রোদে কাজ করলে যে কেউ ঘামতে পারে। আসলে, কদাচিৎ যে ঘাম দেখা দেয় তা চুলের গায়ে সূর্যের গন্ধ সৃষ্টি করতে পারে। "সূর্যের গন্ধ" দেখতে কেমন এবং আপনি কীভাবে এটি থেকে মুক্তি পাবেন?
"সূর্যের গন্ধ" কি?
শিশুরা প্রায়শই সূর্যের গন্ধ অনুভব করে সূর্যের গন্ধটি এমন একটি শব্দ যা স্বতন্ত্র গন্ধকে বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয় যা একজন ব্যক্তি খুব বেশি সময় ধরে সূর্যের সংস্পর্শে থাকার পরে প্রদর্শিত হয়। সূর্যের গন্ধযুক্ত ত্বক এবং চুলে সাধারণত একটি তিক্ত, সামান্য টক, এবং কখনও কখনও ঘোলা গন্ধ থাকে। রোদে দীর্ঘক্ষণ কাজ করার পরে প্রত্যেকেরই সূর্যের গন্ধ অনুভব করার ঝুঁকি রয়েছে। স্কুল থেকে বাসায় আসার পর বা বাইরে খেলার পর শিশুরা সাধারণত সূর্যের গন্ধ সবচেয়ে বেশি অনুভব করে।
সূর্যের গন্ধ কি আসল?
মূলত, সূর্যালোকের নিজেই একটি নির্দিষ্ট স্বতন্ত্র গন্ধ বা গন্ধ থাকে না। সূর্যের গন্ধ একটি "গন্ধ" যা আপনার শরীর থেকে ঘামের সাথে বাতাসে অন্যান্য মুক্ত গন্ধের সাথে মিশে গেছে। সুতরাং, সূর্যের সংস্পর্শে আসার পরপরই আপনি আপনার শরীর এবং চুলে যে গন্ধ পান তা প্রকৃত সূর্যের গন্ধের মতো নয়। পরিবর্তে, সূর্যের উপস্থিতি শরীর থেকে ঘামের সাথে বাতাসে গন্ধকে প্রভাবিত করে বলে বিশ্বাস করা হয়। এটি আকর্ষণীয় কারণ এর অর্থ হল একটি উষ্ণ বা ঠান্ডা দিনে বাতাসে একটি স্বতন্ত্র সুগন্ধ থাকতে পারে। যখন বাতাস উষ্ণ হয় বা সূর্যালোক থাকে, তখন বায়ুর অণুগুলি অবাধে চলাচল করবে। এদিকে ঠাণ্ডা বাতাস বাতাসের অণুগুলোকে আরো ধীরে ধীরে চলাচল করে।
সূর্যের ত্বক ও চুলের গন্ধের কারণ দেখা দিতে পারে
সূর্যের গন্ধের কারণ শরীর থেকে ঘাম থেকে আসে সূর্যের গন্ধ একটি "গন্ধ" যা শরীর থেকে ঘামের সাথে বাতাসে অন্যান্য মুক্ত গন্ধের সাথে মিশে গেছে। তাই রোদে ত্বক ও চুলের দুর্গন্ধের কারণ হতে পারে শরীর থেকে নির্গত ঘাম। গরম বাতাস এবং সূর্যের কার্যকলাপ আপনার শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে। ফলে শরীর আবার বেশি ঘাম উৎপন্ন করে তাপমাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করবে। যদিও ঘাম প্রকৃতপক্ষে গন্ধ হয় না, ঘাম যখন আপনার ত্বকের পৃষ্ঠে ব্যাকটেরিয়া মিশ্রিত হয়, এটি শরীরের গন্ধ সৃষ্টি করে। তাপ, শরীর থেকে বের হওয়া ঘাম এবং ত্বকের উপরিভাগে থাকা ব্যাকটেরিয়ার সমন্বয়ই আপনাকে বা আপনার শিশুকে সূর্যের মতো গন্ধ দেয়।
চুল এবং ত্বকের রোদের গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়
যদিও সূর্যের গন্ধ যা আপনার চুল এবং ত্বকে লেগে থাকে তা বিরক্তিকর এবং অস্বস্তিকর হতে পারে, এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে সূর্যের কার্যকলাপ সম্পূর্ণরূপে এড়াতে হবে। চিন্তা করার দরকার নেই, আপনি নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি ব্যবহার করে কীভাবে আপনার চুল এবং ত্বকে সূর্যের গন্ধ থেকে মুক্তি পাবেন তা প্রয়োগ করতে পারেন:
1. নিয়মিত গোসল করুন
অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান দিয়ে গোসল করলে রোদের গন্ধ থেকে রেহাই পাওয়া যায়।রোদের গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়ার অন্যতম কার্যকর উপায় হল গোসল করা। নিয়মিত স্নান শরীরের ত্বকের উপরিভাগে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি কমাতে পারে। শরীরের দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ত্বকের ব্যাকটেরিয়া থেকে মুক্তি পেতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
2. নিয়মিত আপনার চুল ধোয়া
শ্যাম্পু করার সময় সঠিক শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন রোদে ক্রিয়াকলাপ করার পরে, গোসল করা এবং একই সময়ে আপনার চুল ধোয়া একটি ভাল ধারণা। আপনার চুলের ধরন এবং মাথার ত্বকের ধরন অনুসারে একটি শ্যাম্পু বা চুলের যত্নের পণ্য ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার মাথার ত্বক তৈলাক্ত বা খুব পাতলা চুল থাকে, তাহলে প্রতি দিন একটি হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধোয়ার কথা বিবেচনা করুন। রোদে ঘন ঘন ক্রিয়াকলাপ করা কিন্তু নিয়মিত শ্যাম্পু না করার ফলে ঘামের গন্ধ হতে পারে, যার মধ্যে মাথার ত্বক এবং চুলের গন্ধও হতে পারে।
3. একই পোশাক বারবার পরা এড়িয়ে চলুন
ডিটারজেন্ট ব্যবহার করে যে কাপড়গুলো ব্যবহার করা হয় সেগুলো অবিলম্বে ধুয়ে ফেলুন।এছাড়া চুল ও শরীর পরিষ্কার করতে হবে, কীভাবে রোদের গন্ধ থেকে মুক্তি পাবেন তাও বারবার একই কাপড় ব্যবহারের অভ্যাস পরিহার করতে হবে। এর কারণ হল আপনি যখন রোদে সক্রিয় থাকেন তখন আপনি যে পোশাকগুলি ব্যবহার করেন তাতে এখনও ব্যাকটেরিয়া এবং ঘামের গন্ধ থাকতে পারে। সুতরাং, সূর্যের গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় হিসাবে একটি হালকা ডিটারজেন্ট ব্যবহার করে অবিলম্বে আপনার কাপড় নিয়মিত ধুয়ে ফেলুন।
4. গোসলের পর ডিওডোরেন্ট বা অ্যান্টিপারস্পিরান্ট ব্যবহার করুন
ডিওডোরেন্ট ঘামের উৎপাদন কমাতে পারে।সূর্যের গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়ার পরবর্তী উপায় হল ডিওডোরেন্ট বা অ্যান্টিপারসপিরেন্ট ব্যবহার করা। ডিওডোরেন্ট ঘামের গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে বাধা দিয়ে কাজ করে। এদিকে, অ্যান্টিপার্সপিরেন্টগুলিতে সক্রিয় যৌগ থাকে যা ঘামের উত্পাদন হ্রাস করতে পারে। আপনি এই পণ্যগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করতে পারেন গোসলের পরে এবং রাতে ঘুমানোর আগে সূর্যের গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় হিসাবে।
কীভাবে আপনার ত্বক এবং চুলে সূর্যের গন্ধ প্রতিরোধ করবেন
উপরের সূর্যের গন্ধ থেকে কীভাবে পরিত্রাণ পাওয়া যায় তা করার পাশাপাশি, আপনাকে প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপও নিতে হবে যাতে সূর্যের গন্ধের চেহারা এড়ানো যায়। আপনার ত্বক এবং চুলে সূর্যের গন্ধ কীভাবে প্রতিরোধ করবেন তা এখানে।
1. নির্দিষ্ট উপকরণ সঙ্গে কাপড় পরেন
ক্রিয়াকলাপের আগে কেবল ডিওডোরেন্ট এবং অ্যান্টিপারস্পাইরেন্ট ব্যবহারই নয়, আপনার ত্বক এবং চুলে সূর্যের গন্ধ রোধ করার উপায় হিসাবে সঠিক পোশাক নির্বাচন করাও গুরুত্বপূর্ণ। কারণ হল, পরা পোশাকের উপাদান শরীরের গন্ধ এবং ঘাম উৎপাদনকে প্রভাবিত করতে পারে। তুলো দিয়ে তৈরি পোশাক বেছে নিন, যা ঘাম শোষণ করে এবং আপনার ত্বক ও চুলে সূর্যের গন্ধ রোধ করার উপায় হিসেবে ত্বককে শ্বাস নিতে দেয়।
2. আপনার চুল রক্ষা করার জন্য একটি টুপি বা স্কার্ফ পরুন
আপনার চুলকে সূর্যের মতো গন্ধ থেকে রোধ করতে, আপনি যখন প্রখর রোদে বের হন তখন আপনি একটি টুপি বা স্কার্ফ ব্যবহার করতে পারেন। এই পদক্ষেপটি মোটর গাড়ির ধোঁয়া এবং বায়ু দূষণ থেকে চুলকে রক্ষা করতে পারে। যাইহোক, এটি খুব বেশি দিন ব্যবহার করবেন না। লম্বা সময় ধরে চুল ঢেকে রাখার জন্য একটি টুপি বা স্কার্ফ পরলে আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে ঘামের উৎপাদন বাড়তে পারে, গন্ধযুক্ত চুলের ঝুঁকি বাড়ায়। [[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] আসলে, সূর্যের গন্ধ আসল নয়। সূর্যের গন্ধ একটি "গন্ধ" যা শরীর থেকে ঘামের সাথে বাতাসে অন্যান্য মুক্ত গন্ধের সাথে মিশে গেছে। যাইহোক, আপনার সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত যদি সূর্যের গন্ধ বা শরীরের গন্ধ তীব্রতর হয় এবং দূরে না যায়। কারণ খুঁজে বের করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা দোষের কিছু নেই। তুমি পারবে
সরাসরি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। কিভাবে, এখনই ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.
শিশুরা প্রায়শই সূর্যের গন্ধ অনুভব করে সূর্যের গন্ধটি এমন একটি শব্দ যা স্বতন্ত্র গন্ধকে বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয় যা একজন ব্যক্তি খুব বেশি সময় ধরে সূর্যের সংস্পর্শে থাকার পরে প্রদর্শিত হয়। সূর্যের গন্ধযুক্ত ত্বক এবং চুলে সাধারণত একটি তিক্ত, সামান্য টক, এবং কখনও কখনও ঘোলা গন্ধ থাকে। রোদে দীর্ঘক্ষণ কাজ করার পরে প্রত্যেকেরই সূর্যের গন্ধ অনুভব করার ঝুঁকি রয়েছে। স্কুল থেকে বাসায় আসার পর বা বাইরে খেলার পর শিশুরা সাধারণত সূর্যের গন্ধ সবচেয়ে বেশি অনুভব করে। 
সূর্যের গন্ধের কারণ শরীর থেকে ঘাম থেকে আসে সূর্যের গন্ধ একটি "গন্ধ" যা শরীর থেকে ঘামের সাথে বাতাসে অন্যান্য মুক্ত গন্ধের সাথে মিশে গেছে। তাই রোদে ত্বক ও চুলের দুর্গন্ধের কারণ হতে পারে শরীর থেকে নির্গত ঘাম। গরম বাতাস এবং সূর্যের কার্যকলাপ আপনার শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে। ফলে শরীর আবার বেশি ঘাম উৎপন্ন করে তাপমাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করবে। যদিও ঘাম প্রকৃতপক্ষে গন্ধ হয় না, ঘাম যখন আপনার ত্বকের পৃষ্ঠে ব্যাকটেরিয়া মিশ্রিত হয়, এটি শরীরের গন্ধ সৃষ্টি করে। তাপ, শরীর থেকে বের হওয়া ঘাম এবং ত্বকের উপরিভাগে থাকা ব্যাকটেরিয়ার সমন্বয়ই আপনাকে বা আপনার শিশুকে সূর্যের মতো গন্ধ দেয়। 
অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান দিয়ে গোসল করলে রোদের গন্ধ থেকে রেহাই পাওয়া যায়।রোদের গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়ার অন্যতম কার্যকর উপায় হল গোসল করা। নিয়মিত স্নান শরীরের ত্বকের উপরিভাগে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি কমাতে পারে। শরীরের দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ত্বকের ব্যাকটেরিয়া থেকে মুক্তি পেতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান ব্যবহার করতে ভুলবেন না। 
শ্যাম্পু করার সময় সঠিক শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন রোদে ক্রিয়াকলাপ করার পরে, গোসল করা এবং একই সময়ে আপনার চুল ধোয়া একটি ভাল ধারণা। আপনার চুলের ধরন এবং মাথার ত্বকের ধরন অনুসারে একটি শ্যাম্পু বা চুলের যত্নের পণ্য ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার মাথার ত্বক তৈলাক্ত বা খুব পাতলা চুল থাকে, তাহলে প্রতি দিন একটি হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধোয়ার কথা বিবেচনা করুন। রোদে ঘন ঘন ক্রিয়াকলাপ করা কিন্তু নিয়মিত শ্যাম্পু না করার ফলে ঘামের গন্ধ হতে পারে, যার মধ্যে মাথার ত্বক এবং চুলের গন্ধও হতে পারে। 
ডিটারজেন্ট ব্যবহার করে যে কাপড়গুলো ব্যবহার করা হয় সেগুলো অবিলম্বে ধুয়ে ফেলুন।এছাড়া চুল ও শরীর পরিষ্কার করতে হবে, কীভাবে রোদের গন্ধ থেকে মুক্তি পাবেন তাও বারবার একই কাপড় ব্যবহারের অভ্যাস পরিহার করতে হবে। এর কারণ হল আপনি যখন রোদে সক্রিয় থাকেন তখন আপনি যে পোশাকগুলি ব্যবহার করেন তাতে এখনও ব্যাকটেরিয়া এবং ঘামের গন্ধ থাকতে পারে। সুতরাং, সূর্যের গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় হিসাবে একটি হালকা ডিটারজেন্ট ব্যবহার করে অবিলম্বে আপনার কাপড় নিয়মিত ধুয়ে ফেলুন। 
ডিওডোরেন্ট ঘামের উৎপাদন কমাতে পারে।সূর্যের গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়ার পরবর্তী উপায় হল ডিওডোরেন্ট বা অ্যান্টিপারসপিরেন্ট ব্যবহার করা। ডিওডোরেন্ট ঘামের গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে বাধা দিয়ে কাজ করে। এদিকে, অ্যান্টিপার্সপিরেন্টগুলিতে সক্রিয় যৌগ থাকে যা ঘামের উত্পাদন হ্রাস করতে পারে। আপনি এই পণ্যগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করতে পারেন গোসলের পরে এবং রাতে ঘুমানোর আগে সূর্যের গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় হিসাবে। 
