্দি ও কাশি
- পা ও গোড়ালি ফুলে যাওয়া
- ঠোঁট বা আঙুলের ডগায় নীলচে ভাব।
[[সম্পর্কিত-নিবন্ধ]] স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনার কোনো প্রশ্ন থাকলে, বিনামূল্যে SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না। এখনই অ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লে থেকে এটি ডাউনলোড করুন।
