বাচ্চাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের মোটর দক্ষতা বিকাশ অব্যাহত থাকে। মোটর বিকাশ হল শারীরিক বৃদ্ধি, হাড় এবং পেশী শক্তিশালী করা, সেইসাথে শিশুর তার চারপাশের বস্তুগুলিকে নড়াচড়া করার এবং স্পর্শ করার ক্ষমতা। মোটর উন্নয়ন দুটি ভাগে বিভক্ত, যথা স্থূল এবং সূক্ষ্ম মোটর। দুজনের মধ্যে বেশ কিছু পার্থক্য রয়েছে যা একজন অভিভাবক হিসেবে আপনার জানা দরকার। যাতে আপনি ভুল না হন, এখানে স্থূল এবং সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতার মধ্যে পার্থক্যের পাশাপাশি বাচ্চাদের উভয়কে কীভাবে প্রশিক্ষণ দেওয়া যায় তার ব্যাখ্যা রয়েছে।
স্থূল এবং সূক্ষ্ম মোটরের মধ্যে পার্থক্য
স্থূল এবং সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতার মধ্যে পার্থক্য বিভিন্ন দিক থেকে দেখা যায়, যেমন পেশী জড়িত, প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি থেকে নড়াচড়ার উদাহরণ। এখানে বেশ কয়েকটি স্থূল এবং সূক্ষ্ম মোটর পার্থক্য রয়েছে যা আপনি দেখতে পাচ্ছেন।
স্থূল মোটর দক্ষতা বৃহৎ পেশী নড়াচড়ার সাথে সম্পর্কিত। মোট মোটর দক্ষতা একটি শিশুর বাহু, পায়ে বা পুরো শরীরের বড় পেশী নড়াচড়ার সাথে সম্পর্কিত। এদিকে, সূক্ষ্ম মোটর বিকাশ বলতে ছোট পেশীগুলির নড়াচড়া বোঝায়, যেমন একটি শিশুর আঙ্গুল, হাত, কব্জি, ঠোঁট এবং জিহ্বা।
স্থূল মোটর দক্ষতার জন্য ভারসাম্য, শরীরের সমন্বয় এবং বৃহত্তর আন্দোলন তৈরি করতে শারীরিক শক্তি প্রয়োজন। অন্যদিকে, সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতার জন্য ছোট পেশীগুলিতে একটি ডিগ্রী নিয়ন্ত্রণ এবং সূক্ষ্মতা প্রয়োজন যাতে ছোট নড়াচড়া তৈরি হয়, সেইসাথে সঠিক হাত এবং চোখের সমন্বয়।
জাম্পিং স্থূল মোটর দক্ষতার অন্তর্ভুক্ত। নড়াচড়ার আকারে স্থূল এবং সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতার উদাহরণগুলিও আলাদা। মোট মোটর দক্ষতার মধ্যে বসতে, হামাগুড়ি দেওয়ার, হাঁটা, দৌড়ানো বা লাফ দেওয়ার ক্ষমতা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এদিকে, সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতার মধ্যে রয়েছে আঁকড়ে ধরা, লেখা, কাটা, অঙ্কন বা একটি ধাঁধা একত্রিত করা। মোট মোটর দক্ষতা সাধারণত সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতার চেয়ে আগে বিকাশ লাভ করে। উপরন্তু, মোট মোটর দক্ষতা সঠিকভাবে বিকাশ করা শিশুদের সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে। ধীরে ধীরে, স্থূল এবং সূক্ষ্ম মোটর বিকাশ আরও পরিপক্ক এবং একই সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে। স্থূল এবং সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা একসাথে ব্যবহার করার একটি উদাহরণ হল 3 বছর বয়সী একটি শিশু আকৃতির সাথে মিলে যাওয়া খেলনা খেলছে৷ তিনি তার শরীরকে ধরে রাখতে মোট মোটর দক্ষতা ব্যবহার করবেন যাতে তিনি স্থিরভাবে বসতে পারেন, সেইসাথে বিদ্যমান আকৃতির সাথে মানানসই করতে খেলনাটিকে ঘুরানোর জন্য সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা ব্যবহার করতে পারেন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
শিশুদের মোট এবং সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা প্রশিক্ষণ
বাচ্চাদের স্থূল এবং সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা কীভাবে প্রশিক্ষণ দেওয়া যায় তা সাধারণত আলাদা। আপনি যদি আপনার সন্তানের মোট মোটর দক্ষতার উপর ফোকাস করতে চান, তাহলে আপনি অনেক কিছু করতে পারেন, যেমন আপনার সন্তানকে হাঁটাহাঁটি করা এবং টেবিল থেকে খেলনা তোলা। এছাড়া শিশুকে ধাক্কা দিতে দিন
ভবঘুরে অথবা তাকে খেলার মাঠে নিয়ে যান যাতে সে দোল, লাফ, আরোহণ বা স্লাইড করতে পারে। মোটর দক্ষতা বিকাশের পাশাপাশি, এই ক্রিয়াকলাপটি শিশুদের সক্রিয়ভাবে চলাফেরা করে।
গতিশীল বালি তৈরি করা সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা বিকাশে সহায়তা করে এদিকে, শিশুদের সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা বিকাশের জন্য, বাচ্চাদের অ্যাসেম্বলিং ব্লক বা গতিশীল বালি খেলতে আমন্ত্রণ জানান। শিশুকে তার আঙ্গুল দিয়ে ব্লক সাজাতে বা গতিময় বালিকে তার ইচ্ছামত আকার দিতে দিন। আপনি তাকে কাগজে লেখার জন্য একটি পেন্সিল দিতে পারেন বা তাকে আঁকতে বলতে পারেন। এই ক্রিয়াকলাপগুলি শিশুদের আঁকড়ে ধরার এবং তাদের হাত দিয়ে ছোট নড়াচড়া করার ক্ষমতা বিকাশ করতে পারে। যাইহোক, প্রতিটি শিশুর স্থূল এবং সূক্ষ্ম মোটর বিকাশ ভিন্ন হতে পারে, এটি দ্রুত বা ধীর হতে পারে। আপনি শুধু এটি সঠিকভাবে প্রশিক্ষণ প্রয়োজন. আপনি যদি মনে করেন যে আপনার সন্তানের মোটর বিকাশে সমস্যা আছে, তাহলে একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। যেসব শিশুর স্নায়বিক সমস্যা বা উল্লেখযোগ্য বিকাশে বিলম্ব রয়েছে তাদের অবিলম্বে চিকিত্সা করা দরকার। অবস্থার অবনতি হতে দেবেন না এবং সন্তানের জীবনের মানকে প্রভাবিত করবেন না। আপনি যদি শিশুদের স্থূল এবং সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা সম্পর্কে আরও আলোচনা করতে চান,
সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .
স্থূল মোটর দক্ষতা বৃহৎ পেশী নড়াচড়ার সাথে সম্পর্কিত। মোট মোটর দক্ষতা একটি শিশুর বাহু, পায়ে বা পুরো শরীরের বড় পেশী নড়াচড়ার সাথে সম্পর্কিত। এদিকে, সূক্ষ্ম মোটর বিকাশ বলতে ছোট পেশীগুলির নড়াচড়া বোঝায়, যেমন একটি শিশুর আঙ্গুল, হাত, কব্জি, ঠোঁট এবং জিহ্বা। 
জাম্পিং স্থূল মোটর দক্ষতার অন্তর্ভুক্ত। নড়াচড়ার আকারে স্থূল এবং সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতার উদাহরণগুলিও আলাদা। মোট মোটর দক্ষতার মধ্যে বসতে, হামাগুড়ি দেওয়ার, হাঁটা, দৌড়ানো বা লাফ দেওয়ার ক্ষমতা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এদিকে, সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতার মধ্যে রয়েছে আঁকড়ে ধরা, লেখা, কাটা, অঙ্কন বা একটি ধাঁধা একত্রিত করা। মোট মোটর দক্ষতা সাধারণত সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতার চেয়ে আগে বিকাশ লাভ করে। উপরন্তু, মোট মোটর দক্ষতা সঠিকভাবে বিকাশ করা শিশুদের সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে। ধীরে ধীরে, স্থূল এবং সূক্ষ্ম মোটর বিকাশ আরও পরিপক্ক এবং একই সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে। স্থূল এবং সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা একসাথে ব্যবহার করার একটি উদাহরণ হল 3 বছর বয়সী একটি শিশু আকৃতির সাথে মিলে যাওয়া খেলনা খেলছে৷ তিনি তার শরীরকে ধরে রাখতে মোট মোটর দক্ষতা ব্যবহার করবেন যাতে তিনি স্থিরভাবে বসতে পারেন, সেইসাথে বিদ্যমান আকৃতির সাথে মানানসই করতে খেলনাটিকে ঘুরানোর জন্য সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা ব্যবহার করতে পারেন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]] 
গতিশীল বালি তৈরি করা সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা বিকাশে সহায়তা করে এদিকে, শিশুদের সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা বিকাশের জন্য, বাচ্চাদের অ্যাসেম্বলিং ব্লক বা গতিশীল বালি খেলতে আমন্ত্রণ জানান। শিশুকে তার আঙ্গুল দিয়ে ব্লক সাজাতে বা গতিময় বালিকে তার ইচ্ছামত আকার দিতে দিন। আপনি তাকে কাগজে লেখার জন্য একটি পেন্সিল দিতে পারেন বা তাকে আঁকতে বলতে পারেন। এই ক্রিয়াকলাপগুলি শিশুদের আঁকড়ে ধরার এবং তাদের হাত দিয়ে ছোট নড়াচড়া করার ক্ষমতা বিকাশ করতে পারে। যাইহোক, প্রতিটি শিশুর স্থূল এবং সূক্ষ্ম মোটর বিকাশ ভিন্ন হতে পারে, এটি দ্রুত বা ধীর হতে পারে। আপনি শুধু এটি সঠিকভাবে প্রশিক্ষণ প্রয়োজন. আপনি যদি মনে করেন যে আপনার সন্তানের মোটর বিকাশে সমস্যা আছে, তাহলে একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। যেসব শিশুর স্নায়বিক সমস্যা বা উল্লেখযোগ্য বিকাশে বিলম্ব রয়েছে তাদের অবিলম্বে চিকিত্সা করা দরকার। অবস্থার অবনতি হতে দেবেন না এবং সন্তানের জীবনের মানকে প্রভাবিত করবেন না। আপনি যদি শিশুদের স্থূল এবং সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা সম্পর্কে আরও আলোচনা করতে চান, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .
