কিছু লোক প্রায়ই বয়সের উপর ভিত্তি করে একজন ব্যক্তির পরিপক্কতার স্তর বিচার করে। প্রকৃতপক্ষে, বয়স এবং পরিপক্কতার স্তর সবসময় সরাসরি সমানুপাতিক হয় না। প্রায়শই আমরা এমন লোকদের সাথে দেখা করি যারা আসলে প্রাপ্তবয়স্ক বয়সের বিভাগে পড়ে, তবে শিশুদের মতো আচরণ এবং আচরণ করে। মানসিকভাবে অপরিণত ব্যক্তিদের সাধারণত এখনও তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং দায়ী হতে অসুবিধা হয়।
অপরিপক্কতার লক্ষণ কি?
একজন ব্যক্তি যখন প্রাপ্তবয়স্ক হয়, তখন তার দায়িত্ব নেওয়ার এবং তার আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা থাকবে। যখন তাদের আবেগ ভালভাবে নিয়ন্ত্রিত হয়, তখন তাদের মনোভাব এবং আচরণও নিয়ন্ত্রিত হবে। বিপরীতভাবে, যারা এখনও শিশুসুলভ তাদের এখনও এই ক্ষমতা নেই। কিছু মনোভাব এবং আচরণ যা মানসিক অপরিপক্কতার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
যারা অপরিপক্ক তারা প্রায়ই আবেগপ্রবণ আচরণ করে। উদাহরণস্বরূপ, তারা পালাক্রমে কথা বলবে, এমন পরিস্থিতিতে প্রবেশ করবে যা তাদের ডোমেইন নয় এবং তাদের কথাগুলি কীভাবে অন্য লোকেদের প্রভাবিত করতে পারে সে সম্পর্কে চিন্তা না করেই কথা বলবে।
মনোযোগের জন্য তৃষ্ণা হল একটি লক্ষণ যে কেউ অপরিণত। এমনকি নেতিবাচক কর্মের মাধ্যমেও তারা অন্যদের মনোযোগ আকর্ষণ করার চেষ্টা করবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি শুধুমাত্র মনোযোগ আকর্ষণ করার জন্য ইচ্ছাকৃতভাবে অনুপযুক্ত রসিকতা করতে পারেন।
প্রাপ্তবয়স্করা অবশ্যই তাদের সিদ্ধান্তের দায়িত্ব নিতে পারে। আপনি যদি এখনও এটি করতে না পারেন তবে এটি অপরিপক্কতার লক্ষণ। যারা অপরিণত তারা দায়িত্বশীল সিদ্ধান্ত নেওয়ার সম্ভাবনা কম, যেমন একটি সম্পর্কে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
শুধু নিজের কথা চিন্তা করে
শুধুমাত্র নিজের সম্পর্কে যত্ন নেওয়া একটি লক্ষণ যে আপনি মানসিকভাবে পরিপক্ক নন। অন্যের চাহিদা ও অনুভূতি নিয়ে চিন্তা করার ক্ষমতা তাদের এখনো নেই। অপরিপক্ক লোকেরাও আপস করতে পছন্দ করে না এবং জিনিসগুলি তাদের নিজস্ব উপায়ে করতে চায়।
যখন অন্যদের দ্বারা সমালোচিত হয়, বিশেষ করে যখন তারা কিছু ভুল করে, আবেগগতভাবে অপরিণত লোকেরা আত্মরক্ষামূলক হয়ে ওঠে। প্রদত্ত সমালোচনা আসলে গঠনমূলক হলেও তারা তা মানতে চায় না।
অপরিণত মানুষ সাধারণত তাদের ভুল স্বীকার করতে চায় না। কৌশলী হওয়ার এবং ভুল স্বীকার করার পরিবর্তে, তারা অন্য লোকেদের বা পরিস্থিতিকে দোষারোপ করবে যখন তারা ভুল করবে।
অপরিণত লোকদের সাথে আচরণ করার জন্য টিপস
অপরিণত লোকদের সাথে আচরণ করা অবশ্যই শক্তি এবং আবেগকে নিষ্কাশন করবে। তাদের কর্মগুলি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে বাধা দিতে, এখানে কিছু টিপস রয়েছে যা প্রয়োগ করা যেতে পারে:
তাদের অপরিপক্কতা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন ব্যক্তির সাথে সৎ থাকার চেষ্টা করুন। তাদের ক্রিয়াকলাপ আপনার উপর কী প্রভাব ফেলেছে তা জানান। আপনি তাদের ভবিষ্যতে অন্য লোকেদের প্রতি আরও সংবেদনশীল হতে বলার চেষ্টা করতে পারেন। তাদের পরিপক্ক হওয়ার কথা মনে করিয়ে দিতে ক্লান্ত হবেন না। কিছু লোকের তাদের শিশুসুলভ আচরণ ছেড়ে দিতে এবং নতুন মানসিক নিদর্শন শিখতে সময় প্রয়োজন।
নির্দিষ্ট সময়ে, কিছু লোক স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পরিপক্ক আচরণ করতে পারে। যখন পরিস্থিতি দেখা দেয়, তখন ব্যক্তির প্রশংসা করুন। আপনি যে প্রশংসা করেন তা আরও ভাল এবং পরিপক্ক হওয়ার জন্য একটি উত্সাহ হতে পারে।
সবাই বদলাতে পারে না, কিন্তু অপরিণত লোকেদের প্রতি আপনার প্রতিক্রিয়ার উপায় পরিবর্তন করা যেতে পারে। তাদের সমস্যাযুক্ত আচরণের ধরণগুলি অধ্যয়ন করার চেষ্টা করুন। তারপর, এটির চারপাশে কাজ করার একটি উপায় খুঁজুন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট
যারা অপরিপক্ক তারা তাদের আবেগের জন্য হিসাব দিতে এবং নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হয় না। কিছু দৃষ্টিভঙ্গি এবং আচরণ যা একটি চিহ্নের মধ্যে রয়েছে আবেগপ্রবণ আচরণ, মনোযোগের তৃষ্ণা এবং ভুল স্বীকার করতে অনিচ্ছা। যদি অপরিণত লোকেদের সাথে মোকাবিলা করা আপনাকে শারীরিক এবং মানসিকভাবে নিঃশেষ করে দেয় তবে একজন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করার চেষ্টা করুন। এই পদক্ষেপ নেওয়া দরকার যাতে আপনার অবস্থা খারাপ না হয়। আপনার যদি স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনি আপনার ডাক্তারকে সরাসরি SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে বিনামূল্যে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। অ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লে থেকে এখনই SehatQ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।
