ইউক্যালিপটাস তেলের সাথে প্রায়শই বিভ্রান্ত হয়, ইউক্যালিপটাস পাতাগুলি আসলে বিভিন্ন ডেরিভেটিভ তৈরি করে। অস্ট্রেলিয়া থেকে উদ্ভূত, ইউক্যালিপটাস পাতাগুলি সাধারণত প্রয়োজনীয় তেল এবং চায়ের কাঁচামাল হিসাবে প্রক্রিয়াজাত করা হয়। যখন এটি প্রক্রিয়া করা হয়, ইউক্যালিপটাস পাতার সুবিধাগুলি শ্বাস নেওয়ার মাধ্যমে পাওয়া যায়, টপিক্যালি প্রয়োগ করা হয় এবং এটি চা আকারে খাওয়ার সময়ও খাওয়া যায়। এই পাতাটি বেশ জনপ্রিয় এবং সারা বিশ্বে বৃদ্ধি পায়।
ইউক্যালিপটাস পাতার উপকারিতা
তাহলে, ইউক্যালিপটাস পাতার উপকারিতা কি?
1. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ
ইউক্যালিপটাস পাতা যেগুলো শুকিয়ে গেছে সেগুলো সাধারণত চায়ে প্রক্রিয়াজাত করা হয় এবং খাওয়ার জন্য নিরাপদ। যাইহোক, কোন ভুল করবেন না। ইউক্যালিপটাস তেল খাওয়া উচিত নয় কারণ এটি বিষাক্ত হতে পারে। তাই, চায়ে ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল না যোগ করাই ভালো। তদুপরি, ইউক্যালিপটাস পাতাগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি দুর্দান্ত উত্স, বিশেষত ফ্ল্যাভোনয়েড। এটি শরীরকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করতে পারে এবং ফ্রি র্যাডিক্যালের সংস্পর্শে আসা থেকে ক্ষতি হতে পারে। ফ্ল্যাভোনয়েড খাওয়া হৃদরোগ, ক্যান্সার এবং ডিমেনশিয়া থেকে রক্ষা করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, 2012 সালে 38,180 জন পুরুষ এবং 60,289 জন মহিলা অংশগ্রহণকারী হিসাবে একটি গবেষণা ছিল। ফ্ল্যাভোনয়েড সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ 18% পর্যন্ত হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করে। মজার ব্যাপার হল, ইউক্যালিপটাস চাও বয়স্কদের জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের নিরাপদ উৎস। তবে শিশুদের জন্য নয়। এটি দেওয়ার আগে আপনি আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে সবুজ আলো পেয়েছেন তা নিশ্চিত করুন।
2. দাঁতের স্বাস্থ্য বজায় রাখুন
ইউক্যালিপটাস পাতার নির্যাস নামে পরিচিত
ইউক্যালিপটল দাঁতের স্বাস্থ্যও বজায় রাখতে পারে। কারণ পাতায় ইথানল এবং ম্যাক্রোকারপাল সি, এক ধরনের পলিফেনল থাকে। এই পদার্থটি মাড়ির রোগ এবং গহ্বর সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা কমাতে পারে। ওসাকা ইউনিভার্সিটি গ্র্যাজুয়েট স্কুল অফ ডেন্টিস্ট্রি থেকে গবেষণা দল এটি প্রমাণ করার জন্য 97 জন অংশগ্রহণকারীর একটি গবেষণা পরিচালনা করেছে। ফলস্বরূপ, যারা ইউক্যালিপটাস পাতার নির্যাস দিয়ে গাম চিবিয়েছেন তারা প্লেক তৈরি এবং মাড়ির রক্তপাতের উল্লেখযোগ্য হ্রাস অনুভব করেছেন। আরও নির্দিষ্টভাবে, গবেষণায় অংশগ্রহণকারীরা পাঁচ মিনিটের জন্য দিনে পাঁচবার গাম চিবাতেন। এটি ব্যাখ্যা করে কেন অনেক মাউথওয়াশ যোগ করে
ইউক্যালিপটল এটি একটি উপাদান হিসাবে.
3. শুষ্ক ত্বক কাটিয়ে ওঠার সম্ভাবনা
ত্বকের সিরামাইড, ফ্যাটি অ্যাসিডের উপাদান ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য দায়ী। দুর্ভাগ্যবশত, যাদের শুষ্ক ত্বকের সমস্যা, খুশকি বা অন্যান্য চর্মরোগ যেমন ডার্মাটাইটিস এবং সোরিয়াসিস রয়েছে তাদের সিরামাইডের মাত্রা কম থাকে। মজার বিষয় হল, ইউক্যালিপটাস পাতার নির্যাস প্রয়োগ করলে ত্বকে সিরামাইডের উৎপাদন বৃদ্ধি পায়। এছাড়াও, এটি আর্দ্রতা বজায় রাখে এবং বাইরের ত্বককে রক্ষা করে। ম্যাক্রোকারপাল এ নামক একটি পদার্থ রয়েছে যা সিরামাইড উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে। জাপানে 34 জন অংশগ্রহণকারীর উপর পরিচালিত একটি গবেষণায়, ব্যবহার করে
লোশন ইউক্যালিপটাস পাতার নির্যাস ধারণকারী মাথার ত্বকে উন্নতি হয়েছে। মাথার ত্বকের লালভাব, চুলকানি, শুষ্কতা এবং আঁশযুক্ত ত্বক উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়।
4. ব্যথা উপশম করার সম্ভাব্য
ইউক্যালিপটাস পাতার আরেকটি সম্ভাব্য সুবিধা হল ব্যথা উপশমকারী হিসেবে। প্রাথমিকভাবে, যখন অপরিহার্য তেলের আকারে শ্বাস নেওয়া হয়। কারণ, এতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যেমন সিনিওল এবং লিমোনিন যা ব্যথা উপশমকারী হিসেবে কাজ করে। দক্ষিণ কোরিয়ার এই তিন দিনের গবেষণা সেই সম্ভাবনাকে আরও শক্তিশালী করে। হাঁটুর অস্ত্রোপচার করা হয়েছে এমন মোট 52 জন অংশগ্রহণকারীকে বাদাম তেলে মিশ্রিত ইউক্যালিপটাস তেল শ্বাস নিতে বলা হয়েছিল। প্রতিদিন, অংশগ্রহণকারীরা 30 মিনিটের জন্য এটি শ্বাস নেয়। ফলস্বরূপ, ব্যথা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস। সেই সঙ্গে রক্তচাপও কমে যায়। যাইহোক, এটি ক্যান্সারের মতো অন্যান্য রোগের রোগীদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন। তুরস্কের আঙ্কারার হ্যাসেটেপ ইউনিভার্সিটির সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 123 জন ক্যান্সার রোগী যারা ইউক্যালিপটাস তেল নিঃশ্বাসে নিয়েছিলেন তারা ব্যথার কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করেননি।
5. শিথিল সম্ভাবনা
অনেক লোক বিশ্বাস করে যে ইউক্যালিপটাস মানসিক চাপ উপশম করতে পারে। এমনকি দক্ষিণ কোরিয়ার ইউলজি ইউনিভার্সিটির স্কুল অফ মেডিসিনের একটি গবেষণায়, 62 জন যারা অস্ত্রোপচার করতে চলেছেন তারা ইউক্যালিপটাস তেলের সুগন্ধ শ্বাস নেওয়ার পরে শান্ত বোধ করেছিলেন। শুধু তাই নয়, 30 মিনিটের জন্য ইউক্যালিপটাস তেল নিঃশ্বাসে নেওয়া রোগীদের রক্তচাপ কমাতে পারে কারণ এর শান্ত প্রভাব রয়েছে। গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে এটি ঘটে কারণ সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকলাপ হ্রাস পায়। এটি স্নায়ুতন্ত্র যা চাপে ভূমিকা পালন করে। একই সময়ে, প্যারাসিমপ্যাথেটিক স্নায়ুতন্ত্র যা শিথিলকরণকে উদ্দীপিত করে তা আরও সক্রিয় হয়ে ওঠে।
6. প্রাকৃতিক পোকামাকড় প্রতিরোধক
ইউক্যালিপটাস তেল একটি প্রাকৃতিক পোকামাকড় তাড়ানোর জন্য ধন্যবাদ
ইউক্যালিপটল এটার ভিতরে. শুধু মশা নয়, অন্যান্য পোকামাকড়ও আট ঘণ্টা লাগানোর পর। কন্টেন্ট যত বেশি
ইউক্যালিপটল এটা, আরো কার্যকর কর্মক্ষমতা. প্রকৃতপক্ষে, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রে লেবু ইউক্যালিপটাস তেল একটি শক্তিশালী এবং নিরাপদ পোকামাকড় নিরোধক হিসাবে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
SehatQ থেকে নোট
ইউক্যালিপটাস পাতার বিভিন্ন উপকারিতা পাওয়া যায় বিভিন্ন পণ্যের মাধ্যমে, যেমন চা, অ্যারোমাথেরাপি, পোকামাকড় তাড়ানো, বা ত্বকে প্রয়োগ করা। এছাড়াও অনেক পণ্য আছে যেগুলোতে ইউক্যালিপটাস পাতার নির্যাস থাকে যেমন
বাষ্প ঘষা, চুইংগাম, এবং মাউথওয়াশ। সাধারণভাবে, ইউক্যালিপটাস পাতা ব্যবহার করা নিরাপদ। তবে শিশুরা বিষক্রিয়ার ঝুঁকিতে সবচেয়ে বেশি। লক্ষণগুলি খিঁচুনি, শ্বাসকষ্ট, চেতনা হারানো থেকে শুরু করে মৃত্যু পর্যন্ত। নিরাপদ থাকার জন্য, অবশ্যই, নিরাপত্তা সম্পর্কে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন। এর কারণ হল ইউক্যালিপটাস তেল কিছু ওষুধের সাথেও যোগাযোগ করতে পারে। আপনি যদি নিরাপদে ইউক্যালিপটাস তেল ব্যবহার ও ব্যবহার করতে হয় সে সম্পর্কে আরও জানতে চান,
সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.
