এই মানুষটির হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি থেকে সাবধান থাকুন

হার্ট অ্যাটাক হল এমন একটি রোগ যার মৃত্যুর ঝুঁকি আজ পুরুষদের মধ্যে রয়েছে। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (AHA) থেকে পাওয়া তথ্যের ভিত্তিতে, তিনজন প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষের মধ্যে অন্তত একজনের হৃদরোগ আছে। রক্ত পাম্প করার জন্য অঙ্গগুলির রোগের বিভাগে পড়ে এমন রোগগুলির মধ্যে রয়েছে:
  • হার্ট ফেইলিউর।
  • করোনারি আর্টারি ডিজিজ.
  • অ্যারিথমিয়া
  • কণ্ঠনালীপ্রদাহ
  • হার্ট এবং জন্মগত ত্রুটি সম্পর্কিত অন্যান্য সংক্রমণ।
যদিও বেশিরভাগ গুরুতর অসুস্থতা সাধারণত লক্ষণ দেখায়, তবে এটি হৃদরোগের ক্ষেত্রে নয়। কারণ হল, প্রতিদিন অনুভূত হওয়া গুরুতর লক্ষণ ছাড়াই হৃদরোগ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এই কারণেই, আপনার জন্য হৃদরোগের প্রাথমিক লক্ষণ, ঝুঁকির কারণগুলি এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হৃদরোগের অবস্থা পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে তাড়াতাড়ি চিকিত্সা করা যায় এবং আরও গুরুতর হৃদরোগ প্রতিরোধ করা যায়।

হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকির কারণ

সাধারণভাবে, হৃদরোগের প্রধান ঝুঁকির কারণ হল অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা। এছাড়াও, ধূমপানের অভ্যাস একজন ব্যক্তির হৃদরোগ হওয়ার সম্ভাবনা বাড়াতেও ভূমিকা রাখে। স্থূলতা এবং ধূমপান ছাড়াও, অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলি যা হৃদরোগকে ট্রিগার করে:
  • স্যাচুরেটেড ফ্যাট সমৃদ্ধ একটি খাদ্য।
  • অ্যালকোহল অপব্যবহার.
  • উচ্চ কলেস্টেরল.
  • ডায়াবেটিস।
  • উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ)।

পুরুষদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ

হৃদরোগের একটি প্রাথমিক লক্ষণ হল হার্ট অ্যাটাক বা অন্যান্য গুরুতর ঘটনার উপস্থিতি। যাইহোক, আরও কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ রয়েছে যা আপনাকে হৃদরোগের সম্ভাবনা চিনতে সাহায্য করতে পারে এটি আসলে আঘাত করার আগে। প্রাথমিক পর্যায়ে, অনুভূত লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে যাবে এবং উঠবে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যারিথমিয়াস বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের উপস্থিতি, যা শারীরিক কার্যকলাপের পরে শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে, সেইসাথে বুকে অস্বস্তি হতে পারে। এছাড়াও, ব্যথার সূত্রপাত হল শরীরের উপরিভাগের বেশ কয়েকটি অংশে ভারী ওজন দ্বারা পিষ্ট হওয়ার মতো, যেমন বাম বুক যা ঘাড়, বাম হাত এবং চোয়াল পর্যন্ত বিকিরণ করে। হৃদস্পন্দনের সাথে মিলিত যা স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত, ধীর বা এমনকি অনিয়মিত বোধ করে। আপনি এমন লক্ষণগুলিও সনাক্ত করতে পারেন যা হার্ট অ্যাটাকের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে, যথা:
  • শ্বাস নিতে কষ্ট হয়।
  • কোন আপাত কারণ ছাড়া ঘাম.
  • বমি বমি ভাব।
  • মাথাব্যথা।
  • বাম বুকে ব্যথা যা চলে যায় এবং আসে।
তথ্যের উপর ভিত্তি করে রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (CDC) মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, 50% পুরুষের মৃত্যুর কারণ পূর্বে অজানা করোনারি হৃদরোগের কারণে উল্লেখযোগ্য লক্ষণগুলির অনুপস্থিতির কারণে। হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের লক্ষণগুলি জানা হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলির মধ্যে একটি যা আপনি নিজেকে সুস্থ রাখতে পারেন। আপনার হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচার সম্ভাবনা অনেকাংশে নির্ভর করবে কত দ্রুত পদক্ষেপ এবং চিকিৎসা দেওয়া হবে তার উপর।

অতএব, অবিলম্বে একটি পরীক্ষা করুন যদি আপনি অনুভব করেন যে আপনার শরীরে অস্বাভাবিক কিছু ঘটছে। এছাড়াও, স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর খাবার গ্রহণের সাথে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা করা শুরু করুন। আশা করি এই তথ্যটি উপকারে আসবে!